Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 13:30 - 21:15 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 11:00 - 17:00 Vrijdag 15:00 - 17:30

Het hart van Rozemarijn: praktijk Sylvia Dijkshoorn

Startpagina
Nederland
Schipluiden
Het hart van Rozemarijn: praktijk Sylvia Dijkshoorn

Praktijk Sylvia Dijkshoorn: Emotietherapie

Rust in je hoofd, ontspanning in je lijf, vertrouwen in jezelf.

In mijn praktijk behandel ik kinderen en volwassenen door middel van 'emotietherapie'. De therapie is gericht op het herkennen (bewustwording) en het losmaken van vastzittende emoties (boosheid, verdriet, angst, eenzaamheid), waardoor deze tot rust komen. Mijn missie is om kinderen en volwassenen te ondersteunen in weer rust te ervaren en lekker in hun vel te zitten. Kijk gerust eens op mijn website: www.sylviadijkshoorn.nl

25/11/2025

Nervus vagus reset

❤️ Leg je handen achter op je hoofd en verstrengel je vingers, zodat je hoofd kan rusten in het ‘kommetje’ dat je handen vormen.
❤️ Geef met je handen heel licht druk naar voren en met je hoofd heel licht naar achteren, zodat je subtiel tegendruk voelt.
❤️ Kijk eerst recht vooruit.
❤️ Beweeg daarna alleen je ogen schuin naar rechts (je hoofd blijft stil).
❤️ Wacht tot je lichaam reageert met een teken van ontspanning, zoals een 𝘇𝘂𝗰𝗵𝘁, 𝗴𝗮𝗮𝗽 𝗼𝗳 𝘀𝗹𝗶𝗸.
❤️ Breng je ogen terug naar het midden.
❤️ Herhaal dit naar links en wacht opnieuw op dat signaal van ontspanning.

22/11/2025

Reactie van een cliënt:

Ik kan beter in mijn grenzen aangeven en denk daarbij vaak terug aan onze sessies.

Tijdens de sessies hebben we rust en inzicht in mijn emoties gebracht, waardoor ik er ook iets mee kan .
Je hebt me een zet in de goede richting gegeven. Dank je wel!

-therapie

21/11/2025

Ze had zo lang geen blijdschap meer gevoeld en na 1 sessie lacht ze weer….😊

-therapie

20/11/2025

Ik praat al een jaar met een hulpverlener, maar er is nog niets veranderd.
Ben tot de conclusie gekomen dat het anders moest, dus vandaar dat ik hier ben hier bij dit ‘voelengedoe’.
En wat fijn dat ik mij nu na een paar weken al veel rustiger voel.

-therapie

18/11/2025

Ik wil geen angst voelen, als het onveilig word check ik uit.

Durf jij te voelen?

-therapie

14/11/2025

Soms moet je durven voelen, wat je eigenlijk al weet.

11/11/2025

Geboorteverhaal - Geboortetrauma

Al voor of tijdens de bevalling kunnen er dingen gebeuren of emoties ervaren die er voor zorgen dat er een overlevingsmechanisme ontstaat.

Het kan ervoor zorgen dat iemand snel boos wordt of zijn of haar emoties niet wil voelen.

Emotietherapie kan ervoor zorgen dat er rust ontstaat bij het kind of de volwassene door aandacht te geven aan dit geboorteverhaal.

Bij jonge kinderen gebeurt dit symbolisch met behulp van spel, bij iets oudere kinderen met behulp van tekenen en bij oudere kinderen en volwassenen doe ik dat met behulp van visualiseren.

Het zorgt er bij allemaal voor dat je je rustiger voelt.

10/11/2025

Deze week is het de week van de mediawijsheid

Het thema is 'Gezond met je scherm"

Hoe 'gezond' ben jij met je scherm?
En gelden de schermregels voor je kind ook voor jou?
Voelt jouw kind dat ze belangrijker is voor jou dan je scherm?

09/11/2025

Emoties reguleren

Heeft jouw kind moeite met het reguleren van zijn emoties?
Ontstaan er woede uitbarstingen? Zit je kind niet lekker in zijn of haar vel?

Emotietherapie kan veel voor jouw kind betekenen.

Kinderen ervaren dat ze zich rustiger voelen na de sessies en beter met hun emoties kunnen omgaan

-therapie

08/11/2025

Cliënten krijgen 3 maanden na de behandeling een vragenlijst die ze anoniem kunnen invullen waarin ze kunnen aangeven hoe ze behandeling hebben ervaren en wat het resultaat is.

Het is altijd waardevol wat cliënten invullen.

En als ik dan het onderstaande lees:
“Sylvia doet alles met zoveel liefde, geduld en vertrouwen in de mens. “

Dan geeft mij dat een heel fijn en warm gevoel.

07/11/2025

Het gaat niet over je beter voelen,
Maar over beter worden in voelen.

07/11/2025

De week van de mediawijsheid start vandaag!

We lezen nieuws, scrollen door sociale media, gamen en komen met anderen in contact. Digitale media inspireren, verbinden en vermaken ons. Maar laten we eerlijk zijn: het is niet altijd alleen maar leuk. Je hebt het gevoel dat er van alle kanten beslag wordt gelegd op je aandacht, je wordt het zat om telkens prikkels te moeten verwerken en je wordt moe van te lang achter een scherm zitten. Daarom is het tijd om zélf controle te nemen.

Zorg dat je schermgebruik in balans is en niet je leven beheerst. Bewuster omgaan met je schermen kan klein beginnen. Zo houd je het overzichtelijk voor jezelf. En: ieder stapje helpt!

De Week van de Mediawijsheid 2025 draait om gezonde keuzes maken. Sta stil, kies, en maak van schermtijd weer jóuw tijd.

Ben jij tevreden over je eigen schermtijd?

Adres

Molengang 5
Schipluiden
2636JE

Openingstijden

Dinsdag	13:30 - 21:15
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	11:00 - 17:00
Vrijdag	15:00 - 17:30

Telefoon

+31627193382

Website

http://www.sylviadijkshoorn.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het hart van Rozemarijn: praktijk Sylvia Dijkshoorn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.