Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:30 - 18:00 Dinsdag 09:30 - 18:00 Woensdag 09:30 - 16:00 Donderdag 09:30 - 21:00 Vrijdag 09:30 - 17:00 Zaterdag 10:00 - 16:00

Mama Cocoon Sneek

Startpagina
Nederland
Sneek
Mama Cocoon Sneek

ayurvedische massage voor vrouwen en rituelen

30/12/2025

✨ Terugblik op 2025 – Mama Cocoon ✨

2025 was een jaar vol diepgang.
Een jaar van ontmoetingen, gedeelde stiltes, soms tranen…
en vooral heel veel zachtheid.

Ik had de eer om vrouwen te mogen begeleiden
op zulke bijzondere momenten in hun leven:
zwangerschap, postnataal, hergeboorte, sluitingsrituelen, Shirodhara behandelingen,
momenten om even te mogen landen en thuiskomen.

Elke behandeling, elk ritueel, elke aanwezigheid
herinnerde me eraan:
✨het lichaam weet
✨tijd is kostbaar
✨goed voor jezelf zorgen is nooit een luxe

2025 bracht ook prachtige professionele ontmoetingen en samenwerkingen.
Dankjewel voor de mooie, inspirerende uitwisselingen en gedeelde visies.
Samen creëren, delen en groeien maakt het pad zoveel rijker🙏

Ook op persoonlijk vlak was 2025 een intens en emotioneel jaar.
Het loslaten van mijn zoon, die naar Rotterdam vertrok voor zijn studies, een operatie die me uitnodigde om te vertragen en écht naar mijn lichaam te luisteren en een reis naar Marokko die me diep raakte, voedde en inspireerde.
Momenten van loslaten, groeien
en steeds opnieuw thuiskomen bij mezelf.

Dankjewel aan alle vrouwen die mij dit jaar hun vertrouwen hebben gegeven.
Dankjewel voor jullie kwetsbaarheid, kracht en verhalen.
Mama Cocoon groeit dankzij jullie ❤️

Ik sluit dit jaar af met diepe dankbaarheid
en het verlangen om in 2026 te blijven creëren aan aan zachte, warme en veilige Cocoon waar ruimte is om te vertragen, te voelen
en helemaal jezelf te mogen zijn.

Met heel mijn hart,
Julie ✨

14/12/2025

« Bedankt mooie vrouw, je maakt de wereld een stukje mooier »
Dit waren de laatste woorden van een prachtig text dat ik vorige week mocht ontvangen🩷
Dankjewel voor deze prachtige zin, hij heeft mijn hart echt geraakt.

Ik heb niet de pretentie om de wereld mooier te maken.
Maar ik hoop, op mijn eigen bescheiden manier, de wereld een beetje zachter te maken.
Een plek waar je kunt ademen, kunt landen,
waar je kunt terugkeren naar jezelf,
naar je lichaam,
naar jouw essentie.

En in een wereld waarin we voortdurend verbonden zijn, waar onze telefoon ons altijd met alles verbindt, vergeten we vaak de belangrijkste verbinding: die met onszelf.
We beantwoorden alle berichten, behalve die van ons eigen lichaam.
We luisteren naar iedereen, behalve naar onze eigen innerlijke stem.
Daarom wil ik momenten aanbieden waarop je alle ruis kunt loslaten en opnieuw kunt voelen wat er écht toe doet.

Mijn bedoeling is nooit geweest om de wereld te veranderen,
maar om momenten te creëren die iets in jou veranderen.
Momenten van rust, erkenning, en diepe aanwezigheid.

Elke vrouw die mijn ruimte binnenkomt, leert mij iets.
Ze herinnert me aan de kracht van het leven,
de schoonheid van kwetsbaarheid
en de zachtheid die we onszelf mogen geven.

Dankjewel voor je vertrouwen, voor jouw licht,
en voor deze woorden die nog meer betekenis geven aan wat ik doe.
Misschien veranderen we de wereld niet…
maar we veranderen wel hoe we erin aanwezig zijn.

En dat is al zoveel. 🩷
Met liefde, Julie

03/12/2025

Een ritueel is een uitnodiging om terug te keren naar jezelf. ✨

Een ritueel is niet alleen bedoeld voor de postnatale periode.
Het is een moment voor alle vrouwen die voelen dat ze opnieuw verbinding willen maken met zichzelf, met hun lichaam, hun emoties, hun innerlijke ritme.

In deze zachte, omhullende ruimte mag je de maskers even laten vallen, de verwachtingen, de “moetjes”.
Je mag luisteren naar wat jouw lichaam fluistert, voelen wat jouw hart draagt, en opnieuw contact maken met die innerlijke draad die soms verdwijnt in de drukte van het dagelijks leven.

Een tijd om neer te leggen wat zwaar voelt, te verwelkomen wat leeft, en jouw lichaam te laten vertellen wat het heeft doorstaan.
Een moment om terug te keren naar de essentie: Jij.

Verbinding met je adem.
Verbinding met je energie.
Verbinding met je zachte kracht.
Verbinding met jou.

