M.Y.journey- Yoga & Training

M.Y.journey- Yoga & Training Bij M.Y.journey - yoga & training kan je terecht voor yoga, kinderyoga, small group training/yoga, personal yoga/training en yogafeestje

๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ฎ๐ฆ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐‚๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ฎ๐ฌ - ๐ž๐ž๐ง ๐ณ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž ๐ญ๐ž๐ซ๐ฎ๐ ๐ค๐ž๐ž๐ซ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญโฃ โœจJe lichaam heeft iets ongelooflijks gedaan: nieuw leven...
17/11/2025

๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ฎ๐ฆ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐‚๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ฎ๐ฌ - ๐ž๐ž๐ง ๐ณ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž ๐ญ๐ž๐ซ๐ฎ๐ ๐ค๐ž๐ž๐ซ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญโฃ โœจ
Je lichaam heeft iets ongelooflijks gedaan: nieuw leven op de wereld gezet. Nu is het tijd om liefdevol terug te keren naar jezelf โ€” stap voor stap, op jouw tempo.โฃ

Onze 5-weekse Postpartum Yoga Cursus is speciaal om jou te begeleiden in je herstel en deze nieuwe fase van het moederschap.โฃ
In onze fijne, rustige studio creรซren we een plek waar jij:โฃ
๐Ÿค Weer bewust contact maakt met je ademhaling, bekkenbodem en coreโฃ
๐Ÿค Op een rustige en veilige manier kracht en mobiliteit weer opbouwt โฃ
๐Ÿค Week voor week weer opbouwt naar een reguliere yogalesโฃ
๐Ÿค Kan verbinden met andere moeders die in dezelfde fase zittenโฃ

Vanaf 6 weken postpartum ben je welkom om in jouw tempo te starten. Ook als je al wat langer postpartum bent, blijf je natuurlijk welkom.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga.

๐Ÿ’› Gun jezelf een herstel dat รฉcht goed voelt.
Je hebt genoeg gegeven. Nu mag jij.

๐Ÿ‘‰ Ontdek de volgende startdata via de link in onze bio.

๐๐Ž๐-๐”๐ ๐Œ๐˜๐Ž ๐˜๐ˆ๐Myo Yin is een heerlijke combinatie van ๐˜š๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง ๐˜”๐˜บ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ข๐˜ด๐˜ค๐˜ช๐˜ข๐˜ญ ๐˜™๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ด๐˜ฆ (SMFR) en ๐˜ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ข. Bij Myo Yin maken we g...
06/11/2025

๐๐Ž๐-๐”๐ ๐Œ๐˜๐Ž ๐˜๐ˆ๐
Myo Yin is een heerlijke combinatie van ๐˜š๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง ๐˜”๐˜บ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ข๐˜ด๐˜ค๐˜ช๐˜ข๐˜ญ ๐˜™๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ด๐˜ฆ (SMFR) en ๐˜ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ข.

Bij Myo Yin maken we gebruik van verschillende massageballen en -technieken om het aandachtsgebied te masseren en voor te bereiden op de Yin Yoga houdingen.
We gebruiken de ballen in combinatie met de houding, soms los van de houding en soms niet ๐ŸฅŽ.

De combinatie van Yin Yoga en SMFR helpt oa:
- mobiliteit en flexibiliteit te verbeteren
- het zenuwstelsel te reguleren
- weefsels beter te hydrateren

Gun jezelf een moment van ontspanning en ervaar zelf de voordelen van deze fijne combinatie ๐Ÿ‘‡

๐Œ๐ฒ๐จ ๐˜๐ข๐ง
Zaterdag 15 november
15.00-16.00 uur

Reserveer je plekje via de link in bio/app

๐๐Ž๐-๐”๐ ๐Œ๐˜๐Ž ๐˜๐ˆ๐
06/11/2025

๐๐Ž๐-๐”๐ ๐Œ๐˜๐Ž ๐˜๐ˆ๐

De nieuwsbrief is weer verzonden! Deze november editie staat boordevol leuke en ontspannende workshops. Daarnaast delen ...
01/11/2025

De nieuwsbrief is weer verzonden! Deze november editie staat boordevol leuke en ontspannende workshops. Daarnaast delen we oa nieuwe video's รจn tips voor de yogi's met gevoelige polsen.

Nieuwsgierig? ๐Ÿ‘‰ Je leest em via de link in onze bio

Wij zijn op zoek naar een enthousiaste (personal) trainer voor de small group training.Ben jij: ๐Ÿ‘‰ Gezellig en sportief ๐Ÿ‘‰...
21/10/2025

Wij zijn op zoek naar een enthousiaste (personal) trainer voor de small group training.

