Pure and Healthy makes Beautiful

11/09/2018

Weinig dingen zijn zo lekker als een stukje taart bij de thee in de middag - en zoals we allemaal weten, zijn zelfgemaakte taarten de beste.

15/08/2018

14/08/2018

Een heerlijk gerecht met "Gezonde Zoete aardappel friet" ☺

Ingrediënten:
1 zoete aardappel
2 eetlepels olijfolie
1 eetlepel verse rozemarijn, fijngehakt
1 theelepel zout
1 theelepel peper

Dipsaus met griekse yoghurt en bieslook:
1 kopje Griekse yoghurt
1 eetlepel citroensap
2 eetlepels bieslook
¼ theelepel zout
¼ theelepel peper

Instructies:
Verwarm de oven voor op 220 ° C.
Schil de zoete aardappelen en snijd ze in dikke frites. Plaats ze daarna in een grote kom met olijfolie, rozemarijn, zout en peper.
Plaats de frietjes in een enkele laag op een bakplaat bekleed met bakpapier. Laat dit voor 20-25 minuten bakken. Halverwege even omscheppen.
Bereid de dip voor terwijl de frietjes bakken. Combineer alle dip ingrediënten in een kleine kom en zet dit apart in de koelkast zodat hij klaar ligt voor gebruik.
Veel plezier!

02/01/2018

DetoxTime!

27/11/2017

feestelijk huidnieuws

26/11/2017

25/11/2017

Courgettekoekjes: lekker snel klaar, koolhydraatarm, gezond, graanvrij, zuivelvrij en ook nog eens erg lekker door de Italiaanse kruiden.

24/11/2017

Na een harde dag werken of studeren is niets fijner dan een lekker avondmaal te eten. Dit zijn onze favoriete gezonde diner recepten!

23/11/2017

Tijdens de milde zomer detox die ik laatst deed mocht ik gewoon eten. Yes! Deze appel sandwich met pindakaas (hoera!!!) en muesli was een ontbijtje.

19/11/2017

Deze snack is echt to die for! Gezonde brownie ballen als een soort bonbons, gemaakt van uitsluitend gezonde, voedzame ingrediënten. En nog makkelijk ook!

19/11/2017

Deze snelle en gezonde pizza is zo'n uitvinding! Pizza eten zonder schuldgevoel, maar wel met de voldoening van een goede pizza. Wij zijn fan!