Een ritueel is een terugkeer naar jouw eigen essentie,
dat moment waarop je je opnieuw geaard, aanwezig en in lijn voelt.

Je bent welkom, in elke fase van je leven.
Ik ben er voor jou…
Liefs, Julie

29/11/2025

Een heel dorp is nodig om een kind groot te brengen… maar ook een heel dorp om een moeder te dragen,
haar een zachte ruimte te geven,
en haar te herinneren dat ze deze grote postnatale periode niet alleen hoeft te bewandelen.

Tijdens mijn reis naar Marokko raakte iets me diep:
hoe vrouwen elkaar ondersteunen.
Met zo weinig creëren ze zoveel warmte.
Ze delen, helpen, steunen elkaar, gewoon, natuurlijk, vanuit het hart.
Die gemeenschap… dat missen we hier zo.

Hier proberen we vaak alles alleen te doen.
Maar in de postnatale periode is niemand bedoeld om alles alleen te dragen.

En het is oké om hulp te vragen.
Het is oké om te ontvangen.
Het is oké om iemand voor jou te laten zorgen.

We hebben allemaal een dorp nodig.
Dus neem die tijd voor jezelf, laat je omringen… en voel de zachtheid die je draagt. 🤍
Liefs, Julie

MamaCocoon

18/11/2025

Hoe leg je het onverklaarbare uit…
Die zachte, vanzelfsprekende verbinding tussen acht vrouwen, ieder met haar eigen verhaal, maar die elkaar meteen vonden.
Een warme, respectvolle, diepe verbondenheid… alsof onze harten elkaar al lang kenden.
De tedere aanwezigheid van de woestijnmannen… hun rustige blik, hun stilte die je ziel kalmeert.
En die prachtige vrouwen met wie we hebben gelachen, gezongen, thee hebben gedeeld en elkaar hebben omarmd, alsof we altijd al samen waren geweest.
Alsof liefde geen woorden nodig heeft.
De woestijn heeft zijn magie gedaan.
Hij heeft ons omarmd, gevuld met zachtheid en warmte.
We hebben daar achtergelaten wat losgelaten mocht worden, en gevuld wat opnieuw mocht ontwaken… terug verbonden met onze innerlijke vrouw, onze essentie.
Hij liet een onzichtbare, maar diepe afdruk achter… een nieuwe adem.

Ik kom terug van deze retraite in Marokko met een hart dat overloopt van liefde, geaard, zacht en zo dankbaar.
Dank aan deze schitterende zielen die dit stukje reis met mij hebben gedeeld… de woestijn heeft ons samengebracht, heeft ons veranderd.
Ze blijven voor altijd in mijn hart 🙏

Donderdag ontvang ik jullie weer in mijn Cocoon
Liefs, Julie

27/10/2025

✨ Mijn Cocoon is gesloten van 7 tot en met 17 november ✨

Ik vertrek naar Marokko voor een vrouwenretraite…
Een reis om de Marokkaanse cultuur te ontdekken door de ogen van vrouwen,
om enkele nachten in de woestijn, met het ritme van de trom, te slapen,
en me opnieuw te verbinden met het essentiële, met de natuur, de stilte, en met mezelf.

Een tijd om weer bij mezelf te komen…
Om het dagelijkse leven even neer te leggen,
te luisteren naar wat binnenin leeft,
te herinneren wat me diep vanbinnen beweegt.
Een tijd om mijn lichaam te eren, mijn hart te voeden,
en ruimte te laten voor adem en zachtheid.
Want om anderen te kunnen dragen,
moet ik mezelf eerst weer vullen.

Ik ben op 20 november weer terug,
met een open en geïnspireerd hart,
klaar om jullie weer te ontvangen🙏

Met liefde,
Julie

24/10/2025

Er is iets heel bijzonders aan het mogen begeleiden van een vrouw door de verschillende seizoenen van haar leven.

De laatste tijd ontvang ik verschillende vrouwen die ik mocht verwelkomen tijdens hun eerste zwangerschap en de postnatale periode,
en nu komen ze terug met een nieuwe baby, een nieuw verhaal, een nieuwe transformatie.

Het raakt me diep om deze vertrouwensband te voelen die in de loop der tijd is gegroeid,
om die ronde buiken weer te zien,
die zachtere blikken, die lichamen die zich herinneren.

Dankjewel dat ik opnieuw een stukje met jullie mee mag wandelen.
Liefs,
Julie

16/10/2025

Ik heb het geluk je te mogen begeleiden tijdens de massages,
en ik ben zo dankbaar wanneer ik voel hoe je lichaam ontspant,
zo anders dan bij de eerste sessie.

Massage is zoveel meer dan een moment van rust…
Het is een ruimte om spanning los te laten,
om de energie weer te laten stromen,
en om opnieuw verbinding te maken met je lichaam en je ziel.

Regelmatig terugkomen
is jezelf de kans geven om te verzachten,
om te herinneren,
en om die diepe innerlijke rust terug te vinden. 🌸

Dank je dat ik getuige mag zijn van deze mooie reis terug naar jezelf,
in zachtheid en vertrouwen.

