M.Y.journey- Yoga & Training

M.Y.journey- Yoga & Training Bij M.Y.journey - yoga & training kan je terecht voor yoga, kinderyoga, small group training/yoga, personal yoga/training en yogafeestje

17/02/2026

Zo ziet het eruit vรณรณr de small group training start.

Geen wachten voor apparaten.
Geen rondlopen omdat alles bezet is.
Geen twijfelen wat je nu weer moet doen.

Je plek staat klaar.
Het materiaal ligt klaar.
En wij begeleiden je stap voor stap door de training.

Je hoeft niet na te denken โ€” alleen binnen te lopen.

Daarom houden mensen dit wรฉl vol.

Er zijn deze week nog een paar plekken vrij.
Wil je aansluiten? ๐Ÿ‘‰Stuur 'JA' in DM.voor een gratis proefles.

๐Œ๐จ๐ž ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ, ๐๐ซ๐ฎ๐ค ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ก๐จ๐จ๐Ÿ๐? Soms heb je geen vakantie nodig... maar gewoon 2 uur waarin niets van je verwacht w...
11/02/2026

๐Œ๐จ๐ž ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ, ๐๐ซ๐ฎ๐ค ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ก๐จ๐จ๐Ÿ๐?

Soms heb je geen vakantie nodig... maar gewoon 2 uur waarin niets van je verwacht wordt ๐Ÿ’œ

Tijdens deze XL Yin & Yoga Nidra workshop vertragen we bewust
Met zachte yin houdingen, begeleide meditatie en een lange Yoga Nidra (diepe ontspanning) zak je uit je hoofd en kan je lichaam echt herstellen.

Je gaat lichter naar huis dan je binnenkwam

๐—๐‹ ๐˜๐ข๐ง & ๐˜๐จ๐ ๐š ๐๐ข๐๐ซ๐š
๐Ÿ—“ Zaterdag 28 februari
๐Ÿ•’ 15.00-17.00 uur
๐Ÿ”— Aanmelden via www.myjourneyonline.nl/xl-yin-yoga-nidra/

Wil je de gezelligheid van samen trainen รฉn persoonlijke begeleiding?In onze small group training krijg je precies die c...
10/02/2026

Wil je de gezelligheid van samen trainen รฉn persoonlijke begeleiding?
In onze small group training krijg je precies die combinatie.

De trainingen zijn afwisselend en geschikt voor elk niveau. Of je nu net begint, weer wilt opbouwen of al langer sport - je traint op je eigen tempo, krijgt de aandacht die je nodig hebt รฉn een groep die je energie geeft.

๐Ÿ‘‰ Start met ons ๐ฉ๐ซ๐จ๐ž๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐ค๐ค๐ž๐ญ en ontdek hoe leuk en effectief samen trainen kan zijn.

๐˜ˆ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ช๐˜ข ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฌ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฐ

Je lichaam heeft iets ongelooflijks gedaan.Nu is het tijd om zacht te herstellen, te versterken en weer thuis te komen i...
30/01/2026

Je lichaam heeft iets ongelooflijks gedaan.
Nu is het tijd om zacht te herstellen, te versterken en weer thuis te komen in jezelf.

In de 5-weekse postpartum yoga cursus werken we oa aan:
โœจ opnieuw contact maken met je ademhaling, core & bekkenbodem
โœจ opbouwen van kracht en mobiliteit
โœจ acceptatie van deze nieuwe fase
โœจ verbinding met andere moeders

Voor moeders, vanaf 6 weken na je bevalling.
Je hoeft niets te โ€œkunnenโ€ โ€“ alleen te komen zoals je bent ๐Ÿ’›

Start: dinsdag 24 februari
Duur: 5 weken
Tijd: 12.00-13.00

๐Ÿ‘‰ Check de link in bio voor meer info & inschrijven

Januari WorkshopsโœจMomenten om te vertragen, verbinden en ontspannen en aandacht te geven aan wat er speelt. Je bent van ...
03/01/2026

Januari Workshopsโœจ
Momenten om te vertragen, verbinden en ontspannen en aandacht te geven aan wat er speelt.
Je bent van harte welkom ๐Ÿ’œ

