09/11/2025
In de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) hoort de herfst bij het metaalelement — het element van adem, helderheid en zachtheid.
De longen en dikke darm zijn aan dit element verbonden. Ze zorgen voor het opnemen van wat voedt en het loslaten van wat niet meer nodig is — ook op emotioneel niveau.
De emotie die bij dit element hoort is verdriet.
Verdriet is geen zwakte, maar een natuurlijke manier waarop het lichaam spanning loslaat.
Een traan kan verzachten wat vastzat en ruimte maken voor nieuwe adem.
Wanneer verdriet mag stromen, ontstaat er rust, helderheid en ruimte van binnen.
Met zachte druk en aandacht helpt shiatsu spanning los te laten, zodat adem en energie weer ruimte krijgen.
