Modificare

26/12/2025

Het missen van een geliefde raakt niet alleen je hart, maar ook je lichaam. Zeker tijdens de kerstdagen, wanneer verbinding, warmte en samenzijn zo voelbaar aanwezig zouden moeten zijn. Vanuit energetisch standpunt gezien gebeurt er dan veel onder de oppervlakte.

Wanneer iemand die je liefhebt er niet (meer) is, kan je energiesysteem samentrekken. Het hartgebied wordt vaak zwaarder of voelt gesloten, de adem gaat hoger zitten en het lichaam blijft onbewust in een staat van gemis en waakzaamheid. Oude herinneringen en emoties worden juist in deze dagen extra geactiveerd, omdat de energie van kerst draait om samenzijn en thuiskomen.

Je lichaam herinnert zich wat er ooit was. Dat kan zich uiten in vermoeidheid, druk op de borst, onrust in de buik of een gevoel van leegte. Niet omdat je ‘niet sterk genoeg’ bent, maar omdat liefde een fysieke én energetische imprint achterlaat.

Weet dat dit geen teken is dat je vastzit, maar dat je voelt. Zachtheid, vertraging en ruimte geven aan wat zich aandient helpt je energiesysteem weer te verzachten. Gemis vraagt geen oplossing — alleen aanwezigheid. Vooral in deze dagen.

Www.Modificare.nl

22/12/2025

16/12/2025

Exceem holistisch bekeken .

Exceem is niet alleen een huidprobleem. De huid is onze buitenste grens en laat vaak zien wat er vanbinnen uit balans is. Cortisolcrème kan de klachten aan de buitenkant snel verminderen, maar holistisch gezien onderdruk je daarmee het signaal van het lichaam. Het lijkt opgelost, terwijl de oorzaak dieper ligt.

In de praktijk zie je dat klachten zich kunnen verplaatsen: van de huid naar binnen, bijvoorbeeld naar de ademhaling of de longen. Het lichaam zoekt dan een andere uitweg.

Daarom kijk ik liever samen naar wat er onder ligt. Echte heling begint niet met smeren, maar met luisteren. Wat wil jouw lichaam je vertellen?

12/12/2025

Waarom fibromyalgie vaker voorkomt bij vrouwen;

Fibromyalgie ontstaat niet door één oorzaak, maar door een combinatie van factoren in het lichaam, het hoofd en de energie. In mijn afstudeeronderzoek – waar een afdeling van het ziekenhuis in Nijmegen interesse in had – zag ik duidelijk waarom vooral vrouwen hier gevoeliger voor zijn.

Lichaam (Fysiek)

Vrouwen hebben meer hormoonschommelingen en een gevoeliger zenuwstelsel. Daardoor komt pijn harder binnen en reageren spieren en bindweefsel sneller op spanning.

Hoofd (Mentaal)

Veel vrouwen dragen een grote hoeveelheid zorg en verantwoordelijkheid. Grenzen worden vaak verlegd of genegeerd, en stress wordt sneller “meegenomen” in het lichaam. Hierdoor blijft het lichaam in een soort constante spanningsmodus staan.

Energie (Energetisch)

Vrouwen zijn vaak gevoeliger voor prikkels, emoties en sfeer. Als dit te lang doorgaat, raakt hun energiebalans uit evenwicht. Dit kan leiden tot vermoeidheid, overprikkeling en pijnklachten.

Wat ik kan betekenen?

In mijn praktijk ondersteun ik vrouwen met fibromyalgie door alle drie deze lagen – lichamelijk, mentaal en energetisch – tegelijk te behandelen.
Dit helpt om klachten te verlichten, meer rust te voelen en beter met fibromyalgie om te gaan.

Website Modificare.nl

07/10/2025

“Wanneer je energie niet lekker stroomt – wat je milt je wil vertellen”

Ken je dat gevoel dat je al een tijdje moe bent, zonder echt te weten waarom?
Dat je merkt dat je sneller blauwe plekken hebt, minder eetlust voelt, of dat er een druk of vol gevoel links onder je ribben zit?
Soms lijk je alles goed te doen — gezond eten, genoeg rust nemen — en toch voelt het alsof je energie niet lekker stroomt.

In de natuurgeneeskunde kijken we dan niet alleen naar wat er in het lichaam gebeurt, maar ook naar wat er onder de oppervlakte speelt.
Eén van de organen die hier een belangrijke rol in kan hebben, is de milt.

De milt zorgt fysiek voor de zuivering van het bloed en helpt bij de opbouw van onze weerstand.
Maar energetisch gezien heeft de milt ook te maken met verwerking, evenwicht en stabiliteit — zowel van voeding als van emoties.
Wanneer de miltdrainage verstoord raakt, kan er een soort stilstand ontstaan. Energie en bloed kunnen niet goed doorstromen, wat zich kan uiten in:
• Vermoeidheid of loomheid
• Snel vol of opgeblazen gevoel
• Snel blauwe plekken of een bleke uitstraling
• Gevoel van druk links onder de ribben
• Zorgen maken of moeite hebben met loslaten

Soms is er een lichamelijke verklaring — zoals een verminderde afvoer van bloed uit de milt of spanning rond het spijsverteringsgebied — maar vaak speelt er meer. Het lichaam laat dan via subtiele signalen merken dat er iets niet meer in balans is.

In mijn praktijk kijken we samen naar dat totaalplaatje.
We onderzoeken wat jouw lichaam wil vertellen, en waar de stroom van energie misschien even geblokkeerd is.
Met zachtheid, aandacht en afgestemde begeleiding werken we samen aan herstel van balans en doorstroming, zodat jouw energie weer de ruimte krijgt om te bewegen zoals het bedoeld

Modificare
Lydia Nervo

Wil je weten of jouw zorgverzekering mijn behandelingen (deels) vergoedt?
👉🏻 Check dan de voorwaarden van jouw verzekering of kijk even op mijn website:
https://lnkd.in/ehaUGXTC

05/10/2025

Rust in de nacht door balans overdag.

Merk je dat je ’s nachts onrustig slaapt of het snel te warm hebt? Soms ligt dat niet aan het weer, maar aan kleine gewoontes overdag. Wat je eet, drinkt en hoe regelmatig je slaapt, heeft meer invloed dan je denkt. Een onrustig slaapritme of zware voeding in de avond kan je lichaam extra belasten, waardoor het moeilijker wordt om echt tot rust te komen.

Ook voedselallergieën of -intoleranties kunnen hierbij een rol spelen. Je lichaam reageert dan op bepaalde voeding, wat onrust, een hogere lichaamstemperatuur of verstoorde spijsvertering kan veroorzaken — allemaal factoren die je slaap beïnvloeden.

Met een paar eenvoudige aanpassingen kun je vaak al beter slapen.

Bij Modificare, praktijk voor energetische en natuurgeneeskundige therapie, kijken we samen naar voeding, ritme en balans — zodat jij weer uitgerust en in evenwicht wakker wordt.

Als VBAG-therapeut voldoe ik aan strikte kwaliteitscriteria en blijf ik mijn kennis en kunde ontwikkelen, zodat jij verzekerd bent van zorg die up-to-date en betrouwbaar is.

Wil je weten of jouw zorgverzekering mijn behandelingen (deels) vergoedt?
👉🏻 Check dan de voorwaarden van jouw verzekering of kijk even op mijn website:
https://vbag.nl/zorgverzekeraars-en-vergoedingen/



Modificare
Lydia Nervo

Zorgverzekeraars en vergoedingen - De behandelingen worden meestal (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering van...

01/10/2025

Casus: Wat je van binnen voelt, geef je door.

Marieke komt bij me in de praktijk omdat haar zoon, Thijs van tien, steeds sneller boos wordt. Kleine dingen kunnen hem uit het veld slaan. “Het lijkt wel of hij ontploft om niets,” zegt ze. “Ik probeer hem dan rustig te krijgen, maar dat lukt zelden. Soms word ik zelf ook boos, en dan voel ik me daarna schuldig.”

Tijdens het gesprek merk ik dat Marieke vaak haar adem inhoudt als ze iets vertelt. Haar schouders staan gespannen, haar stem zacht. Als ik haar daarop wijs, zegt ze: “Ja, dat herken ik. Ik loop de hele dag op m’n tenen. Altijd bang dat ik het niet goed doe.”

In de sessie onderzoeken we wat er onder dat gevoel ligt. Met behulp van energetisch werk en een korte EMDR-oefening komt ze in contact met een oud patroon: het idee dat ze altijd de rust moet bewaren, dat ze geen ruimte mag nemen voor haar eigen emoties. Die spanning voelt Thijs feilloos aan. Hij reageert niet op woorden, maar op energie.

Wanneer Marieke later leert om haar adem te laten zakken en zichzelf toestemming te geven om te voelen wat er is, verandert er iets thuis. “Het lijkt alsof Thijs rustiger is,” vertelt ze. “Misschien omdat ik dat nu ook ben.”

En dat is wat ik vaak zie: wat we van binnen dragen, dragen we onbewust over. Niet door wat we zeggen, maar door wat we uitstralen. Verandering begint niet bij het kind — maar bij de energie die we samen dragen.

Modificare
Lydia

20/09/2025

Vandaag een hele interessante bijscholing gehad door Rick op het veld over Germaanse Geneeskunde.Top👍

18/09/2025

Erg dankbaar voor deze mooie review waarbij ik ook op afstand mocht ondersteunen.