01/10/2025
🍁We zijn aangekomen in de herfst. Een tijd om te bezinnen. De natuur trekt zich terug, de dagen worden korter, en ook wij voelen de behoefte om naar binnen te keren. Dit is hét moment om te vertragen, te reflecteren en ruimte te maken voor wat echt belangrijk is.
Laat je meenemen in het ritme van de natuur tijdens een bijzondere XL yin yoga les van 2,5 uur, waarin we werken aan het in balans brengen van de meridianen die verbonden zijn met de longen en dikke darm volgens de TCM. De dikke darm laat in het fysieke lichaam het oude los en de longen laten het nieuwe binnen. Ook op emotioneel en mentaal niveau werken long en dikke darm door op het oude loslaten en het nieuwe verwelkomen. 🧘♀️
Wat kun je verwachten?
-Yin yoga met als thema loslaten en vernieuwen
-Meditatie om dieper in jezelf te zakken - -Mindfulness opdracht gericht op jouw persoonlijke waarden
-Kaart trekken & bezinningsmoment voor inzicht en verdieping
Een liefdevolle reis naar binnen, waarin je je fysiek, mentaal en emotioneel afstemt op het herfstseizoen.
📅 Wanneer?
Zaterdag 15 november van 14.30 – 17.00 uur
📍 Waar?
Dorpshuis Scharnegoutum – Legedyk 43
💰 Investering in jezelf:
€30,-
📩 Aanmelden:
Stuur een mail naar yingyogasneek@gmail.com of een DM.
Graag vóór woensdag 12 november.
🌾 Gun jezelf deze waardevolle middag van rust, reflectie en verbinding. Ben jij erbij?
Warme groet,
Inge
