Praktijk Soulflow

05/02/2026

Als voelen ooit onveilig was, leert je lichaam emoties vasthouden in plaats van uiten.

In de Breathwork & Sacred Anger sessie krijgt die kracht een veilige uitweg 🔥 Niet om te ontploffen,
maar om je lichaam te laten afmaken wat het toen niet kon..

Geluid 🗣️
Beweging 🌪️
Adem 🫁

Je zenuwstelsel leert:
Het is nu anders.
Het is nu veilig om te voelen.

En daar gebeurt iets dieps... want onder vastgezette woede zit vaak een jong deel van jou, vol verdriet en machteloosheid.

Een innerlijk kind dat zich verdrietig en machteloos voelde, niet gehoord, niet gezien, niet beschermd.

Wanneer woede veilig mag bewegen, herstelt er ook iets ouds:

Kracht waar eerst hulpeloosheid zat ✨
Grenzen waar eerst aanpassing zat ☄️
Levensenergie waar eerst overleving zat 🌈

Dit is thuiskomen in je kracht 🐦‍🔥

26/01/2026

Wat beweegt er nu in jouw leven?

Kun je het voelen, toelaten en meebewegen met alles wat voorbij komt? 🌟

De energie om ons heen is intens. Misschien voel je je moe, uitgeblust of overprikkeld…

Het laatste staartje van (het jaar van de 🐍) zorgt nog voor wat opschudding 💥

So… go with the flow and ride the tides 🌪️🌊 We’re in this collective wave together 🌹🫶

Anchor yourself in your body, release what no longer serves you and let the wave carry you.

03/12/2025

~A (Gift) Breath for You~

De herfst en de winter nodigen ons uit om te vertragen, te reflecteren en los te laten.

Dit jaar, het jaar van de 🐍heeft ieder van ons uitgedaagd; laten groeien en geholpen oude lagen af te werpen (shedding skin), zodat er ruimte ontstond en blijft voor transformatie, heling en groei.

Deze periode nodigt ons uit om stil te staan bij alles wat we hebben doorleefd, gevoeld en losgelaten. Het is een moment om te vertragen, te luisteren naar jezelf en ruimte te maken voor wat werkelijk bij je hoort🔥

Uit dankbaarheid voor alles wat dit jaar ons heeft gebracht en voor de mogelijkheid om dit werk te delen, wil ik een gift vanuit mijn hart doen:
✨ Ik stel één plekje beschikbaar voor de ademsessie van volgende week (10 december - 18:30-21:00 uur)

Een zachte uitnodiging om via de adem los te laten, ruimte te maken in je systeem en volledig in contact te komen met jezelf 🤎

Mijn wens is dat degene die dit plekje ontvangt, mag vertragen, loslaten en helemaal bij zichzelf kan landen.

Je mag jezelf (in de comments👇🏼) opgeven of iemand anders die dit kan gebruiken.

With love 🌹

30/09/2025

Tijdens mijn dieta met Chiric Sanango in Peru ontdekte ik iets dat steeds terugkeerde. Het was een vraag die steeds opnieuw mijn aandacht trok:

Wat blijft er van mij over als alles wegvalt?

Als ik niets meer kan vasthouden. Geen rol, geen identiteit, geen verhaal. Voorbij de lagen van trauma, voorbij mijn werk, zonder masker, zonder bescherming.

Die vraag keerde steeds terug, in de stilte, in de ceremonies.

Ik voelde leegte.
Ik voelde angst.
Ik wist het even niet meer.
Wie ben ik? Wie ben ik werkelijk?

Het ego vervloog. Alles liet ik los 🔥
De verhalen, de rollen, de labels, steeds opnieuw. Steeds opnieuw terug naar dat ene punt, waar houvast verdween en de grond onder mijn voeten weggleed.

En daar, in die bodemloze leegte,
ontmoette ik mezelf. Geen rol, geen verhaal, geen naam. Alleen Zijn. Alleen aanwezigheid.

Langzaam, laag voor laag, werd duidelijk wat altijd al aanwezig was, voorbij alles wat ik dacht te zijn:

Ik ben liefde...🤎 Dit is mijn essentie.
Niet meer en niets minder.

Wie ben jij, voorbij al je rollen? Voorbij alles wat je doet, alles wat je draagt, alles wat je bent?

Dit diepe innerlijke proces hielp mij ook bij het besluit om Nova Bliss te koop te zetten.. Loslaten, vertrouwen en ruimte maken voor wat klopt en wat komt 🌟

02/09/2025

✨ Vrouwenkracht Ceremonie ✨

Tijdens deze ceremonie omarmen we rouw, in plaats van ertegen te vechten 🦋

* Voor vrouwen die een miskraam, abortus of verlies van een zwangerschap hebben meegemaakt.

* Voor vrouwen die een kind hebben verloren of kindjes in hun hart meedragen.

* Voor iedereen die rouw in haar hart draagt, verlangt naar heling en verbinding.

~Deze ceremonie brengt vrouwen samen in een veld van kracht, heling en verbondenheid~ 🕯️🌟

We maken ruimte voor alles wat gevoeld wil worden. Ook voor dat wat al zo lang in stilte wordt gedragen.

Rouw is geen fout in ons systeem, maar een natuurlijk proces. Het is liefde die haar weg zoekt 🤍 Toch hebben we vaak geleerd verdriet te onderdrukken of ertegen te vechten.

Alles wat we vasthouden, slaat zich op in ons lichaam en kan doorwerken in ons emotionele, mentale en fysieke welzijn.

In de bedding van deze ceremonie nodig je jezelf uit om te zakken in je gevoel, je lijf, je adem 🌈 Daar... in die zachtheid, ontstaat ruimte. En waar ruimte is, kan het weer gaan stromen.

Samen maken we ruimte voor rouw, liefde en heling 🌹 Resoneert dit met jou? Stuur ons dan een dm 😘

🗓 25 oktober | 13:00-19:00 uur
💰 Early bird 185,-
📍 De Wilgenschoot, Loppersum

29/07/2025

Een fragment uit een diepgaande reis, een paar jaar geleden 🌿

Een vage herinnering die langzaam helderder werd...

Daar zit ik… In een kooi. De kooi waarin ik als klein meisje gevangen zat. Een plek van onveiligheid. Waar ik me niet gezien voelde, niet gehoord. Waar angst mijn lichaam bewoonde.

Angst voor geweld, voor misbruik en pijn die zich in elke vezel van mijn lichaam heeft genesteld. Zoveel herinneringen die ik diep had weggestopt. Opgeslagen in een veilige, afgesloten kamer binnenin mij. Te groot voor het kleine meisje dat ik toen was.

En nu zit ik daar opnieuw. Niet langer als het meisje, maar als de volwassen vrouw. In dezelfde kooi.

Een kooi die ooit als bescherming diende, maar die ik nu zelf in stand houd. Een structuur van oude overlevingsmechanismen, van bekende patronen en vertrouwde pijn. En ergens… voelt het ook veilig, want ik ken dit. Door en door!

De donkerte, de diepe angst, de beklemming, mijn lichaam wat verstijft en op slot gaat. Een plek waar ik verstrikt ben geraakt in mijn eigen verleden.

Hoe in hemelsnaam bevrijd ik mezelf? Hoe ontsnap ik uit deze gevangenis van binnen?.......

Herken jij dit? 🫶

Heb jij ook zo’n plek in jezelf, waar je
soms weer in belandt?
Wat probeert die plek jou te vertellen?

08/07/2025

~Sisterhood gatherings~

Gisteravond kwam er een einde aan een bijzondere reis 🌈✨

In het voorjaar van 2024 ontstond er een verlangen. Een za**je dat voorzichtig werd geplant 🌿

Samen met Fiona voelde ik de roep om een nieuwe Sisterhood te vormen die draaide om verbinding en wederkerigheid, niet om financiële transacties.

Een veld waarin we samen met andere vrouwen konden groeien, zakken en leren. Zonder druk, maar met volle aanwezigheid.

Samen weven aan een web van vertrouwen, kracht en liefde.

Dat za**je kwam in juni 2024 tot bloei. Er bleek veel animo. Vrouwen voelden de uitnodiging en stapten in. Een reis die we aanvankelijk voor zes maanden vormgaven, maar die werd verlengd tot een heel jaar 🫶

We startten met 11 vrouwen: krachtig, nieuwsgierig, toegewijd. Gaandeweg werd de groep kleiner en daarmee werd de (groeps)dynamiek steeds helderder.

Ieder mocht haar eigen plek vinden in deze groep. Zich (leren) openen, zichzelf laten zien, zich uitspreken en zich veilig voelen tussen vrouwen. Ruimte om te landen, om te oefenen, om echt te zijn 🐍🦋

Vrouwen mochten zichzelf ontdekken, oefenen met faciliteren, zich openen om te ontvangen. Er werd gespiegeld, geheeld, gelachen, gehuild.

Ik voel dankbaarheid 🤎 Voor wat zich in de groep heeft ontvouwd. Voor het samenwerken met Fiona. Voor onze gedeelde intentie die iets wezenlijks in beweging heeft gezet. En voor mijn eigen rol, mijn eigen behoeftes en mijn eigen processen binnen deze groep. De stukken die zichtbaar werden, de lagen die werden aangeraakt.

In liefde laat ik los en maak ik ruimte voor iets nieuws 😘

Dank jullie wel, sisters 🌹

26/06/2025

Thuiskomen in je wezenlijke zelf...

Het is niet de bedoeling dat je iemand anders wordt. Het gaat erom te herinneren wie je in wezen al bent 🫶

En dat vraagt soms juist dat je loslaat wie je dacht te moeten zijn…

Je bent niet meer de vrouw die zichzelf verloor in verdoving, pleasen, controle of het dragen van maskers… Die leefde vanuit oude patronen om zich veilig te voelen, maar daardoor het echte voelen uit de weg ging.

Je bent onderweg terug naar jouw essentie.

Naar echtheid, bewustzijn en werkelijke verbinding.

Deze reis is rauw, heilig en allesbehalve rechtlijnig. Een spiraal die je laag voor laag dichter bij je essentie brengt 🙏

Heling is geen lichtzinnig proces, maar een diepgaande reis 🐛🦋

Van vermoeidheid waarin je mag zakken.

Van emoties die ruimte vragen en die echt te (door)voelen.

Van het loslaten van oude patronen en het aanleren van nieuwe 👁️

Van het hervinden van vertrouwen in jezelf.

Van het herontdekken van je eigen kracht.

Van vergeven, vooral van jezelf.

Van het openen van je hart.

Van het loslaten van controle en het omarmen van overgave 🌈

Van het leren luisteren naar je innerlijke stem.

Van het verbinden met je lichaam, geest en ziel.

Van het vinden van stilte en innerlijke rust te midden van chaos.

Een herijking van alle gebieden in je leven. Niets blijft onaangeraakt. Dit zijn de momenten van sterven en opnieuw geboren worden 🐦‍🔥🔥

Niet door steeds opnieuw sessies te ondergaan, van ceremonie naar ceremonie te hoppen en verstrikt te raken in een oneindige healing-loop..

Juist door rust toe te laten, te voelen en het leven hier en nu aan te gaan.

Door je inzichten niet alleen te begrijpen, maar echt te belichamen. In het gewone, echte leven. That's where the magic happens 🌼 Daar vindt de werkelijke transformatie plaats.

It’s a messy road 🙃😇, maar het brengt je thuis ✨🙌

Wat betekent thuiskomen in jezelf voor jou? Op welk gebied in jouw leven voel jij dat het oude mag sterven en het nieuwe geboren wil worden? Let me know👇🏼

08/03/2025

Internationale Vrouwendag 🌹

Zeg -JA- tegen jezelf mooie vrouw 💃🌈

Eeuwen lang werd ons geleerd om ons klein te maken, ons aan te passen en te zwijgen. Maar vandaag herinneren we ons:

Wie we WERKELIJK zijn. Niet alleen vrouwen... Scheppers, visionairs, bewakers van diepe wijsheid en leven zelf.

Zeg -JA- tegen jouw stem 🗣️
Jouw woorden dragen scheppingskracht. Spreek JOUW waarheid, deel je verlangens en zend jouw dromen de wereld in. Jouw stem creëert realiteit.

Zeg -JA- tegen jouw wombspace 🌹
Dit is de plek van creatie, transformatie en oeroude wijsheid. Hier draag je leven, ideeën, visies en nieuwe werelden. Verbonden met je baarmoeder herinner je je jouw heilige kracht.

Zeg -JA- tegen jouw hart 🤎
Open je hart, voel op een diep niveau en laat de liefde door je heen stromen. Niet alleen naar anderen, maar vooral naar jezelf. Zelfliefde... Jij bent het waard om volledig geliefd, gezien en geëerd te worden door jouzelf en de wereld.

Zeg -JA- tegen jouw seksualiteit 🫦
Jouw sensualiteit is niet iets wat gecontroleerd, verborgen of alleen gegeven mag worden aan een ander. Bewaak jouw grenzen en eer ze.. Je baarmoeder is de bron van levenskracht, creativiteit en diepe verbinding met jezelf. Sensualiteit is thuiskomen in jezelf. Jij mag voelen, genieten en leven in volle overgave..

Vandaag RE-CLAIMEN we onze stem, rechten, kracht en onze vrijheid. De wereld heeft ontwaakte vrouwen nodig die de toekomst schrijven 🌟 Show yourself 🔥

Jij bent een sensueel wezen. Jij bent de belichaming van liefde, kracht, expressie en magie 🐍🦋🔥🫦

Sluit jij aan bij het Mystic Soul Retreat waarbij we de magie van het VROUW-ZIJN in al haar facetten vieren?

Deel en tag jouw favoriete vrouw 👇🏼 en zet haar vandaag extra in het ☀️🌟Together we rise 💃🔥

02/03/2025

February vibes...

Pause, breathe and find the stillness whithin... 🔥⚡️🌈🦋🪷

25/02/2025

~Mystic Soul Retreat~

Meet the team ✨...

In het weekend van 23 t/m 25 mei is het zover... En gaan we onszelf met een prachtige groep vrouwen onderdompelen in de vrouwelijke energie, de baarmoeder/keelchakra connectie, vrouwenlijn en heart space (verder)openen. We werken dit weekend met verschillende tools, rituelen in ceremoniële setting, waarbij we een safe space voor jou creëren om te kunnen openen en te verbinden met anderen. Een weekend helemaal voor JOU om op te laden, tot nieuwe inzichten te komen en diepgaande connecties met andere vrouwen aan te gaan 🤎☯️

Fiona en ik faciliteren dit retreat niet alleen, maar werken samen met 4 krachtige en inspirerende vrouwen 💃

~Janneke Doornbos~🎼🎤
Janneke is zangeres, songwriter en intuïtief systemisch coach. Met stem-expressie oefeningen, mantra’s en intuïtief samen klinken, komen we meer en meer thuis in onze stem. Tijdens het retreat creëert Janneke een veilige ruimte om jouw stem uit te nodigen en samen op ontdekking te gaan 🌈

