FIT-R Fysiotherapie

14/11/2025

In beweging blijven = één van de beste medicijnen bij diabetes 💪

Vandaag staan we stil bij en het belang van verantwoord bewegen.

Onze fitcoaches helpen je op jouw niveau sterker en gezonder te worden — mét oog voor wat jouw lijf nodig heeft.

Samen maken we bewegen weer leuk! 😄 Geef je nu op voor een gratis kennismaking met onze EGYM.

11/11/2025

🩺 Wist je dat 1 op de 3 vrouwen last heeft van bekkenbodemklachten? Toch praat bijna niemand erover.

Bij MyPelvi mag je gewoon zeggen waar je last van hebt. En helpen we je graag verder.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

09/11/2025

🔍🔍 Uitgelicht.... Dry needling.

Dry needling klinkt spannend, maar het is eigenlijk een supergerichte manier om verkrampte spieren te ontspannen 💆‍♀️

We gebruiken kleine, dunne naaldjes om ‘triggerpoints’ (spierknopen) los te maken. Dat zorgt vaak direct voor meer bewegingsvrijheid.

Onze therapeuten leggen alles rustig uit, dus geen zorgen — jij blijft de baas over je behandeling 😉

05/11/2025

🩻 Leren, kijken, verbeteren!

Gisteren was Wouter namens FIT-R aanwezig bij een bijeenkomst van het Schouder Netwerk Groot Drenthe in de snijzaal van het UMCG.

Een bijzondere en leerzame ervaring — want waar kun je beter meer leren over schouderanatomie dan daar waar je het letterlijk kunt zien? 💪

💪

02/11/2025

Tip van de maand van onze fitcoaches!

29/10/2025

26/10/2025

🕓 Zet je klok een uurtje terug!

Zondag 26 oktober begint de wintertijd. Gebruik dat extra uurtje goed: neem de tijd om te ontspannen, bewegen of even op te laden.

Bij FIT-R helpen we je graag om ook in de donkere maanden fit en in balans te blijven. Of je nu kampt met stijfheid, pijntjes of gewoon beter in beweging wilt blijven — wij staan voor je klaar! 💪

23/10/2025

✨ Je lijf verdient aandacht. Werk, gezin, vrienden: allemaal belangrijk. Maar nu is het tijd voor jezelf. Met MyPelvi kies je voor aandacht voor je bekkenbodem, discreet, comfortabel en effectief.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

22/10/2025

🐸🐸 Wat een leuke verrassing!!! Namens Wouter iedereen bedankt voor de vele opkikkers! 🐸🐸 Het herstel gaat goed. Tot snel!

20/10/2025

Het is vandaag wereld osteoporose dag. 🦴

Wist je dat… regelmatig bewegen helpt om je botten sterk te houden en osteoporose te voorkomen?

✅ Tip: wandel of fiets minimaal 30 minuten per dag. Of wordt lid bij onze moderne EGYM 😉
Dan train je leuker, efficiënter en sneller. Binnen 30 minuten al een totale workout.

19/10/2025

👏 Trots op ons team!

We kregen opnieuw mooie complimenten:

“Deze praktijk en de professionals zijn zeer kundig en erg goed in het omgaan met mensen.”

Dat is precies waar wij elke dag voor gaan 💪

16/10/2025

👋 Even voorstellen!

Mijn naam is Sverre Jansen, ik ben 26 jaar oud en afkomstig uit Waalwijk. Ruim 18 jaar lang heb ik handbal gespeeld op het hoogste niveau in Nederland en België. Deze sportcarrière bracht mij uiteindelijk naar het noorden van het land, waar ik met veel toewijding en passie mijn sport beoefende.

Helaas heb ik door zware blessures de moeilijke beslissing moeten nemen om te stoppen met handbal. Deze ervaring heeft mij echter ook doen inzien hoe belangrijk goede begeleiding en motivatie zijn bij het behalen van sportdoelen.

Vanuit die overtuiging heb ik ervoor gekozen om aan de slag te gaan bij FIT-R. Hier kan ik mijn sportachtergrond en kennis inzetten om anderen te helpen en hun persoonlijke doelen te bereiken.