FysioQ/ErgoQ

11/02/2026

✨ Sommige dagelijkse activiteiten worden naarmate u ouder wordt steeds moeilijker.

🏠 Activiteiten die vroeger vanzelf gingen – zoals veilig bewegen in huis, overzicht houden over uw dag of uw energie verdelen – vragen soms extra aandacht.

👩‍⚕️ Onze collega Sanne Stoffels heeft de opleiding tot ouderenergotherapeut afgerond. Samen met u kijkt zij welke activiteiten u nog zelfstandig kunt uitvoeren en waar extra ondersteuning wenselijk is 🤝

➡️ Zo blijft u zo lang mogelijk veilig en zelfstandig functioneren.
🧼👕🍳 Dit kan gaan om wassen en aankleden, koken, veilig verplaatsen in huis of het verdelen van uw energie over de dag.
🔧 Waar nodig worden kleine aanpassingen gedaan of hulpmiddelen ingezet, passend bij úw situatie.

💙 Deze begeleiding wordt met zorg en aandacht aangeboden binnen ErgoQ

04/02/2026

𝟒 𝐟𝐞𝐛𝐫𝐮𝐚𝐫𝐢 𝐢𝐬 𝐖𝐞𝐫𝐞𝐥𝐝 𝐊𝐚𝐧𝐤𝐞𝐫 𝐃𝐚𝐠! 🎀

Bij FysioQ/ErgoQ bieden onze gespecialiseerde oncologie therapeuten begeleiding op maat. Wij helpen je onder andere met:
💪 Het opbouwen van kracht, conditie en eventuele inzet van oedeemtherapie
🧠 Het omgaan met concentratie- en geheugenproblemen
💤 Het verbeteren van je slaap en energiemanagement
⚖️ Het vinden van de juiste balans tussen inspanning en rust
💼 Re-integratie

Team FysioQ & ErgoQ
☎️ 046 477 08 55
📧 info@fysioq.nl / 📧 info@ergoq.nl

17/01/2026

𝐌𝐨𝐝𝐢
Ben je op zoek naar een vitaler leven met bewuste keuzes op verschillende leefstijlfacetten?

Heb je de conventionele weg gevolgd en merk je dat je openstaat voor een nieuwe aanpak?

Merk je dat er iets moet veranderen en ben je ook bereid om aan jezelf te werken?

Wil je gezondere keuzes maken op het gebied van je stressniveau, voedingspatroon, denkniveau en je fysieke en mentale gesteldheid?

Dan is Modi dé plek voor jou!

Maak kennis met één van onze Experience-avonden en/of bekijk ons aanbod op:
www.modi-watersley.nl

24/12/2025

𝐅𝐈𝐉𝐍𝐄 𝐅𝐄𝐄𝐒𝐓𝐃𝐀𝐆𝐄𝐍!
Vorige week vierden we ons jaarlijkse kerstuitje met een gezellige avond en heerlijk diner bij Figo.maastricht. Naast het genieten van eten en drinken, hebben we op een leuke manier met een bingo teruggekeken op 2025. Een fijne afsluiting van het jaar met ons mooie team!

Het gehele team van ErgoQ en FysioQ wenst u fijne feestdagen en een gelukkig en gezond 2026! 🎅🎄🥂

23/12/2025

01/12/2025

https://modi.welder.cloud/v2/scan/256030

24/11/2025

Een avond die écht iets voor je kan betekenen: 𝙈𝙤𝙙𝙞 𝙀𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚

Bij Modi zien we iedere dag hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken.
In je herstel, in je energie, en simpelweg in hoe je je voelt.
Precies daarom nodigen we je met veel plezier uit voor de Modi Experience avond.

Tijdens deze avond nemen we je stap voor stap mee in hoe denken, voelen, eten, ontspannen en bewegen jouw herstel en vitaliteit kunnen versterken.
Geen ingewikkelde theorieën, maar praktische inzichten en oefeningen die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.

Wat je kunt verwachten:
- Een warme, toegankelijke avond
- Praktische tips die je direct helpen
- Inzicht in wat jouw lichaam en energie nodig hebben
- Inspiratie om nét die kleine stap voor jezelf te zetten
- ⁠Ruimte om vragen te stellen en ervaringen te delen

We organiseren deze avond samen met experts op het gebied van gezondheids- en vitaliteitszorg, omdat we geloven dat je herstel het beste werkt als we het samen doen.

📍 Modi – Watersley 1, Sittard
🗓 Woensdag 3 december
🗓 Woensdag 10 december
⏰ 19.00 – 21.00 uur
🆓️ 𝐃𝐞𝐞𝐥𝐧𝐚𝐦𝐞 𝐢𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬

Voel je welkom. Neem een moment voor jezelf.

Meld je aan via de QR-code in de flyer of via onderstaande link:
https://modi.welder.cloud/v2/scan/256030

We kijken er écht naar uit om je te ontmoeten.

21/11/2025

𝐌𝐨𝐝𝐢 𝐖𝐚𝐭𝐞𝐫𝐬𝐥𝐞𝐲 – 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭 𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢

Powered by Fysiosittard, FysioQ/ErgoQ en Fysiovision

Met deze bijdrage willen wij onze nieuwste samenwerking onder de aandacht brengen- een samenwerking die vrijwel uniek is in onze regio, met een innovatieve visie op gezondheid, vitaliteit en persoonlijke groei:
Met Modi is een centrum voor integrale leefstijlzorg ontstaan waarin professionals uit verschillende disciplines- waaronder een huisarts, psychologen, bewegingswetenschappers, leefstijlcoaches en yoga- en mindfulnessdocenten intensief samenwerken.

Op basis van onze zes facetten; denken, voelen, bewegen, eten, ontspannen en meten, begeleiden wij individuen, bedrijven en (top)sporters middels een duurzame aanpak, waarbij persoonlijke groei, veerkracht en welzijn altijd centraal staan.

Samen met onze partners Fysiosittard, FysioQ/ErgoQ en Fysiovision bundelen we onze krachten om binnen onze regio een nieuwe standaard neer te zetten in vitaliteit en preventieve gezondheid in al zijn facetten.

Benieuwd wat Modi voor jou of jouw organisatie kan betekenen?

👉 Neem vrijblijvend contact met ons op of bezoek ons op Watersley voor een vrijblijvende intake!

Adres: Watersley 1, 6132 KA Sittard
Website: www.modi-watersley.nl
Telefoon: 046-2060313
E-mail: contact@modi-watersley.nl

19/11/2025

𝐖𝐄𝐑𝐄𝐋𝐃 𝐂𝐎𝐏𝐃-𝐃𝐀𝐆!

Vandaag is het Wereld COPD-dag, een dag waarop we extra stil staan bij de impact van COPD. COPD is een chronische longaandoening waarbij de longen geleidelijk minder zuurstof kunnen opnemen. Dit kan leiden tot kortademigheid, vermoeidheid en een afnemend uithoudingsvermogen. Klachten die het dagelijks leven behoorlijk kunnen beperken.

Bij FysioQ/ErgoQ ondersteunen onze fysio- en ergotherapeuten mensen met COPD om zo goed mogelijk met deze klachten om te gaan.

- Fysiotherapie richt zich op het verbeteren van de ademhaling, het vergroten van de spierkracht en het opbouwen van conditie, zodat bewegen minder zwaar en benauwelijk wordt. Je leert efficiënter ademen en krijgt meer controle over je inspanning.
- Ergotherapie helpt bij het toepassen hiervan in het dagelijks leven. Denk aan het beter verdelen van je energie, het aanpassen van handelingen en het creëren van een leefomgeving die minder belastend is. Door slimme strategieën en praktische tips kun je activiteiten vaak langer volhouden en met meer comfort uitvoeren.

Door fysiotherapie en ergotherapie te combineren, werken we samen aan meer zelfstandigheid én een betere kwaliteit van leven.