~Jeannette Rijs~ 🙌💎
Jeannette is massage therapeut en healer. Tijdens het retreat gebeurt er veel en heeft je lichaam tijd nodig om te integreren. De massages van Jeannette zijn ontspanningsmassages, waarbij je echt op een dieper level kunt ontspannen. Het werkt diep helend, liefdevol en je lichaam zal je meer dan dankbaar zijn voor dit moment 🫶

~Jiska Adema~ 🧙‍♀️🪄
Jiska is massage, cupping en aroma therapeut. Tijdens het retreat verzorgt Jiska een 'aura spray' workshop. Al je zintuigen worden tijdens deze workshop geprikkeld: ruiken, voelen en beleven. Na de workshop heb jij een samengestelde auraspray die gevuld is met jouw gekozen oliën en intentie 🌱

~Julie Remery~ 💆🏼‍♀️✨
Julie is doula en massage therapeut. Julie zorgt met haar ayurvedische massages voor waardevolle en unieke momenten om aandacht te geven aan de meest bijzondere periodes in het leven van een vrouw. Tijdens het retreat kan je bij Julie terecht voor een Ayurvedische massage 🙌

Voel jij het innerlijke verlangen om het vuur in jezelf aan te wakkeren en samen met ons op reis te gaan? Stuur ons dan een dm😘

✨Proces & ceremoniebegeleider 🌱Plantmedicijn ceremonies 🌬Breathwork (TRB )⚡️Trauma Therapy (BRTT)

20/02/2025

Breathwork – microdose (psilocybine) & cacao 🌱🗣️✨
 
Tijdens deze speciale editie starten we de middag met een check-in moment en sharinground. Vervolgens gaan we onszelf openen met mama cacao en zakken we dieper in ons lichaam met een microdosering truffel (psilocybine). Ik neem jullie daarin mee met een uitleg over het ademwerk, de werking van cacao en psilocybine. We maken een reis door het lichaam, in tijd en ruimte met een fijne meditatie, soundhealing en ademwerk 🎼🫶🌼
 
Ademwerk in combinatie met cacao en psilocybine heeft verschillende voordelen. Het zorgt ervoor dat je minder weerstand ervaart tijdens het ademen. Het voelt als minder hard werken, waardoor je sneller de controle kunt loslaten. Ook geeft het een meer ontspannen gevoel en hoef je niet zo intens te ademen. Je gaat daardoor sneller uit je hoofd en komt sneller in je lijf terecht.
 
Cacao 🌱
Cacao is een heilig medicijn en komt van de cacaoboom. De officiële naam van de cacaoboom is Theobroma cacao, wat ‘voedsel van de goden’ betekent. Het drinken van pure cacao is al jaren een heilig ritueel binnen inheemse stammen. Cacao zorgt voor verbinding met jezelf en opent je hart🤎 Je komt in contact met je authentieke zelf en intuïtie. Deze vrucht ontgift je lichaam, je ziel en geeft je immuunsysteem een oppepper.
 
Microdoseren 🌿
Een microdosering is een dosering die bijna niet voelbaar is, maar toch genoeg effect heeft om subtiele verschillen op te merken. Door het innemen van een microdosering truffels (psilocybine) krijg je niet de hallucinogene effecten die bij een macrodosering optreden, maar zorgt het juist voor een versnelling en verzachting van het proces wat in gang wordt gezet met het ademwerk.
 
Breathwork🗣️
Helpt je om los te laten wat je niet meer dient, naar de diepere lagen van je ziel af te dalen, trauma’s, pijnstukken te releasen en helen. Het laat je voelen, (verdrongen, onverwerkte) emoties die naar de oppervlakte komen, je (oer)kracht herinneren en neemt je mee naar wat nu ruimte nodig heeft en aangekeken mag worden 🐦‍🔥🪶

Tijdens deze ademreis mag je ervaren dat ademwerk ook liefdevol en rustig kan zijn. De truffel helpt je hier een handje mee en zorgt voor diepgang.