HypnopraktijkRemi

28/03/2026

Een verkeerde baan werkt als een stille stressbron die je lichaam langzaam uitput.
Je hoofd zegt misschien: “even volhouden”…
Maar je lichaam zegt iets anders.
• Chronische spanning in je schouders en nek
• Slechte slaap of moe wakker worden
• Sneller geïrriteerd of emotioneel
• Piekeren dat niet stopt
• Hartkloppingen of een opgejaagd gevoel
• Minder energie, zelfs na rust
• Toenemende angst of somberheid
Je zenuwstelsel blijft continu “aan” staan. Alsof je nooit écht veilig bent. Dat put je uit.
Op lange termijn kan dit richting een burn-out gaan: je lichaam trekt dan letterlijk de stekker eruit.
Belangrijk om te beseffen:
Het ligt niet aan jouw kracht.
Je systeem geeft signalen dat iets niet klopt.
Soms is stress geen probleem om op te lossen…
maar een boodschap om naar te luisteren.
(voor een leven)

20/03/2026

De vraagvanvandaag: Ben jij wel eens naar een concert geweest?

19/03/2026

(voor een leven)
Angst beïnvloedt je geldgedrag
Wanneer je angst ervaart, schakelt je brein naar overleven. Dat kan twee kanten op gaan:
of je gaat vermijden rekeningen niet openen, financiën uitstellen, geen overzicht willen.
Of je gaat juist controleren en obsessief sparen, moeite met uitgeven, angst om tekort te komen.
Angst maakt je wereld kleiner. Je denkt minder in kansen en meer in risico’s. Daardoor neem je vaak beslissingen vanuit tekort in plaats van vertrouwen.

18/03/2026

Stel dat alles mogelijk is... welke kant zou jij dan op gaan?
(voor een leven)

15/03/2026

ChatGPT maakte me een vrouw.

Wanneer je een andere identiteit aanneemt, kun je misschien wel met en om jezelf lachen.
Als je dat hebt gedaan, kijk dan nog eens naar jouw eigen identiteit...
Hoe kijk je nu naar jezelf?

Hier het prompt dat je ChatGPT kunst stellen om ook zon foto van jezelf te kunnen maken:
Maak een zwart-wit close-up modeportret van dezelfde man als op de referentiefoto, leunend tegen een ruwe muur.. Hij kijkt intens en zelfverzekerd in de camera. Hij draagt een losvallend wit shirt dat van één schouder afglijdt, elegant en smaakvol. Dramatische zijverlichting met sterk contrast, diepe schaduwen en een filmische korrel. Redactionele modefotografiestijl, geringe scherptediepte, scherpe gelaatstrekken, een sfeervolle ambiance, professionele studiokwaliteit. Verander mijn gelaatstrekken NIET!

(voor een leven)

heb jij al zo'n foto van jezelf laten maken door ChatGPT? laat maar weten in de comments

12/03/2026

Vooral pure chocolade, kan helpen het stresshormoon te verlagen. Dat hormoon heet Cortisol.
Wanneer cortisol daalt, voelen veel mensen zich rustiger en minder gespannen.

Maar let op:
Veel chocolade bevat ook stoffen zoals Theobromine en een kleine hoeveelheid Cafeïne.
Bij gevoelige mensen kan dit juist:
hartslag iets verhogen
alertheid vergroten
angstgevoelens licht versterken
Vooral bij grote hoeveelheden of bij mensen met paniekklachten.

Een beetje chocolade kan ontspannend werken. Maar grote hoeveelheden, of chocolade met veel suiker en cafeïne, kunnen bij sommige mensen angst juist versterken.
(voor een leven)

11/03/2026

Check hier hoe het voor mij begon. Voor sommigen bu****it, voor sommigen inspiratie... mij maakt het niet uit, want het is mijn verhaal! Vol trots draai ik al 6 jaar HypnopraktijkRemi!

Wanneer begin je? Lees hier het verhaal van Remi Terhorst en zijn reis naar vanuit de horeca naar hypnotherapeut.

09/03/2026

Super leuk dat mensen zo bezig zijn met m'n tips en (voor een leven)

06/03/2026

Wil jij deze plek?

06/03/2026

Kom jij 9 maart in mijn praktijk? Stuur me een dm en ik help je graag!

04/03/2026

(voor een leven)
als je denkt dat het leven als een voorbij schiet... dan zou je eens met openbaar vervoer kunnen gaan...

26/02/2026

(voor een leven) in welk zit jij?