Praktijk De Vlindertuin

14/03/2026

**LAST-MINUTE**
Maandagochtend is er een plekje vrijgekomen voor een (online) NEI-sessie.

Loop je rond met bijvoorbeeld:
• stress of spanning
• fysieke klachten zonder duidelijke oorzaak
• emoties of patronen waar je in vastloopt

Reserveer deze plek:
https://www.praktijkdevlindertuin.nl/nei/

12/02/2026

💛 Wil jij meer harmonie in je relaties? 💛

Soms ontstaan kleine irritaties tussen jou en de ander, die helemaal niet nodig zouden zijn… als je precies wist hoe de ander in elkaar zit.
Ik zie dat elke keer gebeuren bij koppels die ik ontvang voor tenen lezen. Zo’n klein inzicht kan al leiden tot meer begrip, verbinding en rust.

In het kader van Valentijn zijn er nu twee manieren om hiermee aan de slag te gaan:
👣 Duo-consult tenen lezen
Ieder krijgt een consult van 30 minuten, waar jullie inzicht krijgen in jezelf én in de dynamiek tussen jullie. In de praktijk of online. Kosten: €115 samen.
👣 Online workshop tenen lezen
Een leuke activiteit om samen te ontdekken wat tenen laten zien over gedrag en patronen. Te volgen tot zondag 15 februari 23.59 uur voor €27 (normaal €47). Thuis, samen of alleen. Ook handig voor professionals die cliënten beter willen begrijpen.

✨ Beide opties geven inzicht en handvatten om elkaar beter te begrijpen.

“Het grootste geschenk dat je iemand kunt geven, is gezien en begrepen worden.” – Thich Nhat Hanh

Duo-consult tenen lezen: https://tenencompany.plugandpay.nl/.../duo-consult-tenen...
Online workshop tenen lezen: https://www.tenencompany.nl/onlineworkshoptenenlezen/

10/02/2026

🌿 Waarom gaat de één fluitend door het leven en raakt de ander overprikkeld?

Misschien herken je dit: sommige hoogsensitieve mensen lijken moeiteloos door het leven te gaan. Ze hebben energie voor hun werk, gezin en sociale leven. Maar er zijn ook mensen die zich voortdurend opgejaagd voelen, snel overprikkeld raken en weinig energie hebben. Hoe kan dat?

Het antwoord ligt in de verschillen tussen hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid. Hoewel deze termen vaak door elkaar worden gebruikt, gaat het om twee heel verschillende ervaringen.

🌿 Het onderscheid tussen HOOGSENSITIVITEIT en HOOGGEVOELIGHEID

- Hoogsensitiviteit is aangeboren en een kracht. Het helpt je om diep te voelen, scherp waar te nemen en intuïtief te leven.

- Hooggevoeligheid ontstaat vaak door ervaringen van onveiligheid of niet gezien worden. Je systeem staat continu ‘aan’, waardoor je sneller overprikkeld raakt en vermoeid bent.

Wanneer je merkt dat je vastloopt in overprikkeling, vermoeidheid of een constant gevoel van alertheid, kan NEI (Neuro Emotionele Integratie) helpend zijn. NEI kijkt niet alleen naar wat je ervaart, maar vooral naar waarom je lichaam en zenuwstelsel zo reageren.

Lees hier verder: https://www.praktijkdevlindertuin.nl/hooggevoeligheid/hoogsensitiviteit-vs-hooggevoeligheid-wat-is-het-verschil/

16/02/2025

Alléén vandaag nog geldt deze mooie valentijnsactie!

Ben jij altijd goed in het zorgen voor anderen, maar schiet zelfliefde erbij in? Zet je jezelf vaak op de tweede plek? Wanneer iemand je vraagt naar je talenten blijft het stil… maar je tekortkomingen kun je zo benoemen.

Hoe zou het zijn om jezelf volledig te accepteren? Om alles van jezelf – zowel de mooie als de minder mooie kanten – te omarmen en je volle potentieel te leven?

Wist je dat je tenen je hierbij kunnen helpen? Ze spiegelen wie jij écht bent en laten je zien waar jouw kracht ligt.

Ontvang een korte analyse en ontdek wat jouw tenen vertellen.
Nu van € 47 voor € 40.

Bestel hier jouw analyse: https://tenencompany.plugandpay.nl/checkout/korte-analyse-1732289534

Dag van de (zelf)liefde

Misschien herken je het wel. Je bent heel goed in het geven van liefde aan een ander, maar zelfliefde, dat is vaak een ander verhaal. Wellicht maak je je zelfs ondergeschikt. Zet je jezelf op de tweede plek.

Als iemand vraagt wat jouw kwaliteiten zijn, vind je het lastig om dat te benoemen, maar je mindere punten kun je zo opsommen.

Kun jij jezelf volledig omarmen? Je goede en minder goede kanten accepteren? En kun jij je ware potentieel leven?

Wist je dat je tenen hierin een rol kunnen spelen? Tenen houden je een spiegel voor en helpen je bij het erkennen van wie jij in de kern bent.

Ontvang een korte analyse en ontdek wat jouw tenen vertellen.
Nu van € 47 voor € 40.
Geldig t/m zondag 16 februari.

Bestel hier jouw analyse: https://tenencompany.plugandpay.nl/checkout/korte-analyse-1732289534

14/02/2025

Dag van de (zelf)liefde

Misschien herken je het wel. Je bent heel goed in het geven van liefde aan een ander, maar zelfliefde, dat is vaak een ander verhaal. Wellicht maak je je zelfs ondergeschikt. Zet je jezelf op de tweede plek.

Als iemand vraagt wat jouw kwaliteiten zijn, vind je het lastig om dat te benoemen, maar je mindere punten kun je zo opsommen.

Kun jij jezelf volledig omarmen? Je goede en minder goede kanten accepteren? En kun jij je ware potentieel leven?

Wist je dat je tenen hierin een rol kunnen spelen? Tenen houden je een spiegel voor en helpen je bij het erkennen van wie jij in de kern bent.

Ontvang een korte analyse en ontdek wat jouw tenen vertellen.
Nu van € 47 voor € 40.
Geldig t/m zondag 16 februari.

Bestel hier jouw analyse: https://tenencompany.plugandpay.nl/checkout/korte-analyse-1732289534

13/01/2025

Vandaag weer mooie sessies mogen geven op deze sprookjesachtige locatie.

15/12/2024

**PLEKJE VRIJGEKOMEN MAANDAG 16 DECEMBER**

Wegens ziekte is er morgenochtend tussen 10 en 12 uur een plekje vrijgekomen.
Dus wil jij dit jaar nog verlichting van jouw fysieke- of mentale klachten, meer inzicht in jezelf krijgen via jouw tenen of ben je toe aan een ontspannende voetreflexmassage, dan is dit je kans!
(NEI en tenen lezen kunnen ook via een online sessie)

Stuur mij een DM als je de afspraak wil boeken.

03/12/2024

**Is het laatste beschikbare plekje dit jaar voor jou?**

Er is een plekje vrijgekomen voor een NEI sessie op donderdagmiddag 12 december.

Dus wil jij dit jaar nog verlichting van jouw fysieke- of mentale klachten, dan is dit je kans!

Boek hier je afspraak ➡️ https://praktijk-de-vlindertuin.reservio.com/booking?step=2&serviceId=14c0c829-9ff2-4156-ab7e-92a42a5c2c16&resourceId=anyone-available

02/12/2024

JOUW DROMEN KUNNEN OOK WERKELIJKHEID WORDEN

Na jaren het verlangen te hebben gehad, werd afgelopen zomer een huisje in de natuur werkelijkheid. Het was inmiddels zelfs een noodzaak geworden, omdat mijn eigen woonomgeving niet vitaal voor mij is.

🌿Twijfels en uitdagingen op mijn pad
Van tevoren zag ik vele beren op de weg. Hoe ging ik het bekostigen? Hoe zou ik dit combineren met mijn praktijk? Wat als ik er niet ben en er gebeurt iets? Is het niet te veel verantwoordelijkheid om twee woonplekken te hebben? Enzovoort.
Door al die twijfels gebeurde er ook niets. Zodra er een mogelijkheid op mijn pad kwam, duwde ik die (onbewust) weer weg.

🌿Een besluit dat alles veranderde
Toen ik eenmaal het besluit had genomen dat er echt nú iets moest veranderen, kwam er diezelfde week een stacaravan op mijn pad. Ik ging kijken – net als velen anderen – en twee dagen later kreeg ik het bericht dat ik de gunfactor had en de nieuwe eigenaresse zou worden.
En die beren? Ik kom momenteel vooral beukennootjes tegen op mijn pad.

