Hoogsensitiviteit - HSP en intuïtie

23/04/2026

Wanneer iemand herstelt van een burn-out, denkt men vaak dat rust en geleidelijke werkhervatting voldoende zijn. Maar soms onthult het herstelproces een dieper liggende laag: onverwerkte ervaringen uit het verleden die zich als posttraumatische stressklachten manifesteren. Dit artikel beschrijft, geanonimiseerd, het traject van een cliënte die dit meemaakt en hoe ademwerk daarin een uitkomst biedt.

https://orchidoflife.nl/traumawerk/van-burn-out-naar-traumaverwerking-het-lichaam-als-gids/

23/04/2026

✨ Hi, ik ben Chungmei. Ik begeleid hoogsensitieve personen naar hun Innerlijke Jaguar, Natuurlijk zelfvertrouwen en Intuïtie: www.orchidoflife.nl

🌿 Ik bevrijd getalenteerde HSPers van trauma.

💎 Laten we samenwerken om een vitaal & inspirerend leven te creëren.

23/04/2026

23/04/2026

Dit gesprek gaat over hoe HSP tot uiting komt in verschillende persoonlijkheidstypen, de overlap met neurodiversiteit en ADHD, het belang van grenzen vooraf bepalen, de rol van intuïtie, de invloed van mijn Chinese roots en hoe mijn werk uiteindelijk draait om belichaming: weer landen in je lijf, je waarheid voelen en van daaruit leven.

Chungmei ✨

Chungmei Cheng over hoogsensitiviteit, trauma, intuïtie en lichaamswerk | KUKURU #319

23/04/2026

𝗟𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗼𝗽 𝗻𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 𝟭 𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻

Stel dat je al behoorlijk op weg bent naar de persoon die je bent. Dan ga ik ervan uit dat je tijd en energie hebt geïnvesteerd in zelfonderzoek. Dat je hebt gereflecteerd op de manier waarop je communiceert en je je gedraagt, waar je vandaan komt en uit welke familiedynamieken je je hebt ontworsteld om terug te gaan naar jouw plek in het systeem. Of anders gezegd: jouw ruimte in te nemen.

Is dit voor jou herkenbaar? Zo ja, dan kun je nog steeds last hebben van thema’s zoals:

balans tussen geven en ontvangen;
jezelf op nummer 1 zetten;
je grenzen bewaken.

Deze thema’s gaan hand in hand.

We hebben hier moeite mee, omdat we handelen vanuit onze blinde vlekken. We willen gezien worden, nodig en nuttig zijn. Of we ervaren onszelf alleen via de ander. We voelen ons schuldig als we kiezen voor onszelf.

De grootste ellende die je hiermee voorkomt is: ‘uit het niets’ door je benen zakken door een gebrek aan energie. Als jij niet lekker in je vel zit door negatieve gedachten en emoties, beschik je over minder energie om te doen waar je rust, voldoening en plezier uit haalt. Als je niet op je plek bent wat betreft werk, sport, hobby’s, vakantie en relaties, vreet dat energie.

Het eboek Radicale Acceptatie van Hoogsensitiviteit behandelt het erkennen van de diepste behoeften en wensen van hoogsensitieve personen. Hierdoor ontstaat er ruimte voor acceptatie van hoe jij bent en hoe jij functioneert in plaats van het ellendige afwijzen en neerhalen van jezelf.

Nu te bestellen met 5 euro KUKURU korting 💜✨

Hartelijke groet,
Chungmei ☀️

https://www.instagram.com/p/DNL8peGoshE/?igsh=MWxpbXE3NzN5dGNlcg==

23/04/2026

Goedemorgen ~ Buenos días ~ Goodmorning ~ Bonjour ✨

22/04/2026

𝗗𝗲 𝗧𝗮𝗯𝗼𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗢𝗽𝗲𝗻𝗵𝗲𝗶𝗱

Wat mij steeds weer opvalt in mijn werk, is hoe moeilijk het voor mensen kan zijn om open te zijn over hun pijn. Tijdens een recente sessie deelde een cliënt hoe zij fysiek voelde dat er “een soort angst in haar buik” ontstond wanneer zij over bepaalde thema’s sprak. “Je mag hier natuurlijk niet over praten,” was haar gevoel.

Dit is een patroon dat ik vaker zie. Familieleden die zeggen dat “praten niet helpt,” of de angst om de “vuile was buiten te hangen.” De werkelijkheid is dat mensen bang zijn voor veroordeling, afwijzing, en buitengesloten worden. En die angst is begrijpelijk - soms reageren mensen in onze omgeving inderdaad vanuit hun eigen angsten en overtuigingen.

Maar hier zit een paradox: de vrijheid die mijn cliënten willen voelen in zichzelf, vereist juist die openheid. Om te delen wat hun pijn doet. Dat is nodig voor genezing.

𝗠𝗶𝗷𝗻 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗔𝗮𝗻𝗽𝗮𝗸

In mijn praktijk beschik ik over verschillende methoden om mensen bij deze transformatie te helpen. Na jaren van coachingopleidingen - waaronder neuro linguïstisch programmeren en het sociaal panorama - ben ik sinds 2015 gespecialiseerd geraakt in ademwerk en lichaamsgerichte therapie.

Mijn aanpak is holistisch. Ik geloof dat heling plaatsvindt op meerdere niveaus:

Het fysieke lichaam
Het mentale lichaam
Het emotionele lichaam
Het energetische lichaam

Wil je toewerken naar een gevoel van veiligheid en innerlijke kracht? Boek de introductiesessie.

✨ Hi, ik ben Chungmei. Ik begeleid hoogsensitieve personen naar hun Innerlijke Jaguar, Natuurlijk zelfvertrouwen en Intuïtie: www.orchidoflife.nl

🌿 Ik bevrijd getalenteerde HSPers van trauma.

💎 Laten we samenwerken om een vitaal & