Family fit sport en bewegingscentrum

06/11/2025

De Family Fit Najaarsactie is gestart!Ben jij klaar om de koudere maanden fit en energiek door te komen?Ontdek nu de complete Family Fit ervaring in Staphorst. Wij bieden een unieke combinatie van fitness, begeleiding en plezier:

30/10/2025

22/10/2025

12/10/2025

Waarom sporten in de overgang belangrijk is
Redenen om te (blijven) bewegen tijdens de overgang

De menopauze verandert het lichaam. Er wordt iets meer vet opgeslagen op de buik, de spiermassa wordt minder en alles gaat wat meer hangen. Waarom is het juist nu zo belangrijk in beweging te blijven?

Een mooie manier om deze nadelen tegen te gaan is te sporten op de miloncirkel. Dé kracht en conditie cirkel. Kom ook 2x per week 35 minuten trainen onder goede begeleiding .

Probeer dit nu en maak gebruik van onze actie gratis proefweek . Info@family-fit.nl of bel 0522464635

24/09/2025

10/09/2025

Bij Pilates doe je oefeningen op een laag tempo. Dat betekent dat Pilates zeer geschikt is als je last hebt van gewrichtsklachten. Daarnaast is deze vorm van fitness iets voor jou als je wilt werken aan je houding, kracht, coördinatie, flexibiliteit, balans en ademhaling.

08/09/2025

HYROX training 💪

03/09/2025

HYROX 💪💪doe jij ook mee

26/08/2025

HYROX GROEPSLESSEN BIJ FAMILY FIT 🏋️‍♀️

Ben jij klaar om de HYROX-uitdaging aan te gaan?
HYROX is de combinatie van kracht en uithoudingsvermogen die je uitdaagt om fitter en sterker te worden.
Of je nu een persoonlijke uitdaging zoekt of samen in een duo de oefeningen wil delen, iedereen kan deelnemen op zijn eigen niveau.

📅Tijden van de HYROX-groepslessen
- Maandag: 20:00
- ⁠Woensdag: 19:15
- ⁠Vrijdag: 9:00

Komen deze lestijden niet uit?
Bij ons kun je altijd vrij trainen ook buiten de openingstijden! 🏋️‍♀️

Een proefles is gratis! Meld je aan via :
info@family-fit.nl of 0522464635 📞