Bij Nan

🙌ontspannen🙌
🌿 herstellen🌿
💎helen💎
🌹ZIJN🌹
https://vev.co/bij-nan-nl

01/01/2026

Het is me weer (niet) gelukt😂🤣😜

31/12/2025

Wat een magisch jaar was 2025.
Een jaar van afronding en verandering.
Van rust en ruimte.
Van verstilling en vertraging.

Een jaar waarin iets kantelde.
In werk en persoonlijke ontwikkeling.
In ceremonieel werk en ademwerk
zaadjes die zich in 2026 verder zullen ontvouwen.

Ruimte ontstond door los te laten wat niet langer paste. Door zelf te ontvangen, te verdiepen,
meer ceremonieel werk te ondergaan.
En door het lichaam weer mee te nemen:
met wandelen, hardlopen, zwemmen
en yoga met kracht. Beweging als bedding voor wat wil groeien.

Open te staan voor nieuwe verbindingen:
met bestaan en nieuwe cliënten, één-op-één en in kleine, intieme groepen.

Beweging van binnenuit — innermotion —
werd het kompas.
Niet forceren, maar volgen.
Niet vooruit duwen, maar afstemmen op wat van binnenuit wil ontstaan.

Met vertrouwen en aandacht ga ik op weg naar 2026.
Een jaar dat zich nu al zacht en veelbelovend aandient.
Ik wens iedereen een nieuw jaar met helderheid, gezondheid en geluk en vooral vrede:
in jezelf, om je heen en wereldwijd. 🌍✨

Liefs Bij Nan

28/12/2025

In 2026 gaan de prijzen iets omhoog maar er is ook een een mooi aanbod, de massage strippenkaart. Heb je interesse stuur een berichtje.

23/12/2025

Kerst 2025
In deze midwintertijd nodig ik je uit om even te vertragen.
Om stil te worden en te voelen wat voor jou klopt.

Echte aandacht. Echt aanwezig zijn.
Minder moeten, meer zijn.
Niet perfect, maar wel echt,

Rond deze tijd vieren we Yule, de terugkeer van het licht. Met Kerst staan we stil bij de geboorte van Jezus, het licht dat in de wereld kwam, precies op het moment dat het donker het grootst was. Voor mij gaat dat over hoop, over liefde die steeds opnieuw geboren wordt. In de wereld, maar ook in jou..

Misschien voel je het. Een nieuw begin, een zachte beweging naar binnen. Een herinnering dat je niet hoeft te streven om perfect te zijn. Dat liefde de basis is. Altijd en eeuwig!

Ik wens je warme dagen, rust in je lijf en de ruimte om je hart open te laten gaan op jouw manier, in jouw tempo 🙏💜✨

Liefs Marianne

Bij Nan

22/12/2025

In deze midwintertijd nodig ik je uit om even te vertragen. Om stil te worden en te voelen wat voor jou klopt.

Echte aandacht. Echt aanwezig zijn.
Minder moeten, meer zijn.
Niet perfect, maar wel echt,

Rond deze tijd vieren we Yule, de terugkeer van het licht. Met Kerst staan we stil bij de geboorte van Jezus, het licht dat in de wereld kwam, precies op het moment dat het donker het grootst was. Voor mij gaat dat over hoop, over liefde die steeds opnieuw geboren wordt. In de wereld, maar ook in jou..

Misschien voel je het. Een nieuw begin, een zachte beweging naar binnen. Een herinnering dat je niet hoeft te streven om perfect te zijn. Dat liefde de basis is. Altijd en eeuwig!

Ik wens je warme dagen, rust in je lijf en de ruimte om je hart apen te laten gaan op jouw manier, in jouw tempo 🙏💜✨

Liefs Marianne

Bij Nan

17/12/2025

📊 Stressverzuim neemt toe in Nederland

Uit recent onderzoek blijkt:
👉1 op de 4 verzuimdagen is stressgerelateerd
👉Stressverzuim is in 5 jaar met 36% gestegen
👉Vooral vrouwen tussen 25 en 40 jaar vallen vaker uit
👉1 op de 3 vrouwen verbergt hormonale klachten

Stress zet zich niet alleen mentaal vast, maar ook fysiek in het lichaam. Spierspanning, vermoeidheid, slecht slapen, hoofdpijn en emotionele uitputting zijn veelvoorkomende signalen.

✨ Wat kan massagetherapie betekenen?
Binnen mijn praktijk Bij Nan wordt massagetherapie ingezet om:
✔️ het zenuwstelsel tot rust te brengen
✔️ lichamelijke stressreacties te verminderen
✔️ hormonale en emotionele belasting te ondersteunen
✔️ herstel en preventie van uitval te bevorderen

Massagetherapie is geen luxe, maar een onderbouwde vorm van zelfzorg en preventieve gezondheidszorg, passend binnen een bredere aanpak van stress en werkdruk.

💼 Voor werknemers, werkgevers én zorgprofessionals die verder willen kijken dan symptoombestrijding.

📍 Bij Nan – massagetherapie & lichaamsgericht werken
📩 Meer weten of samenwerken? Stuur gerust een bericht.

17/12/2025

Woensdagvraag ✨

Hoe mijn leven eruitziet is een reflectie van hoe ik me van binnen voel en van wat ik denk.

Wat roept deze zin bij jou op?
Herken je momenten waarop je buitenwereld precies laat zien wat er vanbinnen leeft?
Of juist plekken waar het schuurt, wringt of iets anders laat zien dan je voelt?

Deze woensdag nodig ik je uit tot een open gesprek.
Niet om het eens te worden, maar om elkaar te ontmoeten.

🌿 Luister zonder te onderbreken
🌿 Stel vragen vanuit nieuwsgierigheid
🌿 Laat de ander uitspreken
🌿 Deel vanuit jezelf, zonder oordeel

In ieders verhaal ligt een stukje waarheid verscholen.
Wat zie jij terug van jouw binnenwereld in je leven nu?

16/12/2025

✨ Vanaf heden worden massagetherapie, energetische therapie én emotioneel lichaamswerk vergoed via de aanvullende verzekering. Hoe fijn is dat?!
CAT vergoedbaar, kwaliteitstherapeuten en RBCZ hebven het snel geregeld. Dit geldt voor ALLE therapeutische sessies

In mijn praktijk werk ik met deze codes: 24012 • 24017 • 24516
Check even je zorgpolis, dan weet je precies wat jij terugkrijgt.

Waarvoor kom je?
🌿 Energetisch: bij overprikkeling, blokkades, onrust
💆 Massagetherapie: bij pijn, stress, gespannen spieren en terugkerende klachten.
🛌 Chronische aandoeningen, oncologische behandelingen
💗 Emotioneel lichaamswerk: als je lijf je iets te vertellen heeft

Ik ben zó blij dat holistische zorg steeds meer erkening krijgt. En Bij Nan staat klaar met warme aandacht en zachte handen.

✨ Nu vergoedbaar — dus boek snel je klachtgerichte sessie of klachtgerichte massage✨

15/12/2025

De Essentie

Deze week staat in het teken van groei, transformatie en innerlijke verdieping. Net als de spiraal in de natuur word je uitgenodigd om naar binnen te keren, oude patronen los te laten en ruimte te maken voor een nieuwe werkelijkheid die van binnenuit ontstaat.

De Uitnodiging

Laat het oude definitief achter je. Je hoeft niet langer te sleutelen aan wat er niet klopt — vernieuwing ontstaat vanzelf wanneer je vertrouwt op het proces. Het nieuwe kan kwetsbaar aanvoelen, maar juist daarin ligt de belofte van groei. Vertrouw op de beweging van de spiraal en op je eigen natuurlijke ritme.

Het Medicijn

Sta jezelf een moment van bewust loslaten toe. Door letterlijk of symbolisch een spiraal te lopen en datgene wat je niet meer dient aan de aarde over te geven, activeer je wedergeboorte en hernieuwde energie. De natuur ondersteunt je — dit is het juiste moment

Als je wilt, kan ik dit ook inkorten voor Instagram of herschrijven in jouw eigen praktijktaal 🌿

12/12/2025

Kun jij nog een beetje rust vinden in die kerstchaos?
Mensen die mij écht kennen weten het al: ik en kerst… mwah.. geen match! 🫣
Twee dagen vol met voedsel dat ik niet liever niet eet, drankjes die ik liever niet drink, cadeaus die totaal niet bij me passen en gesprekken die op st***je “oppervlakte” blijven hangen. In een kringetje zitten en doen alsof het supergezellig is… help. Dit jaar hebben we ook nog een 3e én 4e kerstdag. Wie heeft dit bedacht? 😅

Dus ja… misschien ligt het aan mij.
Ik verlies in december altijd een beetje mijn balans.
Toch die onrust sluipt tóch naar binnen.
Dat opgepompte kerstgevoel waar iedereen in lijkt te zwemmen… ik heb het niet.
Ik ben duidelijk een 100% gecertificeerde Grinch. 💚✨

Maar!
Er is één ding waar ik wél blij van word: kleine persoonlijke cadeautjes geven. Dat heb ik al sinds ik als kind met een paar gulden (nostalgie!) mijn eigen (kerst)cadeautjes uit te zoeken of zelf maken🎁 Geven maakt me blij — altijd al.

En blijkbaar is dat zelfs wetenschappelijk logisch: ons brein wordt écht gelukkiger van vrijgevigheid. Maar hé, daar hoeft het geen kerst voor te zijn. Je zou gewoon iemand iets mogen geven, zomaar, omdat je aan diegene hebt gedacht. Zonder reden. Zonder verplichting. Zonder kringgesprek. 😉

Misschien is dát mijn kerst:
minder moeten, meer lol.
Minder perfect, meer écht.

Heb jij tips, deel ze in de comments 👇

11/12/2025

✨ Nachtdienst overleefd?
Je lijf staat nog aan, terwijl jij alleen maar wilt uit 🫠💤

Een holistische massage helpt je terug te zakken in je lichaam. Zachte aanraking + diepe ontspanning = je zenuwstelsel in herstelmodus 🌿💆‍♀️

🌙 Wat het doet voor je slaap:
• hartslag daalt 🫀⬇️
• adem wordt rustiger 🌬️
• spieren ontspannen 🤍
• hoofd wordt stil 🤫
• je valt sneller én dieper in slaap 😴✨

Effectief?
Ja—zeker als je na een nachtdienst vol prikkels moeilijk tot rust komt. Je lichaam vindt zo weer zijn natuurlijke ritme terug.

💼 Voor zorgmedewerkers:
Omdat ik weet hoe zwaar nachtdiensten zijn, start mijn praktijk al vroeg. Zo kun je direct na je dienst terecht voor een holistische massage, voordat je gaat slapen. Professioneel, afgestemd en met aandacht.

Gun jezelf dat moment van landen.
Je hebt het verdiend 🤍✨

👉Stuur gerust een email naar info@bijnan.nl of een DM

Uiteraard zijn andere nachtbrakers ook welkom

Adres

V Santhorststraat 4
Stompwijk
2266HT

Website

https://bijnan.nl/, https://vev.co/bij-nan-nl

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bij Nan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.