Yoga by Marta

06/11/2025

🌿 Dompel jezelf onder in STOEL YOGA! 🌿

Elke donderdag om 10:30 uur bij Fysiomax Stramproy

💫 Thema november: Santosha – tevredenheid

Laat stress los, adem diep in en ontdek de rust & vreugde in het moment.

✨ Kom zoals je bent – iedereen is welkom! ✨

📱 Meer info / contact: 06-51132776

31/10/2025

🧘‍♀️ Yin Yoga in November – Thema: Lymfeklieren 🌿

Deze maand staat in het teken van ontgiften, vertragen en versterken van je immuunsysteem.
Met zachte Yin-houdingen stimuleren we de lymfestroom en brengen we je lichaam weer in balans.

✨ Waar & wanneer:

📍 Yoga By Marta – Fysiomax Stramproy

🕖 Dinsdag 19.00 uur
🕥 Donderdag 20.15 uur
🌞 Zaterdag 9.00 uur

Neem een moment voor jezelf. Laat spanning los en geef je lichaam de kans om te herstellen. 💚

➡️ Reserveer je plek via een berichtje of kom eens kennismaken!

13/10/2025

Wegens een overlijden in onze familie geef ik de komende week geen yogalessen.

Op 21 oktober om 19u geef ik weer een Yin yogales.

Namaste

Marta

07/10/2025

02/09/2025

🌿 Stoelyoga met Marta 🌿

Op zoek naar meer rust, ontspanning en soepelheid in je lichaam?

Kom meedoen met Yoga by Marta!

🪑 Stoelyoga is toegankelijk voor iedereen – je hoeft niet lenig of ervaren te zijn. Je leert bewegen, ademen en ontspannen, gewoon vanaf de stoel.

📍 Locatie: Fysiomax Stramproy
🗓️ Wanneer: Elke donderdag
⏰ Tijd: 10.30 uur

Kom ontdekken hoeveel energie en rust een uurtje yoga je kan geven ✨.
Iedereen is welkom – ook als je nog nooit yoga hebt gedaan.

👉 Meld je aan of kom gewoon een keer proberen!

🙏 Namasté,
Marta

30/08/2025

🍂 Yin Yoga in September – Loslaten & Gronden

Bij Yoga By Marta

De zomer loopt op zijn einde, de herfst klopt aan.
September nodigt ons uit om te gronden in het Aarde-element en zachtjes te beginnen met loslaten in het Metaal-element.
In deze Yin Yoga-les nemen we de tijd om diep te ontspannen, spanning los te laten en weer balans te vinden in lichaam en geest.

🌿 Wat kun je verwachten?

Diepe Yin houdingen voor milt, maag, longen en dikke darm

Begin- en eindmeditatie van 10 minuten rond aarden & loslaten

Een rustgevende flow van 60 minuten

Tijd voor jezelf, ademruimte en innerlijke helderheid

📍 Locatie: Fysiomax Stramproy

🗓️ Wanneer:

- Dinsdagavond om 19:00u;

- Donderdagavond om 20:15u;

- Zaterdagochtend om 9:00u.

Kom je ook mee vertragen en loslaten?
✨ Ontdek de kracht van stilte en overgave in september.

👉 Yoga By Marta – waar jouw rust begint.

24/07/2025

Goedemorgen! 🪷
Ik hou van Yoga! ❤️
Yoga kan je overal doen, zelfs op vakantie, zelfs in hotel lobby 🧘

14/07/2025

Geslaagd voor deel 2 van de Yin Yoga opleiding met een 8,3 voor het theorie-gedeelte!
🥳🥳🥳