Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Praktijk Hecht Verbinden

Startpagina
Nederland
Swifterbant
Praktijk Hecht Verbinden

Praktijk voor EFT relatietherapie.

Ik help ouders met jonge kinderen die elkaar in alle drukte zijn kwijtgeraakt en de liefde voor elkaar niet meer voelen om de liefde voor elkaar terug te vinden en samen weer duurzaam gelukkig te zijn.

20/04/2026

Geld maakt niet gelukkig, maar hoe voorkom je dat geldstress je relatie kapot maakt.

Weet je nog waarom je verliefd werd? Die vonk, dat gevoel van: met jou is alles goed. En nu ligt er een rekening op tafel waarvan jullie allang wisten dat hij zou komen, maar geen van beiden wilde er over beginnen. Hij zegt niets. En jij ook niet. Maar binnenin jou schreeuwt het!

Geldproblemen zijn zelden alleen maar geldproblemen.

Want wat er echt speelt? Jij durft niet eerlijk te zeggen dat jij stiekem die extra kleding hebt gekocht. Je partner vertelt niet dat hij al drie maanden in de stress zit over zijn baan. Jij doet alsof het wel meevalt. Hij ook. En ondertussen groeien jullie langzaam uit elkaar, niet met grote ruzies, maar in stilte. In de ruimte tussen wat jullie zeggen en wat jullie bedoelen.

En dat is eigenlijk waar het echt pijn doet! Niet het roodstaan, maar het niet meer durven zijn wie je bent. Bang voor zijn reactie. Bang voor het oordeel. Bang dat als jij de waarheid vertelt, hij anders naar je kijkt. Of weggaat.

Herkenbaar?

Ik heb zelf meegemaakt hoe een relatie kan stranden als de verbinding weg is. Mijn eerste relatie liep stuk omdat mijn partner geen hulp wilde zoeken. En ik weet wat het doet als je je niet veilig voelt bij de persoon die het dichtst bij je zou moeten staan.

Maar ik weet ook wat er mogelijk is als je dat wél opbouwt. Ik had ruim twintig jaar een huwelijk waarin we er écht voor elkaar waren. En dat vergeet ik nooit. Door zijn overlijden kwam daar helaas veel te vroeg een eind aan.

In mijn praktijk werk ik niet aan betere spreadsheets of handige budgettips (ik wil je ze best geven hoor 😊). Maar wat doen we dan wel?
We gaan naar de kern: kunnen jullie bij elkaar zijn zonder masker? Durven jullie eerlijk te zijn over angst, schaamte en onzekerheid, zonder dat de ander dichtgaat of aanvalt?

Als dat lukt (daar gaan we samen voor zorgen), verandert de sfeer in huis. Letterlijk. Je voelt het in hoe je naar elkaar kijkt tijdens het eten. In hoe hij zijn hand uitsteekt als het spannend wordt.

Geld maakt niet gelukkig maar veiligheid met elkaar? Dat is onbetaalbaar.

En precies dáár beginnen we.

Maak vandaag nog dát begin door jouw naam in mijn agenda te zetten (kosteloos) via deze link https://calendly.com/hechtverbinden-info/30min

17/04/2026

Gisteren zaten Sanne en Daan weer tegenover me en voor het eerst zei hij het hardop.

Misschien is uit elkaar gaan wel beter voor ons.

En dan wordt het stil, doodstil. Daan staart naar buiten en Sanne bestudeert met vochtige ogen haar sneakers.
Alle drie voelen we dat hij het niet zegt omdat dit is wat ze willen, maar omdat ze niet meer weten hoe het anders moet.

Ik kom dit veel vaker tegen in mijn werk. Stellen die diep vanbinnen nog samen verder willen, maar geen idee meer hebben hoe.

Het is alsof je in een donker huis staat. Je weet dat er ergens licht is.
Licht wat er altijd geweest is. Maar je kunt de schakelaar niet meer vinden.

En na een tijdje ga je denken:
misschien is dit het dan.
Misschien hoort het zo donker te zijn.
Misschien is weggaan de enige uitweg.

Maar dat is wel het moment waarop het spannend wordt, omdat je beslissingen gaat nemen op basis van wat je nú niet meer kunt voelen.