Meer info & aanmelden via de link in bio

Een nieuw jaar, een frisse start en dit team dat klaarstaat voor jullie โœจWe wensen jullie een jaar vol kracht, rust, flo...
01/01/2026

Een nieuw jaar, een frisse start en dit team dat klaarstaat voor jullie โœจ
We wensen jullie een jaar vol kracht, rust, flow en plezier in beweging.
Dankbaar dat we dit samen mogen doen ๐Ÿค

Vrouw-zijn is zoveel tegelijk. Voelen, dragen, zorgen, lachen, huilen - en ondertussen blijft de wereld doordraaien.Deze...
31/12/2025

Vrouw-zijn is zoveel tegelijk. Voelen, dragen, zorgen, lachen, huilen - en ondertussen blijft de wereld doordraaien.
Deze vrouwencirkel is een uitnodiging om even niets te hoeven. Om te zakken, te delen en te zijn met alles wat er is. In een veilige, warme kring waarin zachtheid en kracht naast elkaar mogen bestaan.
Na de drukte van december creรซren we samen een zachte landing. Voor vrouwen die verlangen naar verbinding, rust en echte ontmoeting. โœจEen zachte landing. Voor ons. Met elkaarโœจ

Voel jij een JA?! Reserveer je plekje via de link in bio.

20/12/2025

Myo Yin: diep ontspannend, verrassend effectief โœจ
Myo Yin combineert zachte Yin-houdingen met Self Myofascial Release. Je werkt niet alleen aan flexibiliteit, maar laat ook diep opgebouwde spanning los โ€“ fysiek รฉn mentaal.
Perfect als je vast zit in je lijf, veel sport of gewoon verlangt naar meer ruimte en rust. ๐Ÿค

๐Ÿ‘‰ Voel zelf het verschil โ€“ reserveer je plekje via de link in bio.
Myo Yin
Zondag 21 december
14.00-15.00
myofascialrelease

Hey mama-to-be ๐Ÿ‘‹โœจZwanger zijn is bijzonder, maar vraagt ook veel van je lijf en je hoofd.Tijdens zwangerschapsyoga mag j...
15/12/2025

Hey mama-to-be ๐Ÿ‘‹โœจ
Zwanger zijn is bijzonder, maar vraagt ook veel van je lijf en je hoofd.
Tijdens zwangerschapsyoga mag je even vertragen: uit je hoofd, in je lijf ๐Ÿค
We bewegen zacht, ademen bewust en maken ruimte voor ontspanning en verbinding met je baby.
Geen prestatiedruk, geen โ€˜goed of foutโ€™ โ€” alleen een liefdevol moment voor jou, precies zoals je nu bent ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

โœจ ๐™๐ฐ๐š๐ง๐ ๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐ก๐š๐ฉ๐ฌ๐ฒ๐จ๐ ๐š ๐ฆ๐ž๐ญ ๐๐š๐จ๐ฆ๐ข
๐Ÿ—“ ๐ƒ๐ข๐ง๐ฌ๐๐š๐ 
โฐ ๐Ÿ๐ŸŽ.๐Ÿ’๐Ÿ“ โ€“ ๐Ÿ๐Ÿ.๐Ÿ’๐Ÿ“

Je bent zo welkom ๐Ÿค
Meld je aan via de link in bio of stuur ons gerust een berichtje โœจ

๐—๐‹ ๐˜๐ˆ๐ & ๐˜๐Ž๐†๐€ ๐๐ˆ๐ƒ๐‘๐€ Even uit de drukte en terug naar jezelf. Tijdens de XL Yin Yoga & Yoga Nidra workshop nemen we de ti...
25/11/2025

๐—๐‹ ๐˜๐ˆ๐ & ๐˜๐Ž๐†๐€ ๐๐ˆ๐ƒ๐‘๐€
Even uit de drukte en terug naar jezelf. Tijdens de XL Yin Yoga & Yoga Nidra workshop nemen we de tijd om te vertragen, spanning los te laten en je lichaam de rust te geven die het verdient.
Met zachte houdingen, bewuste ademhaling en een helende Yoga Nidra-reis creรซer je ruimte โ€” fysiek, mentaal รฉn energetisch.
Een cadeau aan jezelf. ๐Ÿ’›

