Cinders Leefstijlcoaching

04/07/2019

https://www.evides.nl/waterbesparen

Drinkwater; het is lekker, fris en stroomt direct uit de kraan. We gebruiken het volop. Om te drinken, te koken, te douchen, kleding te wassen, schoon te maken en nog veel meer. Dat is geen probleem; maar een beetje minder kan ook makkelijk!

29/06/2019

Binnenkort stap ik over op mijn Facebook-pagina Cinders. Ik combineer dan deze pagina met mijn cindedsmassage pagina. Volg Cinders en je blijft up to date voor wat betreft mijn pistes over leefstijl, gezondheid, beweging en massage

27/06/2019

Het is aangetoond: minderen is goed voor ons geluksgevoel. En toch doen we het niet. Zo lukt het wél om scherpere keuzes te maken, maak die anti-bucketlist.

25/06/2019

Wat eet jij met dit warme weer? Ik heb echt geen trek. Maar moet toch eten, dus dan een lichte salade.

24/06/2019

24/06/2019

Ben jij aan wat verfrissing toe, maar ben je gewoon water beu?

Mijn favoriet is momenteel spawater met munt smaak, verse mut en limoen een Virgin Mojito 😋😋

Boodschappen.nl heeft er ook een paar
https://www.boodschappen.nl/koude-dranken/

Vergeet frisdrank: deze zomer maak je zelf de lekkerste verfrissende drankjes! Deze ijskoude dorstlessers zijn fijne doordrinkers en doen het altijd goed.

20/06/2019

https://www.voedingnu.nl/voedingscommunicatie/nieuws/2019/06/de-verpakking-van-chocolade-beinvloedt-emoties-sterker-dan-de-smaak-10112548?tid=TIDP859548X27A9DF2DC60C430D80D8F426EA4C5C27YI4&vakmedianet-approve-cookies=1&_ga=2.71401882.802275222.1561048268-1044859607.1561048268

16/06/2019

https://www.nrc.nl/nieuws/2019/06/14/gelukkige-mensen-zijn-vaker-in-de-natuur-a3963663

Epidemiologie: Minstens twee uur per week in de natuur zijn gaat samen op met goede gezondheid en geluksgevoel. De eigen tuin telt niet mee.

12/06/2019

.

04/06/2019

https://www.gezondheidsnet.nl/slapen/11-simpele-dingen-die-je-kunt-doen-om-beter-te-slapen?mt=cc6a7909530ee738b9154dd2cbb92fa247e10bffee6ab1993d2357f77d7da831&utm_source=SPN_Gezondheidsnet&utm_medium=email&utm_campaign=GN-2019-06-04&utm_content=GN-2019-06-04&utm_term=

Wil je vannacht eindelijk eens lekker slapen? Deze tien dingen kun je overdag al doen om je kans op een goede nachtrust te vergroten.

04/06/2019

Dit is een hele mooie film over wie we zijn en dat je daar vaak niet de enige in bent.

Deze campagne van Deense tv-zender TV 2 houdt het wereldwijde web in zijn ban. In een tijd waarin het wij-zij-denken alom tegenwoordig lijkt, verpulvert...

03/06/2019

Afvallen met een drankje, wie wil dat nou niet zo vlak voor de zomer? Black Latte belooft dat je elke week kilo's verliest zonder extra lichaamsbeweging of dieet. Kosten: 49 euro en dat is inclusief 50% korting. Werkt dit?