MovingCenter "Slagharen"

06/11/2025

31/10/2025

We zijn trots te kunnen melden dat we de ProMuscle-training aan de Wageningen University hebben afgerond. 🤗
Hiermee zijn wij nu officieel licentiehouders en mogen we het wetenschappelijk onderbouwde en door het RIVM-erkende programma ProMuscle Light aanbieden bij MovingCenter Slagharen.

Dit programma richt zich op krachttraining, voeding en vitaliteit voor 55-plussers, met als doel hen langer fit en zelfstandig te houden.
Een waardevolle toevoeging aan onze missie om gezondheid te versterken voordat klachten ontstaan.

21/10/2025

🚲Ontdek de vrijheid van fietsen op drie wielen!
Gewoon Actief & Gezond organiseert op 31 oktober van 14.00 tot 17.00 uur de Driewielfiets Ontdekdag in sporthal ’t Noorderslag in Slagharen.

Tijdens deze middag kun je verschillende driewielfietsen uitproberen, persoonlijk advies krijgen en ontdekken welke fiets het beste bij jou past. Ideaal als je graag actief wilt blijven, maar net wat meer stabiliteit en zekerheid zoekt op de fiets! 💪

Heb je zelf interesse of ken je iemand die dit zou willen uitproberen? Mis deze kans dan niet!

📍 Sporthal ’t Noorderslag, Turflaan 1, Slagharen
🕓 Vrije inloop tussen 14.00 – 17.00 uur

ℹ️ Meer informatie: gewoonactiefengezond.nl/events/driewielfietsontdekdag

15/09/2025

De volgende wandeling is uitgezocht, wie gaat ermee?
Wanneer: Zaterdag 4 oktober
Waar: LEMELE
Vertrek: 08.30 uur vanaf MovingCenter
Inschrijving: ter plaatse
Kosten: €6.-
Medaille: € ? kosten medaille onbekend

10/09/2025

Wil jij weten hoe je gezondheid ervoor staat?

Kom op 24 september tussen 9.00-13.00 uur naar het MovingCenter voor een gratis & geheel vrijblijvende gezondheidscheck – óók voor niet-leden! 🙌

Wat we gaan meten:
✅ Gewicht & BMI
✅ Vetpercentage & spiermassa
✅ Omtrek (taille/heup)
✅ Bloeddruk & hartslag
✅ Glucose

Daarbij krijg je een overzicht van alle normwaarden + een duidelijke toelichting op de betekenis van de gemeten waarden.

Met deze nulmeting start je direct sterk met de 12-weekse Jingle all the Weight Challenge (start 29 September)!

In 12 weken werk je gericht aan voeding, training & leefstijl – zodat jij je mooiste outfit weer met zelfvertrouwen aantrekt en straalt tijdens de feestdagen. ✨👗🎄

Iedere week werken we aan een specifiek thema. Of je nu wat kilo’s wilt verliezen, je sterker wilt voelen, of gewoon gezondere gewoontes wilt ontwikkelen, deze challenge is voor iedereen. Het helpt je om die extra kilo’s kwijt te raken, je energie te verhogen en/of op je best te zijn voor de feestdagen.

Elke week stel je een nieuw doel. Wekelijks hebben we een centraal thema dat je motiveert en uitdaagt, met dagelijkse kleine uitdagingen. Printbare documenten gebruik je om je doelen, subdoelen en dagelijkse uitdagingen uit te schrijven en af te vinken. Zo houd jij je doel voor ogen!

Extra pluspunten:
✔ Op maat gemaakt voedingsschema, gedurende de 12 weken!
✔ Tussentijdse metingen & voortgang
✔ Praktische tips (voeding, training, leefstijl)
✔ Vrijblijvende wekelijkse bijeenkomst voor motivatie & gezelligheid

📅 Gezondheidscheck: 24 september (gratis, ook voor niet-leden)
💪 Start challenge: 29 september
📩 Aanmelden / info: info@movingcenter.nl of stuur ons een bericht via social media.