Kim Yoga Kracht Energie

02/12/2025

Voel jij dat het tijd is om dieper te zakken in jezelf ?
De psoas te Release, uit de vecht/vlucht/freeze te komen .
Veerkracht op te bouwen, rug klachten verminderen.

Precies hiervoor geef ik de methode TRE,
een zelfhulpmethode die je aan leert en zo een tool wordt voor het leven.

Heb je interesse om je te verbinden in een kleine groep van maximaal 6 personen,
waarin je alle ruimte en een veilige bedding krijgt om TRE EN LIQUID BREATH echt goed aan te leren.

In 2026 begeleid ik een Jaartraject : 9 vrijdagmiddagen, verdeeld over het jaar. Van 13:30-16:30.
Een zachte krachtige beddding waarin we elke maand ontladen, verzachten, adem, regulatie en terugzakken in je lichaam.

We gaan :
Diep Release werk doen
Uit vecht / vlucht/ freeze stand komen
Verbinden met je eigen ritme, je adem en zenuwstelsel
Ruimte maken voor rust, ontspanning en nieuwe levenskracht.

🧡voel jij een ja in je lichaam?
Een tinteling, nieuwschirigheid, een klein beetje spanning misschien?
Dat is vaak een teken dat je systeem er klaar voor is.

Stuur me gerust een berichtje voor meer info of om je plek te reserveren.
De eerste JA is al binnen, en drie voelen nog op hun eigen tempo of het passend is. Met 4 aanmeldingen starten we op vrijdag 30 januari 🧡🧡🧡
Kim Yoga Kracht Energie

16/11/2025

🧡1000 dagen alcoholvrij🧡

Wat begon als een geintje… werd een keerpunt.
De dochter van vrienden vroeg:
“Doe je mee? 40 dagen zonder alcohol, na carnaval stoppen — en met Paaspop weer los?”

Ik lag na de feestdagen, moe, brak en leeg op de bank en dacht: waarom ook niet.
Dus ik zei ja.

Ik luisterde naar podcasts van Jacqueline van Lieshout, Evi Hanssen en Koos van Plateringen — en wat begon als ‘even proberen’… veranderde echt alles. ✨

Want weet je,
ik stopte niet omdat alcohol slecht is voor je:
niet omdat het je dopamine verstoort,
niet omdat het je vetverbranding stillegt,
niet omdat het je slaap ontregelt,
niet omdat het je organen beschadigt
of omdat het je geheugen aantast.

Ik stopte wél omdat ik mezelf terugvond.
💫Omdat ik weer echt ging slapen.
💫Omdat ik ontspanning leerde voelen — zonder roes.
💫Omdat ik na één glas altijd meer wilde.
💫Omdat ik de dag erna schaamte voelde.
💫Omdat ik soms gewoon een stukje van de avond kwijt was.
💫Omdat ik eindelijk weer energie kreeg.
💫Omdat ik nu zin heb om op te staan.
💫Omdat never nooit meer een kater wil.
💫Omdat ik nu echte oprechte verbinding voel.
💫Omdat ik een familiepatroon doorbreek.
💫Omdat ik me fris en helder voel — in lijf én hoofd.

En bovenal…
Omdat ik dankbaar ben. Trots.
Op 1000 dagen bewust leven, nuchter en écht. 🌞
Geen wijn meer nodig om te kunnen zeggen:
Wat hebben we het toch goed.
Dat voel ik nu — zonder glas in m’n hand.

Echt genieten.
Van het leven zelf.
Van helderheid.
Van mij.

💛 **e

04/11/2025

SPINAL NRGY & CUPPING 90 munten . Waar warmte raakt, begint energie te stromen.

Onder dat zachte rode licht opent iets diepers —
lagen smelten, zenuwstelsel zakt,
en de wervelkolom herinnert haar ritme.

Een subtiele trilling…
een golf van binnenuit…
Alsof het lichaam fluistert:
hier mag het weer bewegen, hier mag het vrij zijn.