Gun jezelf dit cadeau - reserveer je plekje via de link in bio

๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ฎ๐ฆ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐‚๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ฎ๐ฌ - ๐ž๐ž๐ง ๐ณ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž ๐ญ๐ž๐ซ๐ฎ๐ ๐ค๐ž๐ž๐ซ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญโฃ โœจJe lichaam heeft iets ongelooflijks gedaan: nieuw leven...
17/11/2025

๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ฎ๐ฆ ๐˜๐จ๐ ๐š ๐‚๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ฎ๐ฌ - ๐ž๐ž๐ง ๐ณ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž ๐ญ๐ž๐ซ๐ฎ๐ ๐ค๐ž๐ž๐ซ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญโฃ โœจ
Je lichaam heeft iets ongelooflijks gedaan: nieuw leven op de wereld gezet. Nu is het tijd om liefdevol terug te keren naar jezelf โ€” stap voor stap, op jouw tempo.โฃ

Onze 5-weekse Postpartum Yoga Cursus is speciaal om jou te begeleiden in je herstel en deze nieuwe fase van het moederschap.โฃ
In onze fijne, rustige studio creรซren we een plek waar jij:โฃ
๐Ÿค Weer bewust contact maakt met je ademhaling, bekkenbodem en coreโฃ
๐Ÿค Op een rustige en veilige manier kracht en mobiliteit weer opbouwt โฃ
๐Ÿค Week voor week weer opbouwt naar een reguliere yogalesโฃ
๐Ÿค Kan verbinden met andere moeders die in dezelfde fase zittenโฃ

Vanaf 6 weken postpartum ben je welkom om in jouw tempo te starten. Ook als je al wat langer postpartum bent, blijf je natuurlijk welkom.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga.

๐Ÿ’› Gun jezelf een herstel dat รฉcht goed voelt.
Je hebt genoeg gegeven. Nu mag jij.

๐Ÿ‘‰ Ontdek de volgende startdata via de link in onze bio.

๐๐Ž๐-๐”๐ ๐Œ๐˜๐Ž ๐˜๐ˆ๐Myo Yin is een heerlijke combinatie van ๐˜š๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง ๐˜”๐˜บ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ข๐˜ด๐˜ค๐˜ช๐˜ข๐˜ญ ๐˜™๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ด๐˜ฆ (SMFR) en ๐˜ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ข. Bij Myo Yin maken we g...
06/11/2025

๐๐Ž๐-๐”๐ ๐Œ๐˜๐Ž ๐˜๐ˆ๐
Myo Yin is een heerlijke combinatie van ๐˜š๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง ๐˜”๐˜บ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ข๐˜ด๐˜ค๐˜ช๐˜ข๐˜ญ ๐˜™๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ด๐˜ฆ (SMFR) en ๐˜ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ข.

Bij Myo Yin maken we gebruik van verschillende massageballen en -technieken om het aandachtsgebied te masseren en voor te bereiden op de Yin Yoga houdingen.
We gebruiken de ballen in combinatie met de houding, soms los van de houding en soms niet ๐ŸฅŽ.

De combinatie van Yin Yoga en SMFR helpt oa:
- mobiliteit en flexibiliteit te verbeteren
- het zenuwstelsel te reguleren
- weefsels beter te hydrateren

Gun jezelf een moment van ontspanning en ervaar zelf de voordelen van deze fijne combinatie ๐Ÿ‘‡

๐Œ๐ฒ๐จ ๐˜๐ข๐ง
Zaterdag 15 november
15.00-16.00 uur

Reserveer je plekje via de link in bio/app

Adres

Pomonaplein 49 A
The Hague
2564XS

Openingstijden

Maandag 09:00 - 22:00
Dinsdag 09:00 - 21:30
Woensdag 09:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 21:30
Vrijdag 09:00 - 18:00
Zaterdag 09:00 - 18:00
Zondag 09:00 - 12:00

Telefoon

+31628655548

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer M.Y.journey- Yoga & Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type