Ben jij:
๐Ÿ‘‰ Gezellig en sportief
๐Ÿ‘‰ Betrokken met mensen
๐Ÿ‘‰ Iemand die anderen graag in beweging brengt - fysiek รฉn mentaal

Heb je daarnaast:
โœ… Persoonlijke aandacht op 1 staan
โœ… Ervaring met trainen van verschillende niveaus binnen 1 groep
โœ… Een opleiding tot (personal) trainer afgerond

Dan zoeken wij jou! ๐Ÿ‘‡

Wij hebben voor jou een unieke locatie om te werken waar de leden altijd blij zijn jou te zien. En de vrijheid om de trainingen volledig naar eigen inzicht vorm te geven.

Ben/ken jij degene die wij zoeken?
Stuur dan een mailtje naar: info@myjourneyonline.nl

๐—ช๐จ๐ซ๐ค๐ฌ๐ก๐จ๐ฉ ๐๐ž๐ฐ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ž ๐€๐š๐ง๐ซ๐š๐ค๐ข๐ง๐  โฃ๐˜š๐˜ต๐˜ข๐˜ฑ ๐˜ด๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ธ๐˜ถ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ, ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜จ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ...
13/10/2025

๐—ช๐จ๐ซ๐ค๐ฌ๐ก๐จ๐ฉ ๐๐ž๐ฐ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ž ๐€๐š๐ง๐ซ๐š๐ค๐ข๐ง๐  โฃ
๐˜š๐˜ต๐˜ข๐˜ฑ ๐˜ด๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ธ๐˜ถ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ, ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜จ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ข๐˜ญ ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ.

In deze workshop nemen we je mee op een reis van voelend contact gebaseerd op de ๐˜ž๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜Š๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต; een krachtig model dat helderheid brengt in geven, ontvangen, grenzen en verlangens.
We oefenen met aanraken, ontvangen en communiceren. Met speelsheid, veiligheid en vertrouwen zodat je samen kunt ontdekken 'wat wil ik', 'wat voel ik', 'wat heb ik nodig' en 'hoe kan ik dat delen met mijn geliefde'.

Deze avond is voor iedereen die nieuwsgierig is naar bewuste aanraking en verdieping in contact:
๐Ÿชถ Koppels die net samen zijn en elkaar op een dieper niveau willen leren kennen.
๐Ÿชถ Stellen die al lang samen zijn en hun verbinding willen vernieuwen.
๐ŸชถGelegenheidskoppels die open staan voor een onderzoekende ervaring in een veilige setting.
๐Ÿชถ Mensen die de relatie met zichzelf willen verdiepen via het lichaam en zintuigen.

๐๐ž๐ฐ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐€๐š๐ง๐ซ๐š๐ค๐ข๐ง๐ โฃ
๐•๐ซ๐ข๐ฃ๐๐š๐  ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐จ๐ค๐ญ๐จ๐›๐ž๐ซโฃ
๐Ÿ๐Ÿ—.๐Ÿ‘๐ŸŽ-๐Ÿ๐Ÿ.๐ŸŽ๐ŸŽ


Tickets via link in bio

Even de wereld ondersteboven om weer met beide voeten op de grond te komen. ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธZin in een moment voor jezelf?Kijk in he...
09/10/2025

Even de wereld ondersteboven om weer met beide voeten op de grond te komen. ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

Zin in een moment voor jezelf?
Kijk in het rooster, kies je les en rol je mat uit. ๐Ÿ’ซ

๐Ÿ“… Rooster & aanmelden via [link in bio]

Foto

๐‘๐„๐’๐“๐Ž๐‘๐€๐“๐ˆ๐•๐„ & ๐’๐Ž๐”๐๐ƒ ๐‰๐Ž๐”๐‘๐๐„๐˜๐˜Œ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ด๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ธ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต, ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ต ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ด๐˜ต ๐˜ฃ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ซ...
03/10/2025

๐‘๐„๐’๐“๐Ž๐‘๐€๐“๐ˆ๐•๐„ & ๐’๐Ž๐”๐๐ƒ ๐‰๐Ž๐”๐‘๐๐„๐˜
๐˜Œ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ด๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ธ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต, ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ต ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ด๐˜ต ๐˜ฃ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฑ๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ.

Tijdens deze workshop combineren we ๐‘๐ž๐ฌ๐ญ๐จ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฏ๐ž ๐˜๐จ๐ ๐š met een live ๐ค๐ฅ๐š๐ง๐ค๐ซ๐ž๐ข๐ฌ met klankschalen, handpan, chimes en stem.

Terwijl je ligt en niets hoeft te doen, bewegen de trillingen van het geluid door je heen. Ze helpen je loslaten, dieper ademen en weer thuiskomen bij jezelf.

Een moment helemaal voor jou.
Om te landen in je lichaam.
Op te laden van binnenuit.
En gedragen te worden door rust, klank en eenvoud.

Ervaring is niet nodig, alleen de wens om รฉcht even te ontspannen.