Geen forceren.
Geen zoeken.
Alleen voelen hoe het leven terugkeert in je ruggenmerg,
Het maakt iets wakker wat al in jouw zit, segment voor segment.✨

De stroom vindt altijd zijn weg.
Jij hoeft alleen maar te openen
en te ontvangen.

Dit is de plek waar spanning transformeert
in ruimte, licht en levensenergie.
Waar je ziel weer adem haalt
door je ruggengraat.

Welkom in de stroom.
Welkom terug in jezelf.

25/10/2025

💨Liquid Breath…💨

De liefde voor de adem…
Elke week, in elke les, staan we stil bij de adem.
We voelen, ervaren, en herinneren steeds weer het effect ervan.

Liquid Breath
De ademmethode die ontspanning en bewustzijn met elkaar verbindt.
Zoals Cora altijd zo mooi zegt, en ik telkens opnieuw ervaar. 💫

Na een pauze van een paar jaar roept Liquid Breath me opnieuw…
Ik mag de nieuwe modules volgen, me onderdompelen in het energieveld van
en in oktober hopelijk mijn certificering als Liquid Breath Trainer afronden.

Ik stap in het veld — en neem jou daarin graag weer mee.
In 2026 komen er opnieuw ademcirkels.
Voor nu cocoon ik nog even in de zachtheid van de herfst. 🍂

Het prachtige boek van is binnen,
en ik dompel me onder — in woorden, adem en stilte.

✨ 2019 – The Gift
✨ 2020 – The Shift
✨ 2020 – Werken met groepen
En nu 2026 …is het tijd voor de volledige certificering.

Zóveel zin om weer te starten.
🙏🏽
®

07/08/2025

✨ De Leeuwenpoort – 8 -8.

Vandaag opent zich een energetische poort.

Een uitnodiging om te herinneren wie je bent.
Om je licht te voelen.
Je hart te volgen.
En te durven ontvangen wat al onderweg is.

Ik neem je graag mee in een geleide meditatie, afgestemd op deze krachtige dag.
Vertragen. Voelen. Openen. 💛

**e

03/08/2025

Het is zondagochtend.
Ik loop in mijn favoriete bos.
Daar waar alles gaat stromen, woorden opkomen en kwartjes vallen…

En wat als ik gewoon precies ben waar ik moet zijn?
Dat ik niet meer hoef te zoeken.
Niet buiten mezelf. Niet in nog een opleiding. Niet in meer bevestiging.
Dat de cirkel gewoon rond is.
Dat ik geleerd heb wat ik te leren had,
gevoeld heb wat er gevoeld mocht worden.

Dat ik mag rusten. In mijn be**en.
Dat het verlangen om te zakken, om aanwezig te zijn in mijn be**en,
dat dat er eigenlijk al is.
En dat ik nu mijn blik naar binnen mag richten.
Mag berusten.
En mijn hart nog verder open mag gaan.
Omdat het veilig voelt.
Omdat de signalen van mijn lichaam weer veilig voelen.

De droom van deze week raakte me diep.
Fysiek én spiritueel.
De schreeuw die eruit kwam voelde als de laatste.
Alsof daar iets vrijkwam.
Oude angsten die me klein hielden.
Losgelaten in geluid.
Zodat ik nu mag zakken in de stilte.
In mijn zijn.

En soms, als ik iemand in een sessie zacht mag aanraken,
als er openheid ontstaat,
rollen de tranen ook over mijn wangen.
Van herkenning. Van liefde.
In elke sessie wordt er ook iets geraakt in mij.
Er kan iets gezien worden, iets gevoeld worden.
Een thuiskomen. Een herinnering.

En dan is daar dankbaarheid.
En emotie.

Mag ik het zoeken loslaten?
De bevestiging buiten mezelf laten?
En durf ik dit hardop te zeggen?
Te posten?
Zodat het nog bewuster het universum in mag.
Als anker voor mezelf.

20/07/2025

✨ sta jij wel eens stil ? ✨

Ik was deze ochtend in het bos.
Voor mij een perfecte plek om te ontladen en op te laden.
Mezelf af en toe even stil te zetten, mijn ogen te sluiten , te luisteren naar de stilte.
Mijn adem volgen en als vanzelf zak ik naar kalmte.

