Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Da Luz

Wij willen je graag helpen met het creëren van een gezonde levensstijl, waarmee jij je fysiek, mentaal en spiritueel sterk voelt. Tot snel, Filomena Almeida.
(1)

Wees welkom om mee te doen aan onze verschillende lessen yoga, dans en krachtfit, coaching, massage en diverse events. Ik geloof in jouw kracht en help je daarvan bewust te worden. Ik combineer hiervoor mijn passie en kennis van verschillende disciplines. Da Luz is een professionele studio waar je terecht kunt om de beste versie van jezelf te worden. Diverse vormen van ontspanning, inspanning en fysieke uitdagingen. Ook voor coaching en voedingsadvies ben je hier op het juiste adres.

07/12/2025

FLOW MOVEMENT & BREATWORK 💖

Een reis naar ontspanning, energie en verbinding op zondag 14 december.

Gun jezelf een moment van diepe rust én hernieuwde levenskracht tijdens de bijzondere Flow Movement & Breathwork sessie van Jolanda Oeij in samenwerking met Da Luz Health Center.

Deze unieke ervaring brengt lichaam, adem en geest samen in een vloeiende combinatie van beweging, stretch, bewuste ademhaling en mindfulness.

Flow Movement & Breathwork is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie. Je hoeft niets te kunnen of te presteren; het gaat om voelen, beleven en loslaten.

Hoe fijn is het om het jaar op een krachtige, bewuste manier af te sluiten? Om spanning achter je te laten en jezelf op te laden met frisse energie, helderheid en rust van binnenuit?

➡️ Er zijn nog enkele plekjes beschikbaar. Reserveer nu je plek via: https://da-luz.nl/nieuws_5/

05/12/2025

December Special ⛄️✨️🎄

Op vrijdagavond 19 december nodigen we je van harte uit voor een bijzondere december special, verzorgd door Filomena.

Van 19.00 tot 21.00 uur nemen we je mee in een zachte, helende reis van loslaten en vernieuwen. Een avond waarin we ruimte scheppen om het jaar achter ons neer te leggen, alles wat niet meer bij ons past te ontspannen, en lichtheid toe te laten voor wat komen mag.

➡️ https://da-luz.nl/inspiratie-3/

04/12/2025

Gun jezelf vijf dagen van rust, helderheid en hernieuwde energie tijdens het exclusieve Thrive & Flow Retreat op het zonovergoten Cyprus. Ontdek wat er mogelijk wordt wanneer je vertraagt, diep ademhaalt en weer volledig in contact komt met jezelf.

Onder de mediterrane zon vind je ruimte om los te laten, op te laden en te groeien. De warmte van de lente, de stilte van de natuur en het ritme van de zee brengen je terug naar jouw natuurlijke staat van flow en vitaliteit.

➡️ https://da-luz.nl/retreat_2/

27/11/2025

Kom je meedoen?

Info & tickets ➡️ https://da-luz.nl/nieuws_5/

23/11/2025

Ons lesrooster staat voor je klaar. Neem een moment voor jezelf en ontdek welke lessen jouw lichaam en energie op dit moment nodig hebben. Zit er iets tussen dat je aanspreekt?

Maak eenvoudig een account aan en ervaar een volle proefweek voor slechts €15,-. Dit is jouw uitnodiging om te voelen, te groeien en te bewegen op jouw tempo.

We kijken ernaar uit je te verwelkomen bij Da Luz Health Center.

Account aanmaken via: https://share.google/7L6VxcC2vfjUMxZsi

22/11/2025

Nieuw en uniek bij Da Luz Health Center in hartje Schiedam:
➡️ Flow Movement & Breathwork.

In samenwerking met professional Jolanda Oeij bieden we een sessie waarin beweging, stretch, bewuste ademhaling en mindfulness samensmelten tot een diepe, helende flow.
Gun jezelf een moment waarin je volledig kunt zakken in rust en tegelijk nieuwe energie laat ontwaken.

Met inspirerende muziek en speciale headphones word je helemaal meegenomen in de ervaring.

Zondag 14 december om 13.00 uur.
Investering in jezelf: €49,-
Inschrijven kan nu. Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Reserveer nu je plek via
❗️https://da-luz.trainin.app/shop/P6PON9/flow-movement-breathwork

21/11/2025

Open Dag – De Molukken
📍 Tuinlaan 76, Schiedam
📅 Zaterdag 22 november • 12.00 – 17.00 uur

Je bent van harte welkom op zaterdag 22 november voor een inspirerende Open Dag in De Molukken, het prachtige monumentale pand dat opnieuw bruist van energie, creativiteit en verbinding.

Welkom in dit bijzondere pand

Hier komen ondernemers samen die met passie en toewijding hun vak uitoefenen.
Onder één dak vind je o.a.:
🎨 Kunst & creatieve expressie Jacques Tange’s atelier, CarmenPostArt en Liesbeth van Duikeren
🧘‍♀️ Yoga & ontspanning
💖 Da Luz Health Center
💆‍♂️ Massage & holistische therapie
🔔 Klankbeleving
🌿 Kruidenwijsheid
🍽️ Culinaire inspiratie
…en meer!

Iedere ondernemer opent zijn deur en laat je ervaren wat er mogelijk is binnen deze unieke plek vol warmte en bezieling.

Kom sfeer proeven!

Laat je verrassen door de diversiteit, ontmoet de ondernemers, geniet van de creativiteit in huis en ontdek wat deze bijzondere plek allemaal te bieden heeft.

We kijken ernaar uit je te verwelkomen! 🌟

18/11/2025

Kom je meedoen met de gratis proefles 'beweeg & ontspan met een glimlach'?
Een heerlijke les vol beweging, dans, ontspanning en yoga. Voor kinderen tussen 5 en 12 jaar 🤸‍♂️

ℹ️ Info en aanmelden via https://da-luz.nl/nieuws_12/

16/11/2025

Gisteren weer een fijne cursus 'leren masseren vanuit verbinding' afgerond met blije cursisten.

Volgende jaar worden er weer cursussen gegeven. Bij belangstelling, stuur even een mailtje dan plaatsen we je op de wachtlijst.

ℹ️https://da-luz.nl/inspiratie-via-daluz-health-center/

14/11/2025

Je kan nu inschrijven voor onze Cyprus retreat in maart 2026.

Een exclusieve 5-daagse reis naar rust, helderheid en nieuwe energie onder de zon van Cyprus. Ga je mee?

ℹ️ https://da-luz.nl/retreat_2/

11/11/2025

Aanmelden & info via ⤵️
https://da-luz.nl/nieuws_12/

11/11/2025

Welke les kom jij deze week meedoen?
Ga je voor ontspanning of juist voor inspanning?

Bij Da Luz Health Center draait het om balans - luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Of je nu komt om tot rust te komen, nieuwe energie op te doen of lekker te zweten, het belangrijkste is dat je in beweging komt.

- Kies jouw moment.
- Kies jouw energie.
- Kies voor jezelf.

Kom in beweging en voel je lichter, sterker en bewuster ✨️

ℹ️ https://da-luz.nl/

Adres

Tuinlaan 763111 AW Schiedam
Schiedam
3111AW

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31613871536

Website

http://da-luz.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Da Luz nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.