🌿De invloed van onbewuste patronen
Ongeveer 95% van wat we doen, gebeurt onbewust. Daarom kan het lastig zijn om te ontdekken wat jou tegenhoudt om je verlangen te realiseren.
Met NEI kun je contact maken met je onderbewuste, zodat je je bewust wordt van oude, niet-helpende patronen en deze kunt loslaten. Dit geeft letterlijk en figuurlijk ruimte. Zoals een boom die zijn oude bladeren loslaat, zodat hij in het voorjaar weer kan bloeien.

🌿Zelfzorg en groei
Toen ik dit weekend mijn tuinafval wegbracht, werd ik opnieuw uitgedaagd op het gebied van beperkende overtuigingen. Ik kwam een prachtige, nieuwe chalet tegen die te koop stond. Mijn huidige caravan is niet geïsoleerd, heeft enkel glas, en je voelt de wind erdoorheen waaien.
De nieuwe chalet zou meer comfort bieden en meer mogelijkheden om in een rustige omgeving op te laden, zodat ik meer kan geven aan anderen. Zeker nu ik meer energetisch werk doe, is zelfzorg voor mij nog belangrijker geworden.

🌿Het omgaan met beperkende gedachten
Maar… dan komen er weer overtuigingen die zeggen dat het niet mag of kan.
Inmiddels, mede door NEI, kan ik hier beter mee omgaan en weet ik waar die gedachten vandaan komen.
Zo heb ik ruim tien jaar last gehad van chronische vermoeidheidsklachten en kreeg ik in die tijd vaak te horen dat men niets aan mij had. Dit heeft bijgedragen aan de overtuiging dat ik “niet goed genoeg ben” of “het niet waard ben.”
Ik mag mezelf dus weer stretchen op dit vlak. Altijd work in progress.

🌿Jouw verlangens realiseren met NEI
Heb jij ook verlangens, maar houdt iets je al (jarenlang) tegen zonder dat je kunt achterhalen wat? Overweeg dan eens een NEI sessie. Daarmee kunnen we op zoek gaan naar jouw beperkende overtuigingen. Vervolgens gaan we die loslaten, waardoor het weer kan gaan stromen en ook jij straks je droom kunt realiseren.

23/11/2024

**DECEMBERTIP**

“Je bent niet ziek, maar hooggevoelig.” Hiermee kwam na bijna elf jaar eindelijk duidelijkheid over de oorzaak van de extreme vermoeidheidsklachten.

In mijn boek ‘Het stille verdriet’ vertel ik mijn verhaal over de lange weg die ik heb afgelegd om mijn hooggevoeligheid en gave te erkennen en te accepteren.

"Zodra ze voet aan wal zet in Volendam komt haar ontwikkeling in een stroomversnelling. Ze komt oog in oog te staan met mensen uit het verleden en krijgt te maken met de nasleep van tragische gebeurtenissen. De vele ‘toevallige’ ontmoetingen daar, zorgen ervoor dat ze haar diepste angsten onder ogen moet komen. Jarenlang levert ze een hevige innerlijke strijd, totdat ze beseft dat ze haar talent niet langer kan ontkennen.
Met veel moed, groeiend vertrouwen en de nodige humor bewandelt zij haar pad naar (h)erkenning."

Voor meer info en/of bestellen: https://www.praktijkdevlindertuin.nl/boek-stille-verdriet/

"Sinds een aantal maanden ben ik op zoek naar mezelf, met de wetenschap dat ik ook hooggevoelig ben. Jouw boek is voor mij in veel opzichten een herkenning en ik heb ook regelmatig moeten huilen. Het heeft mij duidelijk gemaakt dat ik door moet gaan met mijn zoektocht en goed naar mezelf moet luisteren. Jouw boek is vanaf nu mijn talisman. Dank je wel voor jouw openheid. Ik weet nu dat ik niet alleen ben." - Sandra

"Steeds lees ik er ’n stukje uit, het is zo vanuit je hart geschreven, de herkenning is groot dat doet mij goed!"- Ria

"In één adem heb ik je boek uitgelezen. Wat een sterke vrouw ben je! Voor mij was heel veel heel herkenbaar omdat ik zelf ook een HSP-er ben. Nu het boek uit is, wil ik je laten weten dat ik er ontzettend van genoten heb en dat er voor mij ook weer puzzelstukjes op zijn plek gevallen zijn." - Margaret

24/10/2024

Dit zal maar je werkplek zijn. Wat een mooi plaatje. 😍

05/09/2024

Na wekenlang buiten te hebben geleefd, keren we langzaam weer naar binnen. Het najaar is ook bij uitstek het seizoen om letterlijk naar binnen te gaan keren, net als de natuur doet.