En dan zie ik hoe het licht op een dauwdruppel valt.
Een klein bolletje water, glinsterend als een diamant.

Wat maakt het zo bijzonder?
Is het het licht?
Het water?
Of het moment waarop ik het ziet?

Misschien… is het de stilte
die dit mogelijk maakt.
De kalmte, de open blik,
de keuze om te vertragen.

En voel dan eens voor jezelf ?
Waneer sta jij stil ?
Om te ervaren en om jezelf eens te bevragen.
💧 Wat in jou vangt het licht?
💎 Welke plekken in jou mogen stil zijn – en glanzen?

Blijf er maar even bij.
In dat zachte weten.
Dat jij ook een druppel bent –
lichtdragend, stil,
en precies goed zoals je bent.

Adem nog eens zacht in.
En zucht dan eens uit.
Voel de ruimte en sensaties in jou.

Wetende dat dit alles er altijd is!!
Voorbij de onrust die je als eerste gaat ervaren is daar…
De stilte,
De innerlijke ruimte,
De sensaties,
De gedachtes,
STA EENS STIL.

Of kom eens voor een TRE sessie om te leren stil staan, om weer te durven bewust te gaan voelen. Voor een ademsessie, Of voor een combi van Spinal nrgy met een touch of cupping.

15/07/2025

Spinal Nrgy & Touch of Cupping

Wat een top combinatie.
Het beste uit twee werelden, energetisch en ook aanraking.
Zacht zodat je kan openen.
Zacht zodat het gaat stromen.
Letterlijk van top tot teen.
Van binnen en van buiten.

Dit is zo enorm passend bij mij en dus ook bij jou.
Want als de energie stroomt…
Opent er een veld , een veld in jou…
Kan je je eigen ruimte innemen en gaan staan.
Vanuit liefde en vertrouwen …

✨ Spinal Nrgy opent de stroom van levensenergie langs je wervelkolom.
Via zachte, gerichte aanrakingen nodig ik je lichaam uit om oude spanningen los te laten.
Je zenuwstelsel mag ontspannen.
Je systeem herinnert zich hoe het is om veilig te zijn.
En vanuit veiligheid kan het loslaten.

✨ Touch of Cupping werkt op de diepere lagen van fascia, bindweefsel en emotioneel geheugen.
De cups maken los wat is vast gaan zitten.
Niet hard, maar bewust. Liefdevol. Met zachtheid en aandacht.

Je hoeft niets uit te leggen of op te lossen. Je mag simpelweg ontvangen, voelen, ontladen.
Thuiskomen bij jezelf.

Sessie spinal nrgy & toich of cupping is 90 minuten.

Maar ook zonder fysieke of emotionele klachten kun je merken dat een energetische ruggengraat activatie zoals een ‘Spinal NRGY Sessie’ grote impact heeft.

Je kan je na een sessie veel vitaler voelen, meer geïnspireerd zijn, vermoeid zijn, contact met jouw intuïtie krijgen en kalm in het denken zijn.. en weet dat als je opruimt en je je eigen ruimte in kan nemen dat dit tijd nodig heeft om helemaal te intregreren.

Het herhalen van deze sessie’s geeft echte verdieping.

07/07/2025

03/06/2025

TIJD OM BUITEN TE SPELEN.

Tijd om weer écht naar binnen te keren.
Zoals ik vorig jaar ook deed: even detoxen van de socials, vertragen, buiten spelen, opladen en thuiskomen bij mezelf.

Spannend? Ja. Nodig? Dubbel ja.
Practise what you preach, dus dat ga ik doen.
Maar wel pas morgen, heb een beetje watervrees😉

📴 Maar Ik ga de uitdaging aan: de socials gaan van m’n telefoon..
En laat t.z.t weten wat dit proces mij heeft gebracht.

Wil je iets vragen of een afspraak maken? App of bel me gewoon old skool.
Tot ergens buiten de wifi 💛