MindBody-Reset

10/03/2026

Het is niet die ene spier, dat ene gewricht of die ene wervel.

De meeste behandelingen bij lichamelijke klachten richten zich op de plek waar de pijn zit: een spier, een gewricht of een wervel. Dat kan soms helpen, maar veel klachten komen steeds terug omdat het lichaam eigenlijk als één geheel werkt.

Een spier staat namelijk nooit op zichzelf. Spieren worden aangestuurd door zenuwen, omgeven door bindweefsel (fascia) en zijn afhankelijk van een goede doorbloeding en de stofwisseling van cellen. Ook het zenuwstelsel, stress, herstelvermogen en andere processen in het lichaam kunnen invloed hebben op hoe spieren functioneren en hoe pijn wordt ervaren.

Wanneer één van die systemen uit balans raakt, kan dat ergens anders in het lichaam klachten veroorzaken. De plek waar je pijn voelt is daarom niet altijd de plek waar het probleem ontstaat.

In mijn behandelingen kijk ik daarom breder naar het lichaam. Door verschillende systemen in het lichaam weer beter met elkaar te laten samenwerken, ontstaat vaak meer ruimte, betere doorbloeding en ontspanning in het weefsel. Daardoor krijgt het lichaam de mogelijkheid om weer zelf te herstellen en kunnen klachten daadwerkelijk veranderen in plaats van steeds terug te komen.

Wil jij ontdekken wat er wel mogelijk is met jouw klacht?

Maak een afspraak via www.robinvanleest.nl/contact

13/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/18LiHT9oW2/?mibextid=wwXIfr

12/02/2026

De mooiste verhalen zijn toch de verhalen van mijn cliënten.

Niks aan toe te voegen.



Www.robinvanleest.nl

11/12/2025

Fijn als mensen delen hoe ze mijn behandelingen ervaren. 🙏

10/12/2025

Wat triggert jou? En wat doe je er vervolgens mee?
https://www.facebook.com/share/r/17fJHECPLa/?mibextid=wwXIfr

24/11/2025

Goeiemorgen!

Het is alweer even geleden dat ik iets gepost heb, dus tijd voor een bericht!

Er is veel gebeurt en er gaat komende tijd ook weer wat veranderen.

Ik zit sinds 2,5 jaar in een fijn gezondheidscentrum in Hoogeveen, dit centrum is 1,5 jaar geleden overgenomen door een nieuwe eigenaar, vanaf dag 1 voelde het niet goed. Na 1,5 jaar beloftes van hun kant die telkens niet nagekomen worden is het voor mij tijd om daar weg te gaan.

Mijn nieuwe plek heb ik gevonden in Slagharen, bij movingcenter de eik, aan het Anton Geerdesplein 5.

Ook hier, makkelijk bereikbaar, voldoende gratis parkeergelegenheid en bijkomend voordeel, het zit bij de de sportschool in.
Vanaf 1 januari zal ik mijn praktijk daar voortzetten.

Mijn praktijkdagen verschuiven iets omdat ik de ruimte deel met de fysio.

Ik zal op Dinsdag, woensdag en Donderdag van 9.15-13.30 en op woensdagavond en Donderdagavond van 19.30-21u mijn afspraken daar plannen.

Www.massagecoaching.nl

05/06/2025

📌 Wat gebeurt er bij een geboorte met NAP of tang?

Wanneer een baby geboren wordt met hulpmiddelen zoals een vacuümpomp of tang, is er vaak sprake van:
• Veel druk op het hoofd, de nek en wervelkolom
• Plotselinge trekkracht op de schedel
• Soms minder ruimte om het geboorteproces op eigen tempo te doorlopen

Dat lijkt misschien “normaal” in de medische wereld, maar voor het lichaam van een baby is dit intens en stressvol.

⸻

🧠 Waarom raakt het zenuwstelsel overprikkeld?