Daarom heb ik een leuke END OF SUMMER DEAL bedacht.
Met de ONLINE BASISCURSUS TENEN LEZEN kun jij namelijk meer over jezelf (en de ander) gaan ontdekken.

Onder mijn cursisten zie ik terug dat velen hooggevoelig zijn. Je vervloeit dan gemakkelijker met een ander waardoor je op een gegeven moment vaak niet meer goed weet wie jij nu bent en wat jij wil.

Door te kijken naar je tenen ontdek je (weer) wie jij bent, waar jouw talenten en uitdagingen zich bevinden. Dit is helpend bij het maken van keuzes die beter bij jouw behoeften passen en bij het aangeven van grenzen. Hierdoor sta je steviger op je benen en voorkom je dat je onnodig energie verliest.

De tenen zijn voor mij ook een soort geheugensteuntje. Je ziet je immers iedere dag. :-) Ga ik bijvoorbeeld toch flink over mijn grenzen heen, dan spiegelen mijn tenen dat feilloos. Heerlijk confronterend zo nu en dan.

Vergroot je zelfkennis én krijg inzicht in de ander
Met deze cursus vergroot je jouw zelfkennis en krijg je daarnaast ook inzicht in de ander. Je kunt tenen lezen dus ook heel goed op professioneel vlak inzetten, bijvoorbeeld als therapeut, pedicure of coach. Om zo te zien hoe jouw client in elkaar steekt en daarnaast de ander een stuk bewustwording te kunnen geven, wat weer helpend is tijdens een sessie.

Deze cursus is dus eigenlijk twee voor de prijs van één. ;-) Werken aan jezelf en een ander kunnen ondersteunen tijdens zijn persoonlijke ontwikkeling.

Kenmerken van de basiscursus
- Leer de meest voorkomende vormen en standen van de teen
- De lessen bevatten foto’s, teksten, audio’s, video's en downloads
- Je krijgt in één keer toegang tot alle lessen en houdt 1 jaar toegang
- Leren in jouw eigen tempo
- Volledig online
- Inclusief 3x uitgebreide Q&A (60 min.) waar je vragen kunt stellen
- Drie maanden toegang tot de TenenCompany community waar je andere tenenlezers kunt ontmoeten en casussen kunt bespreken
- Erkende bijscholing
- Je kunt direct starten!

Deze basiscursus is voor iedereen toegankelijk die meer over zichzelf te weten wil komen of voor therapeuten, coaches en pedicures die deze methode in hun praktijk willen gaan toepassen.

Tenen lezen is een tool die je je leven lang mee zult nemen en overal kunt inzetten.

Normaal kost deze online cursus € 247, nu in de maand september maar € 197.
Daarnaast ontvang je er een mooie BONUS bij. Het e-book tenen lezen deel 1 & deel 2 t.w.v. € 30.Je vindt in ieder boek 40 mini-analyses. Een mooi naslagwerk naast de cursus.

Dit is wat cursisten erover zeggen
"Je brengt enorm veel inzichten en feiten op een geweldig leerbare manier." - Marieke
"De cursus was erg duidelijk en interessant." - Katinka
"Ontzettend leuk om te doen en heel boeiend. Ik heb de tenen gelezen van twee vriendinnen. Ze waren zo verbaasd over wat ik kon vertellen aan de hand van de tenen." - Sophie
"Ik vind het super leerzaam! Geen poespas en moeilijke uitleg, maar een duidelijke handleiding en aanwijzingen." - Maura

Duik jij deze herfst in jouw tenen?
Profiteer hier van de End of summer deal: https://tenencompany.plugandpay.nl/checkout/cursus-wegwijzer-en-community-speciale-actie