YorBody Fysiotherapie Den Haag Centrum

10/10/2023

Of je nu een atleet bent of gewoon iemand die actief wil blijven, het is essentieel om goed voor je knieën te zorgen en snel te herstellen als je een blessure oploopt. Hier zijn 10 tips om je te helpen bij het herstellen van een knieblessure en weer op de been te komen.

19/06/2023

Sport je altijd in je eentje? Probeer eens met iemand anders te sporten, dit heeft namelijk best wat voordelen! We vertellen je graag welke voordelen.

05/06/2023

De kans op een aantal klachten neemt toe naar mate het warmer wordt. We geven je graag meer informatie over de vier meest voorkomende klachten bij warm weer.

04/05/2023

Als fysiotherapeut zullen we ons richten op het herstel van de knie na de blessure. Dit houdt in dat we de spieren rondom de knie versterken en de mobiliteit en flexibiliteit van de knie verbeteren. Dit kan worden bereikt door middel van oefeningen en stretchtechnieken. Het is belangrijk om de oefeningen regelmatig te doen en de intensiteit geleidelijk op te bouwen om verdere schade aan de knie te voorkomen.
Lees verder in de blog.

Als fysiotherapeut zullen we ons richten op het herstel van de knie na de blessure. Dit houdt in dat we de spieren rondom de knie versterken en de mobiliteit en flexibiliteit van de knie verbeteren. Dit kan worden bereikt door middel van oefeningen en stretchtechnieken. Het is belangrijk om de oefen...

23/03/2023

Spierpijn gaat meestal gepaard met stijfheid, gevoeligheid en een verminderde spierkracht. Het uitvoeren van een goede warming-up, rekkingsoefeningen en een cooling-down verminderen de effecten van spierpijn.

06/10/2022

YorBody 育博德 - 海牙针灸物理治疗中心
中西综合治疗

育博德 物理治疗中心 位于Den Haag海牙市中心的Grote Marktstraat 157 的健身院内Basic-Fit。近唐人街 东方行 隔邻楼上三楼。 这中心里有最现代化的措施。规模完善。于本年五月九日开始我们在这中心给您提供中医针灸及西医康复综合治疗服务。
陈锡棠理疗师有四十年的专业经验。他是荷兰国家医务专业人仕 (BIG)及荷兰针灸协会 (NVA) 注册的治疗师。
他在这中心与Rosita，Sinan Gazi 理疗师们合作、擅长治疗运动系统疾病。专治背腰、肩、肘、手、腿、膝、踝、足等的病痛。他们对老年护理、神经系统、糖尿症、 中风后遗证、 肥胖症、 外科手术后康复、 运动损伤、 失眠、 头痛等有丰富的经验。
请随时与我们联系预约治疗。让我们帮助您锻炼、康复、摆脱身体的不适。
联系
• 陈锡棠： 06- 11 00 63 41 或 stchan@yorbody.nl
• Rositsa 或 Sinan Gazi：06-25 49 63 94 或 denhaag@yorbody.nl

12/09/2022

De meeste sporters hebben last van een acute duimblessure, ook wel duimverstuiking genoemd. De banden en pezen rond de duim zijn dan verrekt, of soms zelfs gescheurd.

15/08/2022

Doe altijd een warming-up en cooling-down om blessures te voorkomen. Je bloedsomloop moet opgang komen.

04/08/2022

34 procent wacht enkele weken tot een maand voordat zij de fysiotherapeut bezoeken. Hoe lang loop jij door met klachten?

28/07/2022

Indien u bijvoorbeeld last heeft van uw schouder en de pijn straalt uit dan kan dit afkomistig zijn van een specifieke spier en/of spiergroep. Uitstraling kan zeurend zijn of tintelingen geven.

21/07/2022

45 minuten per dag sporten verlaagt de bloedsuikerpieken na een maaltijd met 30 tot 40 procent verlaagt. Vooral deze pieken vergroten het risico op het ontstaan van hart- en vaatziekten.

30/06/2022

ACTIE: DE RUGSCAN!
Van 4 t/m 14 juli biedt YorBody Fysiotherapie Den Haag Centrum de rugscan aan!

De rugscan is vrijblijvend en zinvol voor iedereen met rugklachten, korte of lange tijd!

De rugscan wordt uitgevoerd op de ruggenwervels om de mogelijke probleemgebieden goed in kaart te kunnen brengen.
Wij bieden de rugscan nu aan voor €10!

Meld je aan op: https://yorbodyfysiotherapie.nl/rugscan-den-haag-centrum/
Vind daar ook meer informatie over de scan.

Laat je rug checken bij YorBody Fysiotherapie Den Haag Centrum