Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 13:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 12:00 Vrijdag 09:00 - 12:00

Voeding & Zorg

Startpagina
Nederland
Schijndel
Voeding & Zorg

Diëtistenpraktijk Voeding & Zorg richt zich op individuele dieet- en voedingsbehandeling van de ind

16/09/2020

Lieve mensen, helaas is mijn agenda momenteel te vol om nieuwe klanten aan te nemen. Mocht er in de toekomst weer ruimte zijn, zal ik het delen. Excuus!

10/07/2020

Nog even een favorietje vlak voor mijn vakantie 🙏🏻 Dit zijn gegratineerde spinazie tortilla’s van het 🌯 Ik moet eerlijk bekennen dat ik niet zoveel zin had in deze maaltijd, maar zoals vaker bleek het heerlijk! Binnen 30 minuten op tafel en nog vegetarisch ook 🌱 Ik wed dat kinderen er ook van zullen smullen 👶🏻

Voeding & Zorg heeft de komende week vakantie. Vanaf 21 juli ben ik er weer 🏝

24/06/2020

Applausje voor deze dame! 👏🏻 Ze heeft haar eerste doel van - 10 kg bereikt. Ongelooflijk trots ben ik op haar 🙏🏻 Op naar het volgende doel!

Wil jij dat nu ook? Er zijn nog een aantal beschikbare plekken, mail naar info@voedingenzorg.com of bel/whatsapp naar 0613765224. 📞

@ Schijndel

06/06/2020

De afgelopen tijd was het wat rustiger op social media, met een reden.. Ik ben namelijk verhuisd met mijn praktijk 🤗 Vanaf 1 juni is Voeding & Zorg te vinden op Pastoor van Geldropstraat nummer 5 🏡 Ik hoop jullie snel daar te mogen ontvangen 🤞🏼

@ Schijndel

22/05/2020

Sinds de coronatijd heb ik zin om meer te bakken, hebben jullie dat ook? 🍰 Het is natuurlijk niet zo slim om iedere keer een calorieën bom op het aanrecht te toveren, dus maakte ik dit keer wat gezondere muffins.🥧 Ze bevatten minder suiker en verstopte groente. 🥕 Ze vielen in de smaak bij echtgenoot, familie en vrienden 😁 want om te voorkomen dat ze allemaal in onze buik belanden deel ik het graag uit. 👫

Het recept is van .

Verwarm de oven voor op 190 graden. Rasp 150 gram wortel. Meng 100 gram volkoren meel, 150 gram zelfrijzend bakmeel, 1 tl bakpoeder, snufje nootmuskaat, 1 tl koekkruiden en 100 gram bruine basterdsuiker. Roer 3 el vloeibare margarine erdoor, voeg de wortel en 60 gram rozijnen toe. Meng 1 voor 1 2 eieren toe. Voeg eventueel wat melk toe als het te droog is. Schep het beslag in 12 muffinvormpjes en bak ze 25 minuten in de oven. Doe de muffins die overblijven in de vriezer of deel ze uit.

20/05/2020

Groenten uit de vriezer zijn ideaal en zolang er geen toevoegingen in zitten passen ze prima in een gezond voedingspatroon. 🥦 Ze zijn lang(er) houdbaar en je hebt nooit meer het excuus dat je geen groenten in huis hebt. Easy voor je groente omelet of de traybake van afgelopen vrijdag. Check goed de ingrediënten lijst, zolang het puur om de groenten gaat en er niets aan is toegevoegd is het een gezonde keuze. 📄 Groenten worden namelijk vers ingevroren en daarmee blijven alle alle vitaminen en mineralen behouden. Omgekeerd kun je ook prima groenten invriezen en later weer gebruiken, dit kan eigenlijk met bijna alle groenten.

Ik ben fan van Bonduelle, zij hebben bijvoorbeeld fijne groentemixen zonder toevoegingen. Ideaal!

15/05/2020

Traybakes zijn ideaal, snel gemaakt en een uitvinding voor restjes. 💡 Bij deze een recept:

Ingrediënten (4 personen):
- 300 gram kippendijfilet in blokjes
- 250 gram champignons in kwarten
- 2 rode uien in parten
- 1 broccoli in roosjes
- 250 gram kerstomaatjes aan takje
- 400 gram krieltjes in schil
- 4 teentjes knoflook in schil
- 3 el olijfolie
- 2 tl gerookt paprikapoeder
- 2 tl Italiaanse gedroogde kruiden
- Zout/peper

Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de groenten en krieltjes. Halveer de krieltjes als ze aan de grote kant zijn. Meng de kip, groenten (behalve tomaatjes en knoflook) en krieltjes op een bakplaat met de olijfolie en kruiden. Leg de takjes tomaatjes en teentjes knoflook er tussen. Bak 30 minuten. Verwijder de schil van de knoflook, smakelijk eten! 🍽

📷

13/05/2020

YUM 🤤 Dit is een dikke aanrader voor over je salade! 🥗 Vooral lekker in combinatie met rucola, veldsla en cherrytomaatjes. O ja en bosui, komkommer en radijs.. en eigenlijk bij alle rauwkost soorten 😆 Fijne dag! 👐

11/05/2020

Waarom kiezen voor een diëtist? Ik geef je vijf redenen:

1. De diëtist is de HBO-opgeleide specialist op het gebied van voeding en gedrag in relatie tot (preventie van) ziekte en gezondheid. 👩‍🎓
2. Motivatie en inspiratie, de stok achter de deur. 🚪
3. Hulp bij het aanpassen van je voedingspatroon op jouw individuele behoeftes en tempo. 🍏
4. Zowel positieve korte als lange termijn effecten op je gezondheid. 🥗
5. Een diëtist handelt 'evidenced based' en zorgt dat kennis en kunde op peil blijft. Dit wordt bewezen met de registratie bij het Kwaliteitsregister Paramedici. 🤓

Neem gerust contact op voor meer informatie of bezoek www.voedingenzorg.com.

📸

08/05/2020

Dit was een goed begin van mijn weekend vorige week! 😍 Deze pasta kreeg weer een hoog cijfer van mijn wederhelft, ik ben benieuwd wat jullie ervan vinden 😋 Wist je dat prei deze maand in het seizoen is? En dat je prima (onbewerkte) vissoorten uit de vriezer kunt nemen? 🎣 Net zo gezond, als wanneer je voor de verse variant kiest en het scheelt ook nog eens in de portemonnee. 💰

Adres

Pastoor Van Geldropstraat 5
Schijndel
5482JR

Openingstijden

Dinsdag	13:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 12:00
Vrijdag	09:00 - 12:00

Website

http://www.voedingenzorg.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voeding & Zorg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.