Massagepraktijk Cura

Massagepraktijk Cura Bij massagetherapie onderzoek je de samenhang tussen fysieke en mentale klachten. Aandacht voor je l Massagetherapie is meer dan massage alleen.

Bij massagepraktijk Cura kunt u terecht voor massagetherapie. U wordt behandelt door Annelies Foolen Holl, zij heeft een HBO opleiding gevolgd tot massagetherapeut aan de HOLOS Academie voor Massagetherapie. Ze is aangesloten bij beroepsvereniging LVNT, waardoor haar consulten geheel of gedeeltelijk vergoed worden door uw zorgverzekeraar. Indien u aanvullend verzekerd bent voor alternatieve geneeswijze. Er is aandacht voor fysieke klachten, maar ook ruimte voor gedachten gevoelens, emoties en de ervaring over hoe het nu is. U word begeleid in uw proces van fysieke, en mentale klachten, en de samenhang die hier mee verbonden is. Aanraking vanuit contact, aandacht, kan dat in beweging brengen wat zich heeft vastgezet in het lichaam. Massage bevordert de bloedcirculatie , de lymfestroom , de afvoer van afvalstoffen, en aanvoer van voedingstoffen waardoor het herstel sneller verloopt. Met haar bijzonder warme handen gebruikt zij verschillende massagetechnieken die vakkundig, langzaam en vanuit contact uitgevoerd worden, oa; klassieke massage, energetische massage, bindweefselmassage, voetreflexzonemassage, chakramassage, holistic pulsing, zwangerschapsmassage.

Nabijheid en afstand Grenzen… wat betekenen ze voor jou?Voel jij ze in je lichaam, of merk je pas dat ze overschreden zi...
04/11/2025

Nabijheid en afstand

Grenzen… wat betekenen ze voor jou?
Voel jij ze in je lichaam, of merk je pas dat ze overschreden zijn wanneer het al te laat is?
Misschien trek je je terug als iemand te dichtbij komt.
Of misschien laat je de ander juist te ver toe, omdat je bang bent om verbinding te verliezen.

Vaak liggen hier oude patronen onder – manieren waarop je ooit hebt geleerd om jezelf te beschermen.
Ervaringen waarin je je niet gezien, niet gehoord of niet begrepen voelde.
Dingen die klein lijken, maar diep raken.

Als kind leer je dan om je aandacht te richten op de ander:
"Wat willen ze van mij?"
"Hoe moet ik me gedragen om erbij te horen?"
Langzaam raak je zo het contact kwijt met jezelf — met jouw lichaam, gevoelens en behoeften.

Herstel begint bij herkennen en voelen.
Wanneer je leert luisteren naar die signalen, ontdek je stap voor stap waar jouw grenzen liggen — en wat voor jou echt goed voelt.

Soms denk je dat je ‘moeilijk in relaties’ bent.Maar wat als je gedrag juist logisch is, als je kijkt naar wat je vroege...
28/10/2025

Soms denk je dat je ‘moeilijk in relaties’ bent.

Maar wat als je gedrag juist logisch is, als je kijkt naar wat je vroeger nodig had om je veilig te voelen?

Pleasen, terugtrekken, vermijden, controle willen houden — het zijn vaak overlevingsmechanismen, geen karaktereigenschappen.

Je lichaam herinnert zich wat ooit nodig was.

En het mag nu leren dat het anders kan.

In mijn praktijk onderzoeken we samen wat jouw lichaam nog vasthoudt — en hoe je stap voor stap weer echt kunt verbinden, met jezelf én de ander.

Langdurige stress kan ervoor zorgen dat je klachten verergeren waardoor het je dagelijkse leven negatief beïnvloedt. Wan...
21/10/2025

Langdurige stress kan ervoor zorgen dat je klachten verergeren waardoor het je dagelijkse leven negatief beïnvloedt. Wanneer je gestrest bent, voel je dit vaak in je nek en schouders. De gespannen spieren geven pijn en ongemak. Het is begrijpelijk dat ontspannen en loslaten van stress soms moeilijk kan zijn, maar er je kan er wat aan doen. Bewustwording van dat wat jouw stress oplevert, maakt dat je er anders mee om kan gaan. Voel wanneer je spanning hebt, en zorg voor balans in spanning en ontspanning. Activiteiten die daarbij kunnen helpen is een rustige ademhaling, massage, wandelen, meditatie. Ervoor zorgen dat je tijd hebt om je stressniveau te verlagen, en je niets moet. Maar kan doen waar je op dat moment behoefte aan hebt.
Massagetherapie helpt om spierspanning in de nek en schouders te verminderen, terwijl je tegelijkertijd aan de slag gaat met onderliggende oorzaken die de spierspanning veroorzaken. Er worden hierbij verschillende technieken gebruikt zoals onder andere cupping wat ervoor zorgt dat de doorbloeding wordt gestimuleerd. Hierbij komen stofjes vrij die je zenuwstelsel kalmeren wat het stressniveau verlaagd. Door regelmatig een massage te ondergaan, kun je niet alleen je stressniveaus verlagen, maar ook pijn en stijfheid verlichten. Het is een bewezen methode om het algehele welzijn en ontspanning te bevorderen. Een effectieve benadering die jou kan helpen om van diverse klachten af te komen en je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren.

Wat draag jij met je mee? Voel jij een zware last op je schouders drukken? Figuurlijk, maar misschien ook letterlijk wan...
24/09/2025

Wat draag jij met je mee? Voel jij een zware last op je schouders drukken? Figuurlijk, maar misschien ook letterlijk want wellicht herken je dat je gebukt gaat onder rugpijn en schouderklachten. Dag in en dag uit probeer je jezelf overeind te houden en door te gaan. Mee te draaien op werk, voor jezelf te zorgen, het huishouden te onderhouden en je partner en kinderen te steunen.

Zoveel ballen om hoog te houden... Dat kan als een behoorlijke last voelen!

Wil jij bewuster in het leven staan en meer kunnen genieten van je gezin, je werk en het leven? Het is tijd om liefdevol aan jezelf te werken. Boek een introductiesessie en dan gaan we samen aan de slag. Samen zoeken we uit wat jouw klacht achter de klacht is. https://massagepraktijkcura.nl/introductieafspraak/

Je leven verloopt eigenlijk helemaal prima. Je hebt een lieve partner, een leuk huisje waar je echt kan thuiskomen. Miss...
09/09/2025

Je leven verloopt eigenlijk helemaal prima. Je hebt een lieve partner, een leuk huisje waar je echt kan thuiskomen. Misschien wel een of twee kinderen en een gezellig huisdier. Het gaat z’n gangetje op werk en je hebt fijne collega’s.

Desondanks voel je je allesbehalve prima. Je hebt geen idee waarom. Het enige dat je weet is dat je niks anders wilt dan alleen onder een dekentje op de bank wil zitten, en nergens zin in hebt. Je kan wel in huilen uitbarsten maar waarom je je zo voelt, je hebt geen idee.

Ik herken het wel. Soms, dan is het even tijd om toe te geven aan je gevoel en te doen waar je op dat moment behoefte aan hebt. Geef aan dat je even een momentje voor jezelf nodig hebt. En afhaakt bij sociale bezigheden. Het is geen schande om dat moment voor jezelf te pakken. Dat is ook zelfzorg.

Pak jij je moment als je je even helemaal niet goed voelt?

Voel jij je ook wel eens onzichtbaar, onzeker en onbelangrijk? Je loopt heel hard voor iedereen maar het wordt niet gezi...
03/09/2025

Voel jij je ook wel eens onzichtbaar, onzeker en onbelangrijk? Je loopt heel hard voor iedereen maar het wordt niet gezien. Zichtbaarheid is een belangrijk thema voor veel meer mensen dan je misschien zou verwachten.

Je wil gezien worden, maar ergens wil je ook diep in een holletje kruipen. Gezien worden is ook harstikke eng. Door je onzekerheid kan het zijn dat je jezelf zelfs kleiner maakt in je houding, terwijl je dat eigenlijk helemaal niet bewust doet. Wellicht krijg je daar ook fysieke klachten van.

Je zit in ieder geval allesbehalve lekker in je vel!

Diep van binnen wil je jezelf zichtbaar maken en er staan! Staan voor jezelf en voor wat je te bieden hebt.

Herkenbaar? Je bent van harte welkom in mijn praktijk. Met massagetherapie gaan we aan de slag met jouw gevoel maar ook je lichaam waardoor geest en lichaam samen weer een krachtige eenheid kunnen vormen en jij weer met een goed gevoel elke dag de deur uit gaat. Weer lekker in je vel.

Wil je graag een introductieafspraak maken? Stuur vooral een berichtje of kijk op de website: https://massagepraktijkcura.nl/introductieafspraak/

Een burn-out of een bijna burn-out, veel cliënten worstelen hiermee. En eigenlijk schamen ze zich er een beetje voor. Je...
28/08/2025

Een burn-out of een bijna burn-out, veel cliënten worstelen hiermee. En eigenlijk schamen ze zich er een beetje voor.

Je hebt het gevoel dat je onder druk staat en dat je alle ballen hoog moet houden. Je hebt het druk op werk, thuis neem je ook nog eens het grootste deel van het huishouden op je. Misschien gaat het niet zo goed met je moeder en blijf je jezelf opzij zetten om er te zijn voor haar. Een dagje rust of een weekje vakantie is niet meer genoeg om je energie terug te krijgen. Je kan de stress niet meer loslaten waardoor je na je vakantie al snel weer bent waar je voor je vakantie was.

Je voelt je niet helemaal fit en je begint ook last te krijgen van lichamelijke klachten. Je lichaam is overbelast van alle spanning en stress die je lichaam vasthoudt.

Met massagetherapie vraag ik jou om weer bewust te voelen. Ook de spanning en stress in je lichaam bewust te voelen en de verbinding van lichaam en hoofd weer te versterken. Want bij een burn-out verlies je juist die verbinding. Een gezonde geest heeft een gezond lichaam nodig en andersom.