๐‘๐ž๐ฌ๐ญ๐จ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฏ๐ž & ๐’๐จ๐ฎ๐ง๐ ๐‰๐จ๐ฎ๐ซ๐ง๐ž๐ฒ โฃ
๐™๐จ๐ง๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ ๐จ๐ค๐ญ๐จ๐›๐ž๐ซโฃ
๐Ÿ๐Ÿ’.๐Ÿ‘๐ŸŽ-๐Ÿ๐Ÿ”.๐Ÿ‘๐ŸŽ

๐Ÿ‘‰ Gun jezelf dit cadeau van rust en herstel. Reserveer je plek via de link in bio.

Maak vast kennis met onze nieuwe reisleider! Jesca geeft vanaf ๐ฆ๐š๐š๐ง๐๐š๐  de ๐˜๐ข๐ง-๐˜๐š๐ง๐  van ๐Ÿ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ-๐Ÿ๐Ÿ.๐ŸŽ๐ŸŽ uur. Hey, ik ben Jesc...
01/10/2025

Maak vast kennis met onze nieuwe reisleider! Jesca geeft vanaf ๐ฆ๐š๐š๐ง๐๐š๐  de ๐˜๐ข๐ง-๐˜๐š๐ง๐  van ๐Ÿ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ-๐Ÿ๐Ÿ.๐ŸŽ๐ŸŽ uur.

Hey, ik ben Jesca. Al zolang ik me kan herinneren heb ik het gevoel dat alles met elkaar verbonden is. Alsof er een onderstroom is die ons draagt en alles samenbrengt.
Jarenlang wist ik niet goed hoe ik dat gevoel moest plaatsen, tot yoga op mijn pad kwam.
Tijdens mijn opleiding in India kreeg dit gevoel een taal en een vorm. Yoga betekent letterlijk โ€˜verbindingโ€™: de eenheid van lichaam en geest, maar ook de verbinding met de wereld om je heen. Voor mij viel toen alles op zijn plek.
In mijn lessen bij MyJourney nodig ik je uit om die verbinding zelf te ervaren. Ik nodig je uit om te vertragen, te ademen en te voelen wat er in jou gebeurt. Soms zacht en verstillend, soms juist meer in beweging โ€“ altijd afgestemd op de groep en het moment.

Met reiki en energetisch werk breng ik soms een extra laag in, waardoor er ruimte ontstaat om spanning los te laten en je energie weer te laten stromen.

Buiten de mat zoek ik vaak de zee op. Daar laad ik op, surf ik, of zit ik met een goed boek en een kop thee. Stilte en beweging wisselen elkaar in mijn leven af, en die dynamiek neem ik mee in mijn lessen.
Hopelijk ontmoeten we elkaar snel op de mat.
Liefs Jesca

๐๐‘๐Ž๐„๐…๐๐€๐Š๐Š๐„๐“Ben je nieuw bij M.Y.journey? Met ons proefpakket kan jij uitgebreid kennis maken met ons aanbod - op jouw te...
29/09/2025

๐๐‘๐Ž๐„๐…๐๐€๐Š๐Š๐„๐“
Ben je nieuw bij M.Y.journey?
Met ons proefpakket kan jij uitgebreid kennis maken met ons aanbod - op jouw tempo en zonder verplichtingen.

๐ŸŒฟ 4 credits voor Yoga, Training en Pilates
๐ŸŒฟ 4 weken geldig vanaf je eerste les
๐ŸŒฟ Stopt automatisch, geen verplichtingen

Of je nu op zoek bent naar meer energie โšก, balans ๐ŸŒฟ of gewoon een moment voor jezelf ๐Ÿ™Œ โ€“ dit is de perfecte manier om te starten.

๐Ÿ‘‰ Begin jouw journey vandaag via de link in bio.

Ontspannen, ontdekken en verbinden - dat staat centraal in onze aankomende workshops.Swipe, kies & join โœจ Jouw plek wach...
24/09/2025

Ontspannen, ontdekken en verbinden - dat staat centraal in onze aankomende workshops.

Swipe, kies & join โœจ Jouw plek wacht op je.

Wij vieren feest want vandaag bestaan wij 4 jaar ๐ŸฅณEen feestje vier het beste samen, daarom deze maand mooie acties, een ...
01/09/2025

Wij vieren feest want vandaag bestaan wij 4 jaar ๐Ÿฅณ
Een feestje vier het beste samen, daarom deze maand mooie acties, een buddy kaart en gratis lessen.

Swipe & check de link in bio (september acties) voor alle info.

Adres

Pomonaplein 49 A
The Hague
2564XS

Openingstijden

Maandag 09:00 - 22:00
Dinsdag 09:00 - 21:30
Woensdag 09:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 21:30
Vrijdag 09:00 - 18:00
Zaterdag 09:00 - 18:00
Zondag 09:00 - 12:00

Telefoon

+31628655548

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer M.Y.journey- Yoga & Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type