25/03/2025
Magnesium en zwangerschap: Een moment voor jou en je baby 🤰🥰
🤰🤰🏼Zwanger zijn is een prachtige, maar soms ook uitdagende periode. Bij Nova Bliss bieden we een veilige en ontspannende omgeving voor aanstaande moeders.
🌿💧Magnesium helpt niet alleen bij het verminderen van krampen en spierpijn, maar verlicht ook de druk op het bekkengebied. Door het drijfvermogen in het water wordt de zwaartekracht anders verdeeld, waardoor je lichaam optimaal kan ontspannen. Dit geeft ruimte om contact te maken met je kindje en zelf in een diepe staat van rust te zakken.
🙏🏻⚡️Floaten is daarnaast ideaal als je in het laatste trimester minder goed slaapt of moeite hebt om echt tot rust te komen. Een moment voor jou én je baby.
Voordelen van magnesium floaten tijdens de zwangerschap:
🙏🏻Vermindert spierkrampen en -pijn:Magnesium helpt bij het ontspannen van de spieren in het algemeen, maar ook bij rusteloze benen en krampen.
🤰Verlicht druk op het bekkengebied:
Het drijfvermogen in het water neemt de druk op je wervelkolom en het bekken weg, wat verlichting kan geven.
⚡️Diepe ontspanning en betere slaap:
Veel zwangere vrouwen ervaren slaapproblemen. Floaten kan helpen je hoofd tot rust te brengen en de slaapkwaliteit te verbeteren.Daarnaast verlaagt het ook het stresshormoon ‘cortisol’, wat helpt om angst, stress en spanning te verminderen.
💧Vermindering van vochtretentie:
Magnesium floaten kan helpen om opgehoopt vocht in het lichaam af te voeren. Tijdens de zwangerschap houdt je lichaam vaak meer vocht vast in de benen, enkels en handen.
Gun jezelf en je baby dit moment van rust en verbinding. Plan een sessie en ervaar de voordelen zelf. 🥰
Heb je vragen? Stuur gerust een DM!