Wil jij graag meer in contact komen met jezelf en letterlijk voelen waar de grenzen overschreden worden? Wil je ook deze kennis mee terug nemen in het dagelijkse leven waardoor je andere keuzes kan maken en beter voor jezelf zorgen?

Twijfel dan niet langer, en kom ervaren wat massagetherapie voor jou kan betekenen.

Heb jij jezelf overbelast? Of weet je niet of je jezelf hebt overbelast, want je weet niet waar die grens voor jou ligt?...
19/08/2025

Heb jij jezelf overbelast? Of weet je niet of je jezelf hebt overbelast, want je weet niet waar die grens voor jou ligt? Dan is het nog moeilijker om deze te bewaken. Nog moeilijker om lief te zijn voor jezelf en gewoon te durven zeggen ‘hier ligt m’n grens, nu moet ik even wat rust pakken’. Maar een ding weet je wel, en dat is dat je toe bent aan wat tijd en rust voor jezelf.

Misschien merk je wel dat je in een soort spiraal zit... Je weet ergens diep in jezelf wel dat je rust moet nemen, maar als er eenmaal rust is, dan zoek je op de een of andere manier altijd weer iets te gaan doen. Er is iets in jou dat ervoor zorgt dat je maar niet stil kan staan en niet tot rust kunt komen.

Klinkt dit herkenbaar voor jou? Wil je graag kennis komen maken en voelen wat ik voor jou kan betekenen? Boek dan een introductieafspraak.
https://massagepraktijkcura.nl/introductieafspraak/

Wist je dat een massage niet alleen je spieren ontspant, maar ook invloed heeft op je hormonen?Tijdens een massage komt ...
14/08/2025

Wist je dat een massage niet alleen je spieren ontspant, maar ook invloed heeft op je hormonen?
Tijdens een massage komt namelijk oxytocine vrij – ook wel het knuffelhormoon genoemd.
Wat doet oxytocine?
• Het geeft je een gevoel van veiligheid en geborgenheid
• Het verlaagt stress en angstgevoelens
• Het kan je bloeddruk en hartslag verlagen
• Het bevordert een diepere ontspanning en betere slaap

Oxytocine helpt je lichaam om van de stressmodus terug te schakelen naar de rust- en herstelmodus. Daardoor voel je je niet alleen tijdens, maar ook na de massage rustiger, warmer en meer verbonden met jezelf.
Massage geeft dus veel meer dan spierbehandeling, het kalmeert ook je zenuwstelsel waardoor je meer rust ervaart.
Ervaar zelf wat aanraking en ontspanning voor jou kunnen betekenen.
Maak een afspraak en gun jezelf dat moment om te vertragen.

Mag het soms ook minder goed gaan?We leven in een maatschappij waar je overal en op alle momenten van de dag kunt zien h...
12/08/2025

Mag het soms ook minder goed gaan?
We leven in een maatschappij waar je overal en op alle momenten van de dag kunt zien hoe goed het met iedereen gaat en hoe fantastisch het leven is. Ondertussen weet ik - het gras lijkt altijd groener aan de overkant....
Mensen die prachtige vakantiefoto's online zetten, maar de halve vakantie ruzie gehad hebben bijvoorbeeld... Of iemand die een foto van zichzelf online zet over dat geweldige feest, terwijl ze zich ongelukkig en onzeker voelde omdat iedereen er mooier uitzag.

Het zijn maar een paar gekke voorbeelden, maar we zijn gewend om onszelf te vergelijken met anderen, en dan onszelf naar beneden te halen.
Soms gaat het nou eenmaal niet lekker. Voel je je even niet fit. Heb je geen zin om naar je werk te gaan. Kun je je kinderen wel achter het behang plakken. Heb je geen zin in alle verplichtingen. Wil je gewoon het liefste onder een dekentje liggen.

En mag dat dan ook? Mag het even minder gaan? En vertrouw je erop dat je er wel weer bovenop komt?
Zonder donker, geen licht.
Ook de donkere stukken mogen er zijn. Ook emoties als verdriet, boosheid, jaloezie, irritatie, angst mogen een plekje.
Hoe is dit voor jou om te lezen?

Adres

Paulinastraat 12
Sint-Oedenrode
5491JG

Openingstijden

Maandag 08:30 - 16:30
Dinsdag 08:30 - 16:30
Woensdag 08:30 - 16:30
Donderdag 08:30 - 16:30
Vrijdag 08:30 - 16:30

Telefoon

+31613683181

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Massagepraktijk Cura nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Massagepraktijk Cura:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Fysieke klachten? Pak ze aan met massagetherapie!

Durf jij te luisteren naar het gefluister van je lichaam?

Draag je zware lasten met je mee?

Heb je veel last van nekklachten en schouderklachten? Wat draag je allemaal mee op je schouders?

Doe jij jezelf anders voor dan je werkelijk bent?