22/04/2026
Blood Flow Restriction Training (BFR-training) is een wetenschappelijk waardevolle trainingsmethode welke zorgt voor spieropbouw met minder belasting van spieren en gewrichten.
Voor wie is een BFR-opleiding geschikt?
Deze methode is geschikt voor revalidatie bij wie zware belasting (nog) niet mogelijk is. Denk aan:
- Herstel na knie- of schouderoperaties
- Revalidatie bij sportblessures waarbij krachtopbouw noodzakelijk is.
- Chronische spierzwakte of spierverlies
- Ouderen die spierkracht willen opbouwen zonder overbelasting
Wil je weten of BFR-training iets voor jou is? Neem contact op met ons op of vraag bij je behandelde fysiotherapeut.
De therapeut kan aangeven of BFR kan worden ingezet.
&Visie