Geboortecoach Lotte

Geboortecoach Lotte Geboortecoach Lotte - zwangerschapscursussen en doula begeleiding in Den Haag e.o.

ZWANGERNa een behoorlijk lange radio stilte hier op insta, ben ik weer soort van in de lucht. Afgelopen maanden waren pi...
06/05/2023

ZWANGER
Na een behoorlijk lange radio stilte hier op insta, ben ik weer soort van in de lucht. Afgelopen maanden waren pittig. Maar er zijn zo blij om weer in verwachting te zijn 🥰

Momenteel ben ik 16 weken en kom langzaam uit mijn misselijke periode en kan eindelijk wat meer genieten van de zwangerschap.

Hoe was jouw zwangerschap?
Veel misselijkheid of iedere dag een feestje?

WIE BEN IK?Hoi! Ik ben Lotte, 37 jaar en geboren in het mooie Limburg (dan hoor je wel als je me ontmoet…hallo zachte G)...
23/01/2023

WIE BEN IK?
Hoi! Ik ben Lotte, 37 jaar en geboren in het mooie Limburg (dan hoor je wel als je me ontmoet…hallo zachte G).

🔥 Vorig jaar besloot ik om het roer om te gooien en het bedrijfsleven in te ruilen voor het ondernemerschap. Als kind wilde ik altijd kraamverzorgster worden en na mijn bevalling in 2020 ging er een vlammetje van binnen hard fikken..dit moment is zo indrukwekkend en draag je de rest van je leven mee. Hier wil ik vaker bij aanwezig zijn en vooral, vrouwen helpen om zich krachtig en trots te voelen.
Ik volgde de opleiding tot doula bij waar ik afgelopen najaar mijn diploma ontving.

🤰Ik help zwangere vrouwen (en hun partners) met zelfvertrouwen bevallen zodat zij met trots terugkijken op de bevalling.

Andere weetjes over mij:
☕️ Ik ben een coffee lover (naast mijn nieuwe liefde voor matcha dan 😉). Dit komt mede door mijn vriend Nick, die een eigen bedrijf heeft in de koffiebusiness

🥊 Sporten is vaak een moetje, maar ik raak snel enthousiast over een sport als ik het samen met leuke mensen kan doen. Momenteel doe ik yoga en kickboksen.

🤡 Ik vier ieder jaar in vol ornaat carnaval!! (Je krijgt het meisje uit het zuiden, maar het zuiden niet uit het meisje).

👨‍👩‍👧‍👦 Mijn moeder heeft een eigen yogastudio, mijn vader een webshop in carnavalskleding en mijn broer een eigen project management bureau. Het ondernemerschap zit dus behoorlijk in de familie.

🧳 Ik ben gek op reizen, wat het de laatste jaren helaas niet van is gekomen. In april staat er weer een verre reis op de planning.

🐘De reiger is mijn favoriete dier maar de olifant staat op een mooie tweede plaats.

🌯Ik eet het liefst wraps. Maar niet uit wat erin zit…ik eet t.

🍬 Ik snoep het liefst zoute drop. Ook tijdens mijn zwangerschap heb ik stiekem zakken drop verslonden.

Ik hoop dat jullie een beetje een beeld van me hebben gekregen. Maar nu ben ik benieuwd, wie ben jij en vooral..wat is jouw ultieme (gezond/snoep) verslaving?

22/09/2022
21/07/2022

Hoi! Ik ben Lotte en ik heb een passie voor vrouwen die willen bevallen met (zelf) vertrouwen. Vertrouwen komt wanneer je kennis hebt over het bevallingsproces en alles wat daarbij kan komen kijken. Volg daarom een zwangerschapscursus bij mij. Informeer jezelf en start met vertrouwen je bevalling.

- HET RENNEN VAN EEN MARATHON - Bevallen wordt vaak vergeleken met het rennen van een marathon. Idealiter bereid je je v...
23/06/2022

- HET RENNEN VAN EEN MARATHON -
Bevallen wordt vaak vergeleken met het rennen van een marathon.

Idealiter bereid je je voor zodat je weet:
• wat je kan verwachten
• hoe het proces (fysiek) verloopt
• op welke manier jij het liefst aangemoedigd wil worden
• hoe jij je lichaam en gedachten kunt voorbereiden op deze uitdagende gebeurtenis
• welke opties je hebt als je het (even) niet meer ziet zitten
• en wat de voor- en nadelen zijn van die opties

Heb jij zoiets van; ‘ik laat het wel over me heenkomen want een geboorte kun je toch niet plannen’, weet dan dat je je zeker wel kunt voorbereiden (en invloed hebt!) op een groot deel van je bevalling.
Die voorbereiding heeft vervolgens weer invloed op jouw mindset, hormonenflow tijdens de bevalling en hoe je uiteindelijk terug zult kijken op deze mooie maar intense gebeurtenis.

Want zeg nou zelf, zou jij een marathon gaan rennen zonder het parcours te verkennen, goede hardloopschoenen aan te schaffen en te weten hoe je jezelf het beste kan motiveren als je op wilt geven? Nee toch?

Dus make it count en bereid je voor!



- REVIEW -•••🤰💪🏼:
22/06/2022

- REVIEW -



🤰💪🏼:

- HER MIND IS STRONG - De geest/mindset van de vrouw is sterk. Een bekende quote is ‘you can do anything you put your mi...
28/05/2022

- HER MIND IS STRONG -
De geest/mindset van de vrouw is sterk.
Een bekende quote is ‘you can do anything you put your mind to’. En dat is zo waar!
Een positieve mindset is zo sterk.

💥Sterk om de positieve gedachten om te kunnen zetten in positief handelen van het lichaam
💥 Sterk om je dingen te laten geloven waarvan je eerder dacht dat je die niet kon
💥 Sterk om zichzelf te kunnen veranderen/aan te passen door positieve affirmaties voor zichzelf te herhalen
💥 Sterk door ook anderen te inspireren met positieve gedachtes
💥 Sterk door intense weeën (langer) aan te kunnen

Doe jij ook iets om je gedachtes en je mindset positief te beïnvloeden? Ik ben benieuwd wat.



- HER BODY IS CAPABLE -Het lichaam van een vrouw is bekwaam/ in staat/ geschikt.Ons lichaam is gemaakt om te barend. Het...
17/05/2022

- HER BODY IS CAPABLE -
Het lichaam van een vrouw is bekwaam/ in staat/ geschikt.

Ons lichaam is gemaakt om te barend. Het weet wat het moet doen.

✨In staat om een kindje in haar lichaam, haar baarmoeder, te laten groeien
✨ In staat om hormonen aan te maken die haar gaat helpen tijdens de bevalling
✨In staat om naar binnen te keren, die bevalbubbel in, en naar haar lichaam te luisteren
✨ In staat om de juiste bevalhouding aan te nemen, zonder dat iemand hoeft te zeggen wat de meest ideale houding dat is
✨In staat om zichzelf (tijdelijk!) op de tweede plaats te zetten
✨In staat om het ideale plaatje los te laten en 20 kg aan te komen voor haar ongeboren kindje
✨ In staat om te herstellen na een bevalling (fysiek en mentaal)

Ons mooie, prachtige, sterke lichaam. Het is tot zoveel in staat! Dat moeten we koesteren en daar moeten we trots op zijn!

En tuurlijk zijn er dagen waarop je baalt dat je een voor je gevoel een paar kilo teveel bent aangekomen (en niet meer bent kwijtgeraakt na de bevalling). En toch, ben trots op wat jouw lijf allemaal voor jou en je kindje doet en heeft gedaan.



- SAMEN MAKEN WE VERSCHIL - Een kindje gezond op de wereld zetten. Dat willen we allemaal en wensen we iedere andere vro...
14/05/2022

- SAMEN MAKEN WE VERSCHIL -
Een kindje gezond op de wereld zetten. Dat willen we allemaal en wensen we iedere andere vrouw ook toe, toch?

Vrouwen in Afrika lopen 33 keer zoveel risico om tijdens de bevalling te overlijden. Het ziekenhuis is vaak te ver weg of het kraam pakket (dat je zelf moet meenemen) te duur. .nl vindt dat iedere vrouw recht heeft op een veilige bevalling, waar je ook woont. En dat steunen wij!!

Daarom verkopen wij deze mooie tassen en gaat €2,50 per verkochte tas naar dit mooie doel.

Wil jij samen met ons verschil maken?
Mail/DM me, bestel een tas en draag bij aan een goede start voor moeder en kind in Afrika!



- HER SOUL IS FIERCE -De ziel van de vrouw is krachtig! Als vrouwen diep naar binnen keren hoop ik dat ze daar kracht vi...
10/05/2022

- HER SOUL IS FIERCE -
De ziel van de vrouw is krachtig! Als vrouwen diep naar binnen keren hoop ik dat ze daar kracht vinden. Zeker tijdens de zwangerschap en bevalling.

💪🏼 Kracht om weloverwogen keuzes te maken, ook al vallen die buiten de regels
💪🏼 Kracht om vragen te durven she ben of nee te durven zeggen, waar anderen ja hebben gezegd
💪🏼 Kracht om andere vrouwen (en mannen) te inspireren door positieve verhalen te verspreiden
💪🏼 Kracht om naar hun eigen lichaam te luisteren
💪🏼 Kracht om regie te nemen door zich voor te bereiden op de mogelijke ‘what if’s’
💪🏼 Kracht om oergeluiden te maken tijdens de bevalling (het mag! Het is zelf goed!)
💪🏼 Kracht om schaamteloos zichzelf te zijn

En voel je even niet die kracht? Dat is ook oké.
Het is ook krachtig om je kwetsbaar op te durven en kunnen stellen.
Om je gevoelens te laten zien.

Maar weet dat je met je eigen positieve mindset die kracht in jezelf altijd kan terug vinden. Soms met een beetje hulp van een ander, soms door te even af te sluiten en tijd voor jezelf te nemen. Maar je vind hem altijd terug! Het zit er namelijk altijd!



- VERLOSKUNDIGE -Het is vandaag   wat mij aan het denken zet wat mijn verloskundige tijdens mijn zwangerschap en bevalli...
05/05/2022

- VERLOSKUNDIGE -
Het is vandaag wat mij aan het denken zet wat mijn verloskundige tijdens mijn zwangerschap en bevalling voor mij betekent heeft.

Ze heeft mij destijds het vertrouwen gegeven dat ik op mijn lijf mocht en kon vertrouwen. De kracht gegeven om door te gaan toen ik het even niet meer zag zitten (hallo transitiefase…) en straalde rust uit tijdens de bevalling waardoor wij ook ontspannen bleven. Soms kan een blik, een kleine aanraking of één woord voldoende zijn. Zij voelde die momenten van steun bieden piekfijn aan.

Daarom ben ik ook ontdekkend blij en dankbaar dat ik nu, 2,5 jaar later, mag samenwerken met deze fantastische vrouwen van .

Vanaf deze maand bied ik zwangerschapscursussen aan hun cliënten aan, die hierin geïnteresseerd zijn.
De eerste cursus data vullen zich met zwangere koppels en ik heb er dan ook zo onwijs veel zin in om te gaan starten!



Adres

The Hague

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Geboortecoach Lotte nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Geboortecoach Lotte:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram