Fitnust

16/10/2023

Helaas sluiten wij bij Fitnust onze deuren eind oktober.

Wil je nog een keer een groepsles meedoen?

Boks&Fun is nog op dinsdagavond 17 en 24 oktober. Bodypump op vrijdagavond 20 en 27 oktober en tot slot spinning op zondagochtend 21 en 28 oktober.

Meedoen? Vooraf even opgeven via een appje/DM/of via het rooster op de site.

De circuittraining gaat na de sluiting gewoon verder op de woensdagochtenden van 09:00 tot 10:00. Meer info? Vraag Marianne!

Daarnaast blijft Marianne ook personal training/small group training (maximaal 4 personen) geven. Meer informatie? Stuur een DM naar Marianne Klijnstra of reageer hieronder.

Ik hoop jullie nog even te zien deze weken!

22/03/2023

Maandag 24 april 2023 starten we met een nieuwe loop je fit!
Zie onderstaande informatie.
Opgave kan natuurlijk ook via Whatsapp.

17/10/2022

Terug van weggeweest!
De circuittraining maar dan met een nieuwe naam en een andere trainer.

Vanaf november op de woensdagavond om 19:45 geeft Willeke Fit Outdoor op het terrein achter Fitnust. Bij slecht weer kan dan naar binnen worden verplaatst. De training is geschikt en uitdagend voor alle niveaus.

Vanaf het voorjaar zullen de lessen op diverse buitenlocaties worden gegeven.
Met wie ga jij trainen?

17/09/2022

- HERFST - En dat betekent dat we op zondag om 09:30 weer beginnen met de spinninglessen bij Fitnust! Kom fietsen op Queen, Rammstein en Goldband. Geen regen en geen tegenwind, garantie op een voldaan gevoel na afloop. Iedereen, van beginner tot gevorderde, is welkom. (Na de herfstvakantie bieden we deze les ook op woensdagavond aan)

Geen zin in fietsen, op maandag om 19:30 is er yoga. balans, kracht, kracht en rust zijn de kernwoorden van deze les. Onder leiding van Agnieszka Buursema ga je aan de slag.

op dinsdag om 19:30 kun je de werkdag afreageren op onze bokspalen. Geen ervaring, geen probleem. Het plezier is het belangrijkste.

Woensdagochtend om 09:00 uur hebben we circuittraining, we gaan aan de slag met conditie en kracht! Alle oefeningen worden op meerdere niveaus aangeboden.

Elke vrijdag is het om 19:30 bodypumptijd, hierbij leer je de technieken van krachtoefeningen met stangen en gewichtjes met een lekkere beat op de achtergrond. Daarna kun je voldaan het weekend in.

En op de zaterdagochtend om 09:00 hebben we Fit outdoor. Een nieuwe naam die beter past bij de les die voorheen bootcamp werd genoemd. Buiten sporten, elke week op een andere locatie in de omgeving van Groote Veenpolder. Een mix van kracht en conditie die voor iedereen toegankelijk is.

Waar zien we jou? Tot snel!

09/04/2022

Al een aantal jaar een fijne samenwerking op sportgebied en ook dit jaar weer een mooi samenwerkingsverband met ODS de blesse;

Fitnust verzorgt de trainingen van de loopclinic Loop je fit in De Blesse

Wil jij ook starten met hardlopen? Kun je qua tijd en dagen niet aansluiten bij onze eigen looptrainingen?

Dit is eventueel een mooi alternatief

14/01/2022

Beste sporters,
Met aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid mogen we vanaf zaterdag weer open. Omdat we vrijdagavond pas horen of en onder welke voorwaarden, is het zeer lastig voor zaterdag en zondag het rooster tijdig op te stellen!

- Hoe nu verder?
1. Wij bestuderen vrijdag zo snel mogelijk de mogelijkheden.
2. Passen het rooster voor het weekend vrijdagavond aan naar de mogelijkheden.
3. Als laatste berichten we jullie via een nieuwsbrief (check je spam) en deze pagina voor de weekend mogelijkheden.
4. Lopende het weekend volgt het rooster voor de komende weken.

Let op: Heb je spullen van ons geleend? Dan ontvangen we die graag zo snel mogelijk terug. Neem daarvoor even contact op met Marianne via DM of via 06-43427494
Wil je dit weekend al sporten, kijk dan vrijdagavond in de app, wat te boeken is!

Dit lijkt ons de snelste manier om voor dit weekend alles up & running te krijgen. Hopelijk tot snel!
Met sportieve groet,
Team Fitnust

24/12/2021

🎄 Via deze weg willen we iedereen fijne kerstdagen een sportief en gezond 2022 wensen. 🎄

Hopelijk tot snel!
Team Fitnust 💙

22/12/2021

ZOU HET DAN TOCH?

Ergens is het natuurlijk te gek voor woorden dat coffeeshops en slijterijen open mogen blijven en wij de deuren moeten sluiten.

https://www.nporadio1.nl/nieuws/politiek/90e2562a-95a2-483f-907a-4d4c14da967a/tweede-kamer-wil-dat-sport-essentiele-sector-wordt?fbclid=IwAR3K0INVERdClFrIXoSzYjNjCtYwDs_vBlMLNu2ynxbso1rpHp9u5CV3thY

De Tweede Kamer roept het kabinet op om sport toe te voegen aan de lijst van essentiële sectoren. Een motie van het CDA en de VVD werd dinsdagavond door alle aanwezige partijen ondersteund. Als het kabinet de motie uitvoert, blijft sporten mogelijk tijdens lockdowns. Indiener Joba van den Berg (CDA...

04/12/2021

Fit het weekend in? Dat kan met de Bootcamp op zaterdagochtend van 9.00 tot 10.00u!

15/11/2021

-UPDATE-

🚲Op 17 november begint de woensdagavond spinning weer. Infietsen tussen 20:15 en 20:30. Tussen 20:35 en 21:15 gaan we gas geven. Opgeven via de app/site

🍁Ook nu het echt herfst begint te worden is een aantal van onze groepslessen nog buiten. Mocht het toch slecht weer zijn? Dan sturen we je een mailtje.

🧴Verder vragen we je om je handen en de materialen te blijven ontsmetten. Alvast dank voor jullie medewerking.

24/09/2021

- Sportief wandelen -

Vanaf 7 oktober starten we om 09:00-10:00 met sportief wandelen voor senioren (twijfel je of je senior bent? Dan ben je ook welkom!). De routes zijn in de omgeving van de Veenpolder. Na afloop van de wandeling gaan we aan de slag met spierversterkende oefeningen.

Meedoen? Dat kan ook als je geen lid bent. Stuur ons een mailtje op info@fitnust.nl of klik op het bericht voor de gegevens van Jolanda en Marianne.
Met wie ga jij aan de wandel?

Sportief wandelen voor senioren. Veroudering leidt tot vermindering van spierkracht, uithoudingsvermogen en afname van de breinfunctie met als gevolg verminderde mobiliteit. Stoornissen in balans, looppatroon en verminderde spierkracht zijn de meest voorkomende risicofactoren voor vallen. Beweeginte...

14/09/2021

Hoppaa! Vanaf deze week is er weer Bodypump op vrijdag om 19:30 en start de spinning weer op de zondagochtend om 09:30.

Ons groepslesrooster is als volgt:
- Yoga, maandag 19:30
- Boks&Fun, dinsdag 19:30
- Circuittraining, woensdag 09:00 en 19:30
- Bodypump, vrijdag 19:30
- Bootcamp, zaterdag 09:00
- Spinning, zondag 09:30

Inschrijven kan via het rooster en de app. Liever zelf aan de slag in Fitnust? Of misschien toch personal training proberen? Ook dat kan. DM Marianne of mail naar info@fitnust.nl voor meer informatie. Tot snel!