Personal Health Therapy

24/09/2022

21/09/2022

De beste manier om je kinderen gezonder te laten eten, is gezond eten aantrekkelijk maken. (Glutenvrij wrap met groente roerbak en kip)

18/09/2022

Disneyland ❤️❤️❤️

16/09/2022

Nasi met bruine rijst en zelfgemaakte pindasaus 😋

13/09/2022

Welke kleur ontbreekt er?

07/09/2022

Glutenvrije spaghetti: pompoen, wortel, courgette en bamboe in spaghetti vorm gesneden met een spiraal Snijder of voorgesneden in de supermarkt te koop. Kruiden: knoflook, zwarte peper en tomaten pure met olijfolie alles mengen in een pan en klaar. Snel en simpel!!

06/09/2022

Biologisch zelf gemaakte appelazijn goed voor:
- De spijsvertering - helpt je bij de ontgifting- vertverbranding - goed voor de huid en maagzuur

31/08/2022

Kleurrijk Quinoa salade

29/08/2022

Gevulde snijbiet en gefermenteerde takken van de snijbiet. Voeding vol met vitamines en mineralen: Vitamine A, C, K, E, B6, B2, foliumzuur, ijzer, magnesium, mangaan, Natrium, kalium, fosfor, calsium. Snijbiet heeft een ontstekingsremmende werking wat goed is voor het immuunsysteem en helpt bij de ontgifting. Een hoge waarde aan vitamine K Vitamine K houdt de schade die aan de neuronen in het brein wordt aangericht in de hand. Houd de bloedsuikerniveau stabiel en is goed voor de botten want magnesium, calsium en vitamine K zijn stoffen die de botgroei bevorderen.

09/06/2022

Regelmatig eten van bessen houdt het hart en bloedvaten gezond. Mensen met hoge bloeddruk hebben daarom veel baat bij het eten van vitamine C rijke voedingsmiddelen. Plus vitamine C suppletie van 500 mg als calcium, magnesium ascorbaat.