Praktijk Licht Leven

21/03/2017

De komende maanden ga ik genieten van mijn verlof, vanaf 20 juni ben je weer van harte welkom in mijn praktijk.

Ik ben Anouk van Cuijk, NEI therapeut. NEI is een methode, gericht op de oorzaak van gedrag, probleem of klacht.

04/09/2016

De vakantie is voorbij.
Het gaat weer beginnen, kinderen naar school en allemaal weer aan het werk. Het ‘normale’ leventje pakken we weer op, waarbij we oude patronen van voor de vakantie automatisch oppakken. We hebben het druk hebt met dingen die we ‘moeten’ doen.
Herken je dat? Ik wel helaas…
Merk jij ook, dat je na je vakantie weer meer je telefoon of tablet pakt? Dat je ineens weer meer tv kijkt, terwijl je daar tijdens je vakantie veel minder of geen behoefte aan had. Het lijkt wel of ik een verslaving aan het ontwikkelen ben. Oké misschien wat overdreven, maar een hardnekkige gewoonte is het zeker.
Ik merk dat ik het doe zonder erover na te denken en dat ik het voor mijn gevoel steeds drukker krijg. ‘Nog even dit opzoeken, nog even kijken of ik nog een berichtje heb… Oh leuk, even reageren.’ Zo is mijn hele avond gevuld en heb ik helemaal geen rust.
Die kleine dingen zorgen ervoor dat ik voor mijn gevoel steeds meer dingen moet doen. Ik verlang alweer terug naar mijn vakantie, waar ik iedere dag tegen mezelf zei: ‘Ik moet helemaal niks!’
Ik heb met mezelf een paar kleine afspraken gemaakt, zodat ik meer rust en quality time kan blijven ervaren net als op vakantie:
- Ik laat de tv minimaal één avond in de week uit en ga dan een boek lezen;
- Na het eten laten we minimaal twee avonden samen de hond uit;
- Na acht uur in de avond gaan mijn telefoon en tablet de kast in (dit is een lastig, maar ga het toch doen).
Waarschijnlijk zijn er nog meer dingen die ik kan doen, maar hier ga ik mee beginnen. Het MOET wel leuk blijven!
Ga jij dingen anders doen na je vakantie, zodat je meer kan blijven genieten?
Misschien zijn er andere gewoontes waar meer last hebt, maar lukt het niet om ze te doorbreken of maar voor even? Daarbij kun je denken aan de omgang met je kinderen, het bereiken van je ideale gewicht of figuur, stoppen met roken enz.
Je bent altijd welkom in mijn praktijk, zodat we deze hardnekkige gewoontes samen gaan doorbreken. Kijk voor meer informatie op www.praktijklichtleven.nl.
Groetjes, Anouk van Cuijk

27/07/2016

Na weer een aantal mooie NEI sessies vandaag, ga ik met een dankbaar en voldaan gevoel genieten van een heerlijke vakantie!
Ook wens ik jullie een hele fijne vakantie en vergeet niet te genieten!

15/07/2016

Nog even en dan hebben we ook in het zuiden vakantie. Lekker opladen in de zon, die vanaf vandaag weer volop zal schijnen. Een goed moment om je voor te bereiden op jouw vakantie, zodat je vanaf dag 1 ook heerlijk ontspannen kan genieten.
Een afbouw in werkzaamheden, het overdragen van taken, een goede planning, het blokken van tijd om openstaande zaken af te ronden, je agenda vrijhouden op de laatste dag, je afwezigheidsmelder aanzetten en de eerste week na je vakantie zo min mogelijk afspraken plannen, kunnen een grote bijdrage leveren aan een jouw vakantiegenot.
Blijft de onrust ondanks je goede voorbereiding? Dan ben je meer dan welkom en kijken we samen wat je nodig hebt, zodat ook jij ontspannen kan genieten van een welverdiende vakantie.
Geniet van het weekend en de voorbereidingen!

09/07/2016

Het avontuur gaat beginnen! Het is ontzettend fijn om ieder moment weer te mogen kiezen wat goed voelt. Waar kies jij voor? Kies jij voor jezelf of heb je het gevoel dat je niets te kiezen hebt of dat keuzes voor je gemaakt worden? Met NEI kan ik je helpen je eigen kracht te ervaren en bewust keuzes te maken die goed voelen en passen bij jouw situatie.

09/07/2016

Welkom bij Praktijk Licht Leven!

Iedereen verdient het om te genieten van een licht leven, maar natuurlijk kennen we allemaal die periodes dat het wat minder goed gaat.
Op zulke momenten kan je verschillende ongemakken ervaren zoals, weinig energie, hoofdpijn, onrust, irritatie, stress, nekklachten, frustratie en andere klachten die het leven zwaarder maken.
Om hier verandering te brengen, gaan we samen opzoek naar de oorzaak van de klacht. Neuro Emotionele Integratie (NEI) is een laagdrempelige en fijne methode om te onderzoeken wat je nodig hebt, zodat je weer optimaal kunt genieten van een licht leven.
Jong en oud is welkom bij Praktijk Licht Leven en in het bijzonder kinderen met ADHD, een vorm van autisme, leer- of gedragsproblemen.
Ook jij mag vol energie en met plezier genieten van al jouw kwaliteiten!
Ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen, heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact met me op of kijk voor meer informatie op www.praktijklichtleven.nl.

Veel Liefs,
Anouk van Cuijk
anouk@praktijklichtleven.nl
06-21116372