Ik ben er voor jou.
Liefs,
Julie

14/10/2025

Het is nieuw bij Mama Cocoon : Shirodhara — de rustgevende stroom van de ziel.
Een nieuw ritueel dat zacht, diep en helend werkt.
Shirodhara is een eeuwenoude ayurvedische behandeling waarbij een dun straaltje warme olie langzaam over het voorhoofd stroomt, ter hoogte van het ‘derde oog’.
Een diep ontspannende en bijna meditatieve ervaring.
De geest komt tot rust, het lichaam ontspant, en de ziel opent zich voor stilte en sereniteit.

Het is magisch… om te ontvangen en om te mogen geven.

Bij Mama Cocoon is de Shirodhara verkrijgbaar in twee versies :

🌿 Shirodhara met volledige lichaamsmassage — voor een totale ontspanning en hernieuwde balans (2.5 uur).

🌿 Shirodhara rug & hoofd — een kortere, maar even diepe sessie, gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel (1.5 uur).

Een behandeling om te vertragen, los te laten, innerlijke rust te vinden en de ziel te voeden.
Een echte reis naar binnen. 🤍
Ben je benieuwd om het te ervaren? Maak snel een afspraak en laat je meevoeren door deze betoverende rust

📆 www.mamacocoon.nl

ge

27/08/2025

Hé lieve jij,
Je bent niet alleen een moeder…

Ook ik heb er tijd voor nodig gehad om te beseffen dat ík belangrijk ben.
Dat ik recht heb op momenten die alleen voor mij zijn. En ook al zijn ze soms maar klein en schaars, ze zijn zó kostbaar. Ze voeden mij, zodat ik weer kan geven aan anderen. 💛

Soms voelt het alsof je hele wereld draait om zorgen voor iedereen behalve jezelf. Luiers verschonen, boterhammen smeren, rennen tussen werk en huishouden… en ergens onderweg raak je jezelf kwijt.

Maar jij bent méér dan dat.
Je bent een vrouw. Een hart dat voelt. Een lichaam dat aandacht verdient. Een ziel die verlangt naar rust en zachtheid. ✨

Moeder zijn is prachtig, maar het hoeft je niet helemaal te definiëren.
Ook jij mag dromen, ademen, even stilstaan.

Bij Mama Cocoon nodig ik je uit om dat moment voor jezelf te nemen.
Een plek waar je niets hoeft, waar stilte, warmte en ontspanning je weer laten voelen wie jij bent. 🌸

Want als jij jezelf voedt met liefde en zorg, straalt dat door in alles wat je geeft aan je gezin.

Je bent moeder… én zoveel meer.
Je bent ook belangrijk

Je bent van harte welkom bij Mama Cocoon 🦋
Liefs, Julie

02/08/2025

De vakantie zit erop…
Gevuld met gelach, kostbare momenten, wilde natuur, wind, zout water en zacht licht. Ik kom terug met beide voeten op de grond, een open hart en een gevoed ziel.

Blij om mijn Cocoon terug te vinden — mijn plek, mijn anker, mijn ruimte van zorg en rust 🙏

Vanaf 5 augustus ben ik er weer voor een massage of een ritueel, afgestemd op jouw behoeften en jouw innerlijke seizoen.
Een zacht moment, vol liefdevolle aandacht tijdens je zwangerschap, de postnatale periode, of elke andere fase in je leven.

🤍 Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen
Liefs,
Julie

27/07/2025

Je plek vinden… aan boord (met twee tieners en een hond)

Vakantie op de boot.
De droom van vrijheid, natuur, frisse lucht.
En dan de realiteit: tien meter lang, vier mensen, één hond… en heel wat emoties aan boord.

Twee tieners met wisselende stemmingen, een hond die overal tussendoor loopt, weinig ruimte, weinig privacy…
En toch, midden in deze drijvende chaos, zoeken (en vinden) we soms een zekere balans.

💫 Vroeg opstaan om in stilte een kop thee te drinken, terwijl de rest nog slaapt.
💫 De tieners hun rust gunnen zonder je zorgen te maken.
💫 De hond uitlaten aan wal… en dat moment gebruiken om zelf even adem te halen.
💫 De spanningen verwelkomen zonder ze alles te laten overspoelen.

Op een boot beleef je alles intenser: de vreugde, de frustraties, de stiltes, het gelach.
Maar er is ook magie: een gedeelde zonsondergang, een spontane duik, een kaartspel met de borrel …

💛 Je plek vinden betekent niet dat je er altijd voor iedereen moet zijn.
Het betekent ook luisteren naar jezelf, meebewegen,
en ruimte maken — ook voor jezelf.

Zelfs op het water, zelfs met z’n vijven.
Juist dan.

Adres

Westereems 4b
Sneek
8602CR

Openingstijden

Maandag	09:30 - 18:00
Dinsdag	09:30 - 18:00
Woensdag	09:30 - 16:00
Donderdag	09:30 - 21:00
Vrijdag	09:30 - 17:00
Zaterdag	10:00 - 16:00

Website

http://www.mamacocoon.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mama Cocoon Sneek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.