Een baby heeft een zeer gevoelig zenuwstelsel, dat zich nog volop aan het ontwikkelen is. De heftige fysieke en emotionele prikkels van een ingrijpende geboorte kunnen zorgen voor:
• ⚡ Hyperalertheid (het zenuwstelsel blijft ‘aanstaan’)
• 😧 Chronische spierspanning in nek, kaken, schouders, be**en
• 😴 Problemen met ontspanning en slaap
• 🤕 Hoofdpijn of buikklachten (via de nervus vagus, een belangrijke zenuw die hersenen, darmen en hart verbindt)

Het lichaam raakt als het ware in een “stress-stand” vastgezet, zelfs als de baby daarna in een liefdevolle omgeving opgroeit.

⸻

📉 Later in het leven…

Als het zenuwstelsel zich nooit echt veilig en gereguleerd heeft kunnen voelen, kunnen er op latere leeftijd allerlei onverklaarbare klachten ontstaan zoals:
• Slaapproblemen
• Concentratieproblemen
• Prikkelgevoeligheid
• Vermoeidheid
• Spijsverteringsklachten
• Chronische onrust of gespannenheid

⸻

👐 Wat helpt?
• Lichaamsgerichte therapieën (zoals craniosacraal, integratieve massage, somatic release) of totalbodyreflex wat ik ook toepas, kunnen oude spanningen helpen loslaten
• Zenuwstelselregulatie via zachte aanraking, ademwerk of veilige verbinding
• Bewustwording dat er vaak een logische oorsprong zit onder vage klachten

Www.mindbody-reset.nl

Als coach en massagetherapeut kijk ik naar de hele mens. Ik werk dus vanuit een holistische visie: lichaam en geest zijn met elkaar verbonden en hebben invloed op elkaar.

03/06/2025

🧠💤🍼 Buikpijn, vermoeid, slecht slapen… en die terugkerende hoofdpijn?

Soms lijkt het alsof je lichaam random klachten afvuurt — van buikpijn tot slecht slapen. Maar wat als het eigenlijk allemaal met elkaar te maken heeft?

➡️ Veel mensen die geboren zijn met een vacuümpomp (NAP) of tang (tank), hebben al vroeg spanning in hun nek, kaken en schedel opgebouwd. Dat voel je niet als baby, maar je lijf onthoudt het.
➡️ Die spanning kan later zorgen voor hoofdpijn, moeite met slapen en zelfs buikklachten. Want je zenuwstelsel raakt overprikkeld — en dat voel je op allerlei manieren:
🔸 Slechte nachtrust
🔸 Altijd moe zijn
🔸 Spanning in je lijf
🔸 Onrustige buik of darmen
🔸 En steeds weer die hoofdpijn…

👐 Lichaamsgerichte therapie kan helpen om deze oude spanning los te laten — ook als je klachten “niet verklaarbaar” lijken.
Je lichaam weet meer dan je denkt.

Later deze week meer hierover

✨ Herkenbaar? Laat een reactie achter of stuur me een berichtje — dan kijken we samen of dit bij jou speelt.

Www.mindbody-reset.nl

26/05/2025

Verwerken kost tijd

Het is alweer even geleden dat ik iets plaatste hier.
Na de brand van mijn woonhuis is er veel gebeurt, verwerkt, gepraat, gehuild en ook genoten.

Bedankt aan alle mensen die een berichtje gestuurd hebben, een financiële of materiële donatie gedaan hebben en mensen die geholpen hebben met praktische zaken!

Inmiddels het het huis gesloopt en is er alleen nog een kale zandvlakte.

Het bizarre is dat alle spullen die ik had zo vanzelfspreken waren, van een rolletje plakband, tot een klein schroevendraaiertje, van die fijne spijkerbroek tot die toilettas met vanalles erin.

Inmiddels heeft het bij mij een plekje gevonden maar is de nasleep van geregel, zoeken naar die fijne broek en sokken (die niet meer leverbaar zijn) enz enz.

