MovingCenter Slagharen

MovingCenter Slagharen Jouw doel. Jouw tempo. Onze steun. 💪🏻 Samen maken we bewegen & groeien leuk én haalbaar, voor jouw gezondheid! 💚🏋️☀️

MovingCenter Slagharen is een sportschool die gevestigd is aan het Anton Geerdesplein in de voormalige zaal van Ome Dries.

Wat doet het Jeugdfonds Sport en Cultuur Overijssel?Het Jeugdfonds Sport en Cultuur Overijssel betaalt het lidmaatschap ...
05/03/2026

Wat doet het Jeugdfonds Sport en Cultuur Overijssel?

Het Jeugdfonds Sport en Cultuur Overijssel betaalt het lidmaatschap van een sportvereniging en soms ook het materiaal dat een kind nodig heeft, zoals sport/danskleding of -attributen.



Voor wie

Het Jeugdfonds Sport en Cultuur Overijssel is er voor kinderen en jongeren van 0 tot en met 21 jaar die om financiële redenen geen lid kunnen worden van een sportvereniging of culturele activiteit.



Richtlijnen

De bijdrage bedraagt maximaal € 300,- per kind per seizoen.
Het geld wordt rechtstreeks betaald aan de club of vereniging en/of de sportzaak.
Ouders, kinderen, sportverenigingen en/of culturele instellingen kunnen zelf geen aanvraag indienen bij het Jeugdfonds Sport en Cultuur Overijssel indienen.
Aanvragen verlopen via een tussenpersoon, zoals een jeugdhulpverlener, leerkracht, intern begeleider in het basisonderwijs, decaan in het voortgezet onderwijs of een maatschappelijk werker. Deze moet wel aangemeld zijn bij het Jeugdfonds Sport en Cultuur Overijssel.
Elk jaar dient opnieuw een aanvraag te worden ingediend.


Voor meer informatie over de richtlijnen verwijzen wij u naar:

https://jeugdfondssportencultuur.nl/fondsen/overijssel/

Powertraining houdt ouderen langer zelfstandigPowertraining blijkt effectief voor het dagelijks functioneren én is veili...
05/03/2026

Powertraining houdt ouderen langer zelfstandig
Powertraining blijkt effectief voor het dagelijks functioneren én is veilig en goed toepasbaar bij ouderen met uiteenlopende fysieke mogelijkheden. Dat blijkt uit onderzoek van bewegingswetenschapper Mohamed El Hadouchi. Hij concludeert dat powertraining ouderen beter helpt om zelfstandig te blijven dan gewone krachttraining.

Verlies van spiervermogen
El Hadouchi legt uit dat ouderen niet alleen spiermassa en -kracht verliezen, maar vooral spiervermogen (power). Dit verlies gaat bij hen 3 keer zo snel als bij jongere mensen en het vertraagt de spieren. Verlies van spiervermogen maakt alledaagse handelingen als het opstaan uit een stoel, traplopen of het bewaren van het evenwicht lastiger. Voor ouderen bepaalt het spiervermogen bijvoorbeeld ook of iemand op tijd kan reageren om een val te voorkomen. Verlies van spiervermogen zorgt bij ouderen daarom vaak voor een hoger risico op vallen en afhankelijkheid.

De kracht van powertraining
Lange tijd lag de focus in beweegprogramma’s voor ouderen vooral op traditionele krachttraining. El Hadouchi’s onderzoek Empower Older Adults laat zien dat een aanpak met powertraining meer effect heeft. Bij powertraining draait het om korte, gecontroleerde, explosieve herhalingen, met voldoende rust ertussen. Denk aan felle uitbarstingen van 3 tot 5 seconden, in plaats van lange sets krachtoefeningen. Uit het onderzoek blijkt dat niet alleen spierkracht, maar vooral de snelheid waarmee kracht geleverd wordt, cruciaal is voor zelfstandigheid. Waar krachttraining vooral spiermassa vergroot, richt powertraining zich op vaardigheden die direct nodig zijn in het dagelijks leven, zoals reactiesnelheid, balans en bewegingskwaliteit.

