Rubinel Massagetherapie

06/12/2025

14/11/2023

Wij gebruiken heerlijke oliën met heerlijke geuren bij Rubinel Massagetherapie. Boek uw sessie wanneer het buiten kil en guur is en uw spieren toe zijn aan een goede doorbloeding. Wij zijn bij Basic Fit Rijswijk of op de Noordweg te Den Haag.

04/10/2023

17/07/2023

Wat is dat dan? Dry Needling? Nu bij Rubinel Massagetherapie. Gecertificeerd therapeut Dry Needling

12/05/2023

Boek nog voor dit weekend uw massage. Een goed begin na een week hard werken of trainen. Boek je massage via 06 287 68 287. Ook hebben wij nu een vrouwelijke masseur, zij masseert doordeweeks in de ochtenden en tijdens mijn afwezigheid.

01/05/2023

Mei aanbieding!

24/04/2023

13/04/2023

Ik heb een vraag voor je:
Heb je wel eens gemerkt dat je na een intensieve workout last hebt van stijve spieren en vermoeidheid? Dat je eigenlijk denkt van pfff dat doe ik niet meer volgende keer? Dat is heel normaal, maar het kan ook erg frustrerend zijn omdat het je ervan weerhoudt om de volgende keer weer volledig te kunnen presteren.

Gelukkig is daar een oplossing die je kan helpen herstellen en je weer klaar te maken voor de volgende uitdaging: een massage na het sporten.

Een massage na het sporten kan je helpen om te ontspannen en de pijnlijke, stijve spieren te verminderen. Door de spieren te masseren, worden de afvalstoffen en toxines die zich tijdens de workout hebben opgehoopt, afgevoerd. Hierdoor kan je lichaam sneller herstellen en voel je je na afloop energieker en meer ontspannen.

Een massage kan ook helpen bij het voorkomen van blessures. Door regelmatig je spieren te laten masseren, kan je de flexibiliteit en de mobiliteit van je spieren en gewrichten verbeteren. Dit kan leiden tot minder blessures en een betere prestatie tijdens je volgende training.

Maar een massage na het sporten is niet alleen goed voor je fysieke welzijn. Het kan ook helpen om je mentale toestand te verbeteren. Door de ontspanning die gepaard gaat met een massage, kan je stress en angst verminderen. Het kan je ook helpen om je meer gefocust en geconcentreerd te voelen.

Kortom, een massage na het sporten - bijvoorbeeld door een training bij mij - is een geweldige manier om je lichaam en geest te helpen herstellen na een intensieve workout. Dus als je de volgende keer je trainingssessie hebt afgerond, overweeg dan eens om een massage te boeken en gun jezelf de tijd om te herstellen en je klaar te maken voor je volgende uitdaging.