Wat ik zie, keer op keer:
de stroom is er vaak nog, alleen jullie komen er samen niet meer bij.
Niet omdat jullie het niet willen, maar omdat je te moe bent, vast zit in patronen, te vaak langs elkaar heen leeft.

En dan is hulp geen laatste poging, geen zwakte.

Het is het stopcontact.
De plek waar je opnieuw kunt aansluiten.
Waar iemand met je meekijkt, vertraagt, vertaalt, zodat er weer iets op gang kan komen.

Niet altijd makkelijk, wel vaak precies wat nodig is.

Want voordat je de deur definitief dichttrekt,
is het misschien eerlijk om jezelf één vraag te stellen:
hebben we echt alles geprobeerd…
of hebben we vooral geprobeerd het alleen te doen?

Doe het niet langer alleen en plan een eerste gratis gesprek via deze link. https://calendly.com/hechtverbinden-info/30min

14/04/2026

De koffers stonden nog net niet bij de voordeur, maar in hun hoofd waren de meubels al verdeeld. Zo was de sfeer bij vrienden van mij, ruim tien jaar geleden. Ze waren doodop van alle ruzies en ervan overtuigd dat de liefde voor elkaar gewoon op was. De enige weg die er nog leek te zijn, was die van een echtscheiding.

En toen kwam EFT relatietherapie op hun pad.

Het was zeker geen quick fix, maar een traject van vallen en opstaan. Ze leerden dat onder hun felle uithalen en de ijzige stiltes eigenlijk een diepe angst zat om de ander kwijt te raken. Ze leerden de muren die ze in de jaren ervoor hadden opgetrokken, steen voor steen af te breken.

Van overleven naar écht leven

Inmiddels zijn ze gelukkiger dan ooit, omdat ze kozen voor de diepte. Om samen te werken aan hun fundament. Relatietherapie is geen teken van zwakte, maar investeren in wat voor jou belangrijk is. Een liefdevolle en duurzame relatie.

Laatst was ik bij hen op bezoek. We zaten samen in de keuken en hij liet per ongeluk een glas vallen. In plaats van te sneren: Jij let ook nooit op, zag ik haar even diep ademhalen. Ze liep naar hem toe, legde haar hand op zijn rug en zei: Kan gebeuren lieverd. Zal ik even helpen vegen? Het lijkt klein, maar het is het verschil tussen oorlog en een veilige haven.

En toen dacht ik terug aan het dieptepunt van ruim 10 jaar geleden. Aan hoe dicht ze bij de afgrond stonden. Zij zijn het krachtige bewijs dat er altijd hoop is, zolang je bereid bent om de verbinding opnieuw op te zoeken. Want kijk ze nu zitten: de advocaten zijn allang vergeten en die koffers staan inmiddels alleen nog maar bij de deur als ze samen met vakantie gaan.

10/04/2026

Ik draaide de auto al om voordat hij was uitgesproken.

Mijn zoon belde mij in paniek. Mijn lichaam schoot meteen in de actiestand, terwijl mijn hoofd nog probeerde bij te houden wat er precies aan de hand was. Straatlantaarns schoven langs me heen, mijn handen strak om het stuur, en ergens daar, tussen haast en focus, voelde ik het weer.

Die stille, diepe zekerheid.

Dat er niemand is die zegt: blijf jij maar gaan, ik ga wel. Niemand die het even van me overneemt. Niemand om het mee te verdelen, zelfs niet voor een paar minuutjes lucht.

Ik ben de enige die opneemt als hij belt, want … zijn vader leeft niet meer.

En ja, ik weet dat dit gevoel niet alleen hoort bij verlies. Ik zie het dagelijks in mijn werk. Partners die naast elkaar zitten en zich toch alleen voelen. Die allebei wachten tot de ander opstaat. Die allebei moe zijn van het dragen, maar het niet meer samen doen.

Het verschil zit hem niet in hoe zwaar het is, maar in wat er nog mogelijk is.

Want als je samen bent, is er een weg terug. Hoe ver je ook van elkaar verwijderd bent geraakt. Je kunt weer leren op elkaar te leunen. Het gewicht te verdelen. Niet alles alleen te hoeven dragen terwijl de ander naast je staat.

Maar dan moet je wel stoppen met het alleen doen! In je hoofd, in je hart, in je relatie.

Ik help stellen precies daar. Om weer naast elkaar te komen staan in plaats van tegenover elkaar. Om opnieuw te voelen: we doen dit samen.

Zodat, op het moment dat het leven je dwingt om om te draaien, je niet meer het gevoel hebt dat jij de enige bent die rijdt.

Ik draaide de auto om voordat mijn zoon was uitgesproken.

Het verschil zit hem erin of je het alleen moet doen, of dat er iemand naast je zit.

08/04/2026

Je hoeft nu niet beter te leren communiceren met je partner.

Veel relatietherapeuten zullen je adviseren om in te zetten op goede communicatie.
Op luisteren naar elkaar, geweldloos communiceren, op actief luisteren.

En ik ben het er helemaal mee eens dat dat in een relatie belangrijk is, maar ik denk ook dat het niet is wat bij jullie nu moet gebeuren.
Het heeft geen zin! En waarom niet?

Je weet zelf hoe het gaat. Je hebt je er helemaal in verdiept. Je gaat een gesprek aan, je reguleert je eigen emoties, je probeert echt naar hem te luisteren totdat dat ene ding weer naar voren komt. Tot hij je weer niet goed begrijpt. Tot jij je weer gekwetst voelt.
Het voelt gewoon niet veilig en dat is wat er bij jou misgaat.

Als je bij mij in therapie komt werken we eerst aan de laag daaronder.
Werken we er eerst aan dat het veilig is om te communiceren.
Daar schort het vaak aan!

En als een relatie niet veilig genoeg voelt, kun je nog zo geweldloos, aandachtig en met de beste bedoelingen communiceren. Je raakt altijd een gevoelige snaar bij je partner of je partner bij jou en dan vliegt toch de boel weer in de hens. Dat wil je juist niet!

Om terug te gaan naar de liefde die er nog is tussen jullie moeten we eerst die veiligheid weer gaan opbouwen.

Herken jij het dat je je soms niet veilig genoeg voelt om echt aan die ander te laten zien wie je bent.

Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Plan een gratis eerste gesprek via deze link. https://calendly.com/hechtverbinden-info/30min

06/04/2026

Leren vertragen. De kracht van geduld in relaties.

De afgelopen dagen keek ik letterlijk anders naar de wereld. Door een wondje in mijn linkeroog zag ik minder, kon ik weinig daglicht verdragen en moest ik, tegen mijn natuur in, vertragen. Het is inmiddels goed aan het genezen gelukkig. Maar het vroeg iets van me waar ik vanuit mijzelf niet zo goed in ben: geduld.

En terwijl ik zo noodgedwongen wat rustiger leefde , moest ik denken aan de jonge ouders die ik wekelijks spreek. Hoe zij ook moeten dealen met iets waar ze niet voor hebben gekozen: vermoeidheid, misverstanden, langs elkaar heen leven. Je houdt van elkaar, maar ergens onderweg ben je elkaar een beetje kwijtgeraakt. Als jonge ouder herken je dit wel.

Net als bij mijn oog, kun je niet forceren dat het sneller beter gaat. Druk zetten helpt niet. Wegkijken ook niet. Wat wel helpt, is stilstaan. Voelen wat er eigenlijk speelt. Zien waar het pijn doet, ook als dat confronterend is.

In mijn werk als EFT relatietherapeut zie ik het keer op keer: onder de irritaties zit een verlangen. Onder de afstand zit gemis. En juist daar begint herstel.

Dat is wel de les die ik zelf nu ook leer.
Niet harder duwen. Maar zachter kijken.
Niet sneller willen. Maar dieper begrijpen.

En van daaruit, stap voor stap, weer dichterbij komen.

25/03/2026

Ik liep vanmorgen om half 8 in de stromende regen en ik had er zó geen zin in.

We aarzelden allebei toen de garagedeur open ging. Maar ja Balu moest er toch echt uit. Dus daar gingen we.

De regen kwam met bakken uit de lucht. Binnen de kortste keren was ik doorweekt. Koude handen, natte haren. De geur van regen en modder in het bos.

En Balu? Die keek me af en toe aan alsof ík de schuldige hiervan was.
Hij wilde zo snel mogelijk weer naar huis. En ik eigenlijk ook.

Toen bedacht ik mij: dit is precies waarom mensen geen hond willen. Gedoe. Ongemak. Geen zin.

En ineens moest ik denken aan de stellen die ik spreek.
Ouders van jonge kinderen. Moe. Een vol hoofd.

Hun relatie voelt soms net als dat rondje in de regen.
Geen zin. Te moe. Gedoe.
Dus je praat minder. Raakt elkaar minder aan. Stemt minder af.

Maar net als vanmorgen voor mij en Balu. Niet gaan, is geen optie!

Want wat gebeurt er als je het blijft uitstellen?

Dan groeit de afstand. Het wordt steeds stiller en killer tussen jullie.
Tot je ieder onder je eigen afdakje staat.

Het hoeft niet spectaculair, maar je moet wel gaan. Ook als het regent.

Dus wanneer hebben jullie voor het laatst samen “in de regen gelopen”?
Nee, niet omdat het leuk was, maar omdat je wist: dit hebben we nodig.

Stuur me een bericht als je voelt: wij zitten hier middenin.
Ik kijk graag met je mee. Eerlijk en zonder oordeel.

Want net als vanmorgen…
soms heb je gewoon te gaan. Ook als je er geen zin in hebt

23/03/2026

Soms is het grootste probleem in je relatie juist dat wat je niet meer ziet.

Daar moest ik aan denken toen ik opnieuw de film Titanic keek. Ik heb hem al een paar keer gezien, en toch voel ik elke keer weer hoe de spanning opbouwt. Je wéét wat er gaat gebeuren. Je wéét dat die ijsberg er is. En toch zie je hem pas op het moment dat het eigenlijk al te laat is.

En dat is precies hoe het gaat voor veel ouders, met jonge kinderen. De dagen zijn vol. De nachten vaak kort. Er is altijd iets dat moet. Luiers verschonen, een was draaien, het huis schoonmaken of het halen van een deadline voor je werk.
En ergens daaronder ligt iets wat er nog steeds is, maar niet meer zichtbaar: liefde.

Net als die ijsberg.
Niet omdat het er niet meer is.
Maar omdat het uit beeld is geraakt.

Wat me raakt in Titanic is dat de liefde tussen Jack en Rose zo voelbaar blijft, zelfs midden in de chaos. Juist daar. Liefde die niet perfect is, maar wel levend en echt.

En ik weet: die liefde is er bij zoveel stellen ook nog.
Alleen… hij zit verstopt onder alles wat belangrijker is geworden.

Niet verdwenen.
Niet kapot.
Alleen uit het zicht.

Zonder oordeel, want laten we eerlijk zijn: het leven met jonge kinderen vraagt alles van je. Het is logisch dat je elkaar soms kwijtraakt onderweg. Maar dat betekent niet dat er niets meer is om naar terug te keren.

Misschien is de vraag niet: “is de liefde er nog?”
Maar: “willen en durven we weer te kijken, ook naar wat we een tijd niet hebben gezien?”

Want soms is het grootste probleem in je relatie juist dat wat je niet meer ziet.

19/03/2026

Als jouw relatie onder het vriespunt zit is het tijd voor dooi.

Toen ik vanmorgen wakker werd, zag ik dat het gras wit was van de nachtvorst.
Bevroren, breekbaar en koud.

Misschien voelt het bij jullie thuis ook wel zo.

Tussen gebroken nachten, huilende kinderen en alles wat er verder op een dag nog moet, ben je elkaar kwijtgeraakt. Zonder dat je het wilt.

Een goedbedoeld gesprek tussen jullie eindigt regelmatig in ruzie.
Jullie kijken steeds vaker langs elkaar heen in plaats van in elkaars ogen. Fysiek contact is schaars geworden.

Waar er ooit warmte was tussen jullie, lijkt nu afstand te zitten.

Je houdt nog van hem. Diep van binnen weet je dat.
En tegelijk is daar die twijfel: is dit nog wel genoeg?

Maar wat nu bevroren voelt, is niet dood!
Het heeft alleen aandacht nodig.
Tijd en zachtheid.

Want zelfs na de koudste nacht ….komt er weer dooi.
En kan de zon weer gaan schijnen. Ook in jouw relatie.

Durf jij stil te staan en te ontdekken wat er onder die laag van kou zit?
Zet een eerste stap. Hoe klein misschien ook.

Plan een gratis gesprek (06 30485524 of info@hechtverbinden.nl) met mij.

.

Adres

Noordsingel 52
Swifterbant
8255AE

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31321239012

Website

http://www.hechtverbinden.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Hecht Verbinden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.