Beweeg Specialisten Sneek

01/12/2025

Mooi ingezonden stuk over huisarts R. Hoofs:
het belang van oa. waarden voor afname
lichamelijke en mentale klachten.
Zingeving daar wordt in Friesland naar gevraagd. 💪
Dat kan op verschillende manieren. 💡



Bron: Leeuwarder Courant

30/11/2025

Parkeren op onze parkeerplaatsen kan niet vanaf woensdag 3 december 2025. De Alexanderstraat is afgesloten. U kunt dan parkeren op de parkeerplaats achter ons pand bij WOK Sneek https://www.jasminegardensneek.nl/ Amicitia hotel Sneek of aan de overkant van onze praktijk bij Maggie’s Schoonheidssalon: https://www.maggies-spray.nl

Wegens straat afsluiting door: https://www.vangelder.com/
Naast het hek van de praktijk komt een grote boorinstallatie te staan. Deze boorinstallatie wordt met schermen afgezet. Het pad naar onze praktijk wordt vrij gehouden, ook voor scootmobiels.

Excuses voor het ongemak!!

Wij laten het u via de wachtkamer en onze Social Media weten wanneer het parkeren op onze parkeerplaatsen weer mogelijk is.

Bovenstaande staat ook op: https://www.beweegspecialistensneek.nl/nieuws-en-tips

28/11/2025

Gisteren een artikel in het Sneeker Nieuwsblad over FNS
( Functionele Neurologische Stoornis ) Je lichaam valt uit. FNS kan zich uiten in een oog wat dichtvalt, het lichaam wat in elkaar zakt, krachtsverlies in een been, stotteren, etc. Zoals in het artikel staat: " je leven verander drastisch" in 1x. Voor meer info:
https://www.beweegspecialistensneek.nl/fns-functioneel-neurologische-syndroom

Actie: https://schaatsenvoorfns.nl/ in Balk 20 t/m 24 december 2025

27/11/2025

Steeds meer mensen ervaren spanning van de omgeving. Langdurige stress kan in het lichaam gaan en zich uiten in bijvoorbeeld buikpijn, onzekerheid over de pijn, het gevoel te weinig adem krijgen en soms het gevoel "ik ga dood".

Acute hyperventilatie dat kent men vaak, wist je dat er ook aanhoudende hyperventilatie bestaat ? Voor info:
https://hyperventilatie.org/over-hyperventilatie/behandeling/

Voor nog meer info: https://www.beweegspecialistensneek.nl/ademhaling

Last van benauwdheid, druk op de borst, het gevoel te weinig lucht krijgen. Beweeg Specialisten Sneek kan helpen met ademhaling.

26/11/2025

Experts over het belang van bewegen:

26/11/2025

Collega Slaapoefentherapeut Sonja Evers in Libelle
Bewegen en slapen.



Bron:

Uren naar het plafond staren, schaap nummer 347 tellen en tegen de ochtend met wallen opstaan omdat je geen oog hebt dichtgedaan. Wat kun je het beste doen als je de hele nacht wakker hebt gelegen?

16/11/2025

Vandaag prachtig Herfstweer voor een wandeling. Uit onderzoek blijkt nog steeds: Wekelijks "Half Uurtje Door Je Buurtje" levert je op dat je langer kunt wandelen in dezelfde tijd omdat je conditie verbeterd. Het geeft afname van buikomvang en gewichtsverlies.
Je komt lekkerder in je vel te zitten. Je kunt meer ontspanning ervaren. Mooie onderzoeksresultaten én het belang van bewegen. En het kan ook nog opleveren: sociale contacten. Dit alles goed voor je gezonheid. 🚶💪


Bron: https://www.bvdgf.org/

15/11/2025

Vacature: zie de link. Revalideren is hard werken helemaal waar. Patiënten die bij ons onder behandeling zijn merken dat ook. Prachtig om te zien, wanneer patiënten het geleerde in praktijk brengen en wat zij dan kunnen bereiken 💪

𝗥𝗨𝗜𝗠𝗧𝗘 𝗩𝗢𝗢𝗥 𝗘𝗘𝗡 𝗛𝗘𝗟𝗣𝗘𝗡𝗗𝗘 𝗣𝗟𝗨𝗦.
Revalidatiecentrum De Schakel heeft ruimte voor een nieuwe collega. Als Helpende Plus ben je een onderdeel van het zorgteam en ga je aan de slag vanuit de huiskamer van ons revalidatiecentrum De Schakel. De sleutel is dat je veel samenwerkt met alle medewerkers van de afdeling. Jouw verantwoordelijkheid is om de huiskamer draaiende te houden, waarbij je werkt vanuit de gedachte ‘alles is revalidatie’. Wij maken graag ruimte voor jouw toekomst! Bekijk de hele vacature op onze website: bit.ly/3Lr1zHT

15/11/2025

Kom in beweging. Super! 😃💪

13/11/2025

Zie ons bericht over Parkinson hieronder. Dat wordt vandaag bevestigd door de Leeuwarder Courant van gisteren. Parkinson, naast medicatie is zinvol:
- bewegen in het dagelijkse leven
- voeding
- stress: ons advies, mee leren omgaan: kijk op https://npsn.nl/ voor een therapeut bij jou in de buurt.

10/11/2025

Wat kun je doen bij aanhoudende hoofdpijn van de schouder- en nekspieren? Een mooie kans 💡voor samenwerking tussen Oefentherapeuten en Fysiotherapeuten 💪
Wij zijn aangesloten bij het landelijke netwerk van therapeuten gespecialiseerd in aanhoudende pijn.

Hoe aanhoudende spierspannings hoofdpijnklachten behandelen. 💪



Bron: column Hoofdpijnnet

09/11/2025

Onlangs een patiënt met Parkinson. Margriet gaf aan dat dit niet onze expertise is. Daarvoor raadden wij aan een therapeut aangesloten bij: https://www.parkinsonzorgzoeker.nl/ 💡

Echter als psychosomatisch Oefentherapeut bleek dat er vele behandelbare componenten waren. Contact met de Parkinson verpleegkundige bevestigde en ook onderstaand artikel dat de stress aanpakken bij Parkinson zinvol is. 💪
Bron: https://www.radboudumc.nl/nieuws/2025/tips-over-sporten-voeding-en-stress-voor-mensen-met-parkinson

Mensen die veel zitten krijgen vaker Parkinson dan mensen die veel bewegen. Neuroloog en hoogleraar Bastiaan Bloem van het Radboudumc geeft adviezen voor leefstijl bij Parkinson op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten opdat verandering van leefstijl veel bredere effecten heeft:

Bij Parkinson spelen allerlei factoren een rol, ga daarmee zelf aan de slag met de symptomen van trillen en moeilijker lopen:
- meer bewegen in het dagelijkse leven in de breedste zin van
het woord, tuin, huishouding. Voor nieuwe verbindingen in de
hersenen, kan de achteruitgang afremmen. Voor
ontstekingsvermindering t.b.v. samenstelling darmbacteriën
- gezonder eten
- anders omgaan met stress. Stress verergert de motorische
symptomen bij Parkinson.
- goed slapen om minder moe te zijn,
- positieve sociale relaties
- schadelijke stoffen vermijden.
Zie voor meer inhoud het artikel in bovenstaande link.

Voeding: Diëtist bij ons in het pand: Diëtistenpraktijk De Friese Meren https://www.dietistdefriesemeren.nl/wie-we-zijn/

Voor beter slapen: Margriet van der Weg - Brattinga,
slaapoefentherapeut of https://contact.slaapoefentherapie.nl/
Voor een Slaapoefentherapeut bij u in de buurt.

4 november 2025