Komende tijd zal ik weer meer gaan delen van de kennis die ik op heb gedaan tijdens mijn opleiding (volgende maand examen van het 1e jaar!)

01/04/2025

Last van spanning, stress of vermoeidheid? Energetische massage helpt!

Veel mensen lopen rond met vastzittende spanning, vermoeidheid of een opgejaagd gevoel zonder echt te weten hoe ze het kunnen loslaten. Stress en emoties slaan zich op in je lichaam, wat kan leiden tot klachten zoals:

✅ Spanning in nek, schouders of rug
✅ Slechte nachtrust of een vol hoofd
✅ Gevoel van onrust of prikkelbaarheid
✅ Weinig energie en snel overprikkeld

Energetische massage helpt je lichaam en zenuwstelsel tot rust te brengen, zodat je spanning loslaat en weer lekker in je vel zit. Het werkt diep door, zonder dat je erover hoeft te praten.

Wil jij je weer ontspannen en in balans voelen? Plan een afspraak en ervaar wat het voor je doet!

Www.mindbody-reset.nl/massagetherapie

26/03/2025

Woorden schieten nog tekort

Een rollercoaster aan gevoelens, gedachten enz
Er moet vanalles geregeld worden, appjes van mensen die de berichten op het nieuws gezien hebben die vragen of met ons alles goed is, mensen die langskomen met tekenspul en speelgoed voor Ramses en mensen die het opsturen.

Dankbaar voor deze menselijkheid en verbinding in een tijd waar er zoveel verdeeldheid heerst.

Bedankt iedereen!

Met alleen wat speelgoed en tekenspullen zijn we er niet, kleding, en heel simpel een scheerapparaat, printer enz er is niks meer.

De verzekering zal vast eea dekken waar nog facturen van zijn om waarvan in nu weet wat er allemaal in huis stond, en vast ook heel veel niet omdat het voor hun geen waarde heeft en toch opnieuw aangeschaft moet worden.

Afgelopen zondag zijn we wezen kijken bij dat wat er over was.. troosteloos, verdriet, verontwaardiging. Pff, onbeschrijfelijk.

In mijn vorige post gaf ik al dat dat hulp vragen niet mijn sterkste punt is, velen berichten me al dat ik juist moet vragen.

Dus hier in mijn vraag: willen jullie doneren via onderstaande link, delen waar mogelijk.

Namens mijn gezin en ik deel het graag met de andere bewoners die net als ik in zak en “as” zitten.

https://www.gofundme.com/f/alles-verwoestende-woning-brand?lang=nl_NL&utm_campaign=fp_sharesheet&utm_medium=customer&utm_source=copy_link&attribution_id=sl%3A33f7559e-b687-4bbc-90e2-110608efacc4

24/03/2025

Blijvende klachten? Misschien ligt de oorzaak ergens anders.

Heb je last van terugkerende pijn, vermoeidheid of andere vage klachten waar geen duidelijke oorzaak voor wordt gevonden? Veel behandelaars richten zich alleen op de plek waar de pijn zit, maar vaak ligt de werkelijke bron ergens anders in je lichaam – of zelfs in je emoties.

Rouw, verlies of langdurige stress kunnen zich vastzetten in je lijf. Dit kan zich uiten in:

✅ Spanning in nek, schouders of rug zonder duidelijke reden
✅ Drukkend gevoel op de borst of moeite met ademhalen
✅ Onverklaarbare vermoeidheid of energiegebrek
✅ Hoofdpijn of buikklachten zonder medische oorzaak

Je lichaam slaat emoties op, zelfs als je je daar niet bewust van bent. Door niet alleen naar de klacht, maar naar het geheel te kijken, kunnen we de onderliggende oorzaak aanpakken en écht verlichting brengen.

Herken je dit? Blijf niet rondlopen met onverklaarbare klachten. Neem contact op en ontdek hoe een gerichte aanpak je kan helpen!

Www.mindbody-reset.nl