07/12/2025
Reminder: gun jezelf een adempauze in de kerstdrukte! 🎄
De Stressmanagement Workshop van 10 december komt eraan — een heerlijk rustmoment midden in alle hectiek. Even opladen, spanning loslaten en helemaal tot jezelf komen 💛
Tijdens deze sessie leer je:
- Praktische technieken om spanning los te laten
- Adem- en ontspanningsoefeningen die direct werken
- Hoe je mindful kunt blijven, zelfs in drukke tijden
📅 Datum: 10 december
⏰ Tijd: 19:30 - 22:00
📍 Locatie: Karesma, Spijkenisse
💶 Kosten: € 25,-
📬 Aanmelden: info@karesma.nl of via de website:
https://www.karesma.nl/agenda/stressmanagement-workshop