Team FysioQ & ErgoQ
☎️ 046 477 08 55
📧 info@fysioq.nl / info@ergoq.nl

12/11/2025

𝐄𝐡𝐥𝐞𝐫𝐬 𝐃𝐚𝐧𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐨𝐦 𝐞𝐧 𝐞𝐫𝐠𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞!
Leven met Ehlers-Danlos syndroom (EDS) kan dagelijks een uitdaging zijn. De gewrichtsinstabiliteit, vermoeidheid en pijn die deze bindweefselaandoening met zich meebrengt, beïnvloeden vaak werk, studie en dagelijkse activiteiten.

Een ergotherapeut helpt mensen met EDS om hun energie en gewrichten zo efficiënt mogelijk te gebruiken. Samen wordt gekeken naar strategieën en hulpmiddelen om de belasting te verminderen en de zelfstandigheid te vergroten.

Wat kan de ergotherapie betekenen voor mensen met EDS?
- Kijken naar de energieverdeling gedurende de dag maar ook binnen activiteiten
- Hulpmiddelen inzetten
- Educatie
- (Lig)houdingsadviezen
- Gewricht beschermende principes

Door persoonlijke begeleiding helpt ergotherapie mensen met EDS om weer grip te krijgen op hun dagelijks leven. Stap voor stap, op hun eigen tempo.

Vragen of aanmelden?

Team FysioQ & ErgoQ
☎️ 046 477 08 55
📧 info@ergoq.nl

27/10/2025

𝐖𝐞𝐫𝐞𝐥𝐝 𝐞𝐫𝐠𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐝𝐚𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟓 – 𝐄𝐫𝐠𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐢𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐞!

Vandaag is het wereld ergotherapie dag! Het thema dit jaar is ergotherapie in actie. Onze ergotherapeuten Gail, Laura, Shima, Sanne en Sifra geven jullie graag een kijkje in hun mooie beroep, kijken jullie mee?

Ze geven voorbeelden van praktijksituaties en wat zij kunnen betekenen als ergotherapeut.

Team FysioQ & ErgoQ
☎️ 046 477 08 55
📧 info@ergoq.nl

NL

17/10/2025

𝐎𝐤𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐛𝐨𝐫𝐬𝐭𝐤𝐚𝐧𝐤𝐞𝐫𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝 🎀

Bij FysioQ/ErgoQ bieden onze gespecialiseerde oncologie therapeuten begeleiding op maat. Wij helpen je onder andere met:
💪 Het opbouwen van kracht, conditie en eventuele inzet van oedeemtherapie
🧠 Het omgaan met concentratie- en geheugenproblemen
💤 Het verbeteren van je slaap en energiemanagement
⚖️ Het vinden van de juiste balans tussen inspanning en rust
💼 Re-integratie

Team FysioQ & ErgoQ
☎️ 046 477 08 55
📧 info@fysioq.nl / 📧 info@ergoq.nl

Oktober is borstkankermaand: https://ow.ly/GOgg50X7zXn
Meer dan 800.000 mensen leven met en na kanker. Hoewel een groot deel van hen geneest, kampen velen toch ook nog met de gevolgen van kanker en de behandeling. Extreme vermoeidheid, geheugenproblemen maar ook lig-/zitproblematiek zijn (veelgehoorde) klachten. De expertise van de ergotherapeut biedt dan ondersteuning. Ergotherapie Nederland heeft in samenwerking met de overleggroep Oncologie en Ergotherapie twee producten ontwikkeld, namelijk een signaleringskaart en een factsheet voor cliënten én voor de zorgprofessional.
De signaleringskaart biedt een weergave van mogelijk ervaren klachten en het inschakelen van een ergotherapeut daarbij: https://ow.ly/Hier50X7zXq
De factsheet geeft meer inzicht in de ervaren vermoeidheid en de daaropvolgende problemen: https://ow.ly/6y4o50X7zXp

Op de website van Ergotherapie Nederland de mogelijkheid om te zoeken naar een ergotherapeut met Oncologie als specifieke expertise: https://ow.ly/Al2L50X7zXo
Geïnteresseerd in scholing ten aanzien van oncologie? Bekijk dan de Basiscursus Oncologie van de Ergo Academie: https://ow.ly/BV4t50X7zXm