Langer zelfstandig
Ouderen die powertraining volgen, bewegen beter en behouden langer hun zelfstandigheid dan ouderen die alleen traditionele krachttraining doen. El Hadouchi beschrijft in zijn onderzoek hoe deze trainingsvorm veilig en praktisch in bestaande beweegprogramma’s en revalidatie kan worden geïntegreerd, zonder extra risico’s. Door powertraining een vaste plek te geven in preventie, zorg en revalidatie, blijven ouderen langer actief deelnemen aan de samenleving, daalt het risico op vallen en neemt de afhankelijkheid van zorg af. Dit is niet alleen belangrijk voor de kwaliteit van leven van ouderen zelf, maar ook voor de druk op de gezondheidszorg, aldus El Hadouchi.

Bron: Vrije Universiteit Amsterdam

Maak kennis met Wendy!💪 Een van de meest vertrouwde gezichten binnen het MovingCenter! Vanaf het begin staat Wendy bij o...
27/02/2026

Maak kennis met Wendy!💪 Een van de meest vertrouwde gezichten binnen het MovingCenter!

Vanaf het begin staat Wendy bij ons op de vloer en al jarenlang geeft ze met volle energie haar groepsles!

Wendy staat bekend om haar opgewekte humeur, haar aanstekelijke enthousiasme en het gemak waarmee ze iedereen motiveert om nét een stapje verder te gaan. Bij haar voel je meteen dat sporten leuk mag zijn, en vooral dat je het samen doet 🤝

Benieuwd naar Wendy in actie? Kom gerust eens een groepsles proberen!

Wij zijn de laatste tijd bezig met van alles en nog wat, maar hebben eigenlijk nog nooit de mens achter MovingCenter hie...
26/01/2026

Wij zijn de laatste tijd bezig met van alles en nog wat, maar hebben eigenlijk nog nooit de mens achter MovingCenter hier voorgesteld. Hoog tijd om daar verandering in te brengen 😆
Dit is Jannie Schutterop, eigenaar van MovingCenter Slagharen.
Mensen helpen zit in haar genen. Met luisteren, betrokkenheid en oog voor detail — en op haar eigen prettige, soms een beetje gestoorde manier 😉 — helpt zij mensen om zich lichamelijk én mentaal sterker te voelen.
Sport en bewegen zijn voor Jannie veel meer dan trainen alleen. Het is een manier om beter te functioneren in het dagelijks leven. En precies dát is waar MovingCenter voor staat 💙💪
👉 Wil je meer lezen over Jannie en haar achtergrond? Neem dan eens een kijkje op onze website: https://www.movingcenterslagharen.nl/

💡 Wist je dat…je bij MovingCenter Slagharen een uitgebreid assortiment aan XXL Nutrition producten kunt vinden?Denk aan ...
21/01/2026

💡 Wist je dat…
je bij MovingCenter Slagharen een uitgebreid assortiment aan XXL Nutrition producten kunt vinden?
Denk aan eiwitshakes, pre-workouts, vitamines én handige maaltijden, om jouw training en voeding optimaal te ondersteunen 💪🥗
Hebben wij het product dat jij zoekt niet op voorraad? Geen probleem! Wij kunnen alles van XXL Nutrition voor jou bestellen.
👉 Nieuwsgierig geworden of op zoek naar advies? Kom gerust langs bij MovingCenter Slagharen of stuur ons een berichtje — we helpen je graag verder!

💡 Tip van de Week – Discipline & MotivatieWees niet te streng voor jezelf.Discipline gaat niet over perfect trainen of e...
19/01/2026

💡 Tip van de Week – Discipline & Motivatie
Wees niet te streng voor jezelf.
Discipline gaat niet over perfect trainen of elke week alles geven. Soms zit het mee, soms niet — en dat hoort er gewoon bij. Het belangrijkste is dat bewegen iets blijft wat bij je past en wat je op jouw manier vol kunt houden.
Heb je zin om weer lekker in beweging te komen? Loop gerust eens binnen bij Movingcenter Slagharen. Samen kijken we wat bij jou past 💪

💥 Alleen bij MovingCenter Slagharen: Creatine & Night Protein + gratis bidon voor maar €35,99! 💪Creatine Monohydraat – V...
14/01/2026

💥 Alleen bij MovingCenter Slagharen: Creatine & Night Protein + gratis bidon voor maar €35,99! 💪
Creatine Monohydraat – Verhoog je explosieve kracht, stimuleer spieropbouw en profiteer van 100% zuivere, microfijne creatine die makkelijk opneembaar is. Ideaal voor kracht- en sprinttraining.
Night Protein – 100% pure micellar caseïne. Langzaam opneembare eiwitten voeden je spieren urenlang tijdens je slaap, voor optimaal herstel en spiergroei.
Train harder, herstel beter!

🎉2026 staat voor de deur!Een nieuw jaar betekent nieuwe kansen, nieuwe doelen en nieuwe energie. Of je nu fitter wilt wo...
29/12/2025

🎉2026 staat voor de deur!
Een nieuw jaar betekent nieuwe kansen, nieuwe doelen en nieuwe energie. Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt worden, wilt afvallen of gewoon lekker wilt bewegen, bij MovingCenter Slagharen vind je alles wat je nodig hebt om jouw doelen te behalen. 💪
Doe mee aan onze groepslessen vol energie, kom krachttrainen, krijg persoonlijke begeleiding of ga voor een blijvende verandering met onze leefstijlcoaching. En dit is nog lang niet alles; we hebben nog veel meer manieren om jouw doelen te behalen!
Samen zorgen we ervoor dat bewegen leuk blijft en dat je gemotiveerd blijft om door te zetten. Kom langs en start 2026 vol energie bij ons! Wij staan klaar om jou te helpen het beste uit jezelf te halen.

De feestdagen zijn om de hoek, dus tijd voor borrelplanken vol lekkers! 🎁🍷 Zo kun je met een paar slimme swaps je plank ...
23/12/2025

De feestdagen zijn om de hoek, dus tijd voor borrelplanken vol lekkers! 🎁🍷 Zo kun je met een paar slimme swaps je plank net iets verantwoorder maken, zonder dat iemand het verschil proeft. Zo geniet jij volop van de komende feestdagen, met lekkere hapjes én een goed gevoel. Swipe 👉 om te ontdekken hoe jij jouw borrelplank wat verantwoorder kunt maken! ✨🎄🥂

🎅 Even opletten: tijdens de feestdagen gelden andere openingstijden 👀 Check snel hieronder! Vanaf 2 januari zijn we weer...
15/12/2025

🎅 Even opletten: tijdens de feestdagen gelden andere openingstijden 👀 Check snel hieronder! Vanaf 2 januari zijn we weer normaal geopend ✨

🎄 Ja, je leest het goed… een WAANZINNIGE winactie! 🎄We geven 2x twee personal trainingssessies weg, óf een duo personal ...
11/12/2025

🎄 Ja, je leest het goed… een WAANZINNIGE winactie! 🎄

We geven 2x twee personal trainingssessies weg, óf een duo personal training sessie! 💪✨

Waar en wanneer?
📍 12 december – Kerstmarkt Schuinesloot (17:00 - 20:00)
📍 13 december – Kerstmarkt Slagharen (16:00 - 20:00)

Hoe doe je mee?
1️⃣ Kom naar ons kraampje op de kerstmarkt
2️⃣ Vul ter plekke het deelnameformulier in
3️⃣ Op 17 december maken we de winnaars bekend via onze socials! 🎉

Let op: je kunt alleen winnen door langs te komen op de kerstmarkt, dus zorg dat je erbij bent! 😄

🥗 FIT & GEZOND ETEN HOEFT NIET MOEILIJK TE ZIJN!Fit zijn draait om de juiste balans tussen beweging en een gezond, gevar...
04/12/2025

🥗 FIT & GEZOND ETEN HOEFT NIET MOEILIJK TE ZIJN!

Fit zijn draait om de juiste balans tussen beweging en een gezond, gevarieerd voedingspatroon. Maar laten we eerlijk zijn: drukte in het dagelijks leven maakt gezond eten soms lastig… 😅

Daarom zijn er FitMeals & Mama’s Maaltijden! 🥘 Heerlijke, gezonde kant-en-klare maaltijden die jou helpen je doelen te bereiken – of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon snel een verantwoorde maaltijd wilt. 💪

Snel, makkelijk én super smaakvol! Kom langs bij MovingCenter Slagharen en ontdek welke maaltijden wij voor jou hebben.
👉 Kijk hier om te zien welke FitMeals & Mama’s Maaltijden momenteel in onze vriezer liggen!

Adres

Anton Geerdesplein 5
Slagharen
7776BD

Openingstijden

Maandag 08:30 - 22:00
Dinsdag 08:30 - 22:00
Woensdag 08:30 - 22:00
Donderdag 08:30 - 22:00
Vrijdag 08:30 - 21:00
Zaterdag 08:30 - 12:00
Zondag 08:30 - 12:00

Telefoon

+31641516703

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MovingCenter Slagharen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar MovingCenter Slagharen:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram