29/12/2025
Je hebt een team met bevlogen werknemers en wilt natuurlijk graag dat ze met plezier hun werk blijven doen.
Maar de werkdruk is hoog, er moeten veranderingen worden doorgevoerd of je merkt dat er thuis van alles speelt; wat dan fantastisch is om te doen, is om preventief, dus voordat iemand uitvalt door stress- of psychische klachten, te werken aan mentale fitheid. 🙏
Als jouw werknemer mentaal fit is, is ze in staat om keuzes te maken die goed zijn voor háár, en een waardevol leven te leiden, ondanks de aanwezigheid van stress, hoge werkdruk, vervelende gebeurtenissen, negatieve gedachten of andere uitdagingen van het leven.
Met als gevolg dat ze grenzen aangeeft, kan genieten in het moment, afstand kan nemen van haar kritische gedachten en grip heeft op de keuzes die ze maakt.
Ze voelt zich relaxed voelt, maakt zich niet druk om dingen waar ze geen invloed op heeft en focust op dat wat voor haar belangrijk is. 💗
Werken aan mentale fitheid is iets waar je je leven lang iets aan hebt; je leert nieuwe levensvaardigheden aan, waardoor je flexibel kan omgaan met tegenslagen. Niet voor even, maar voor je hele leven.
Mentale fitheid kun je trainen; zowel individueel als in een groep.
In 3 maanden tijd is jouw werknemer mentaal fit en hier ga je als werkgever ontzettend veel plezier van hebben.
Want verzuim is duur en dat wil je voorkómen.
Dus als je, net als ik, ook fan bent van preventie en hart hebt voor jouw medewerkers, gun ze dan dit Mentale Fitheid Traject. Ik train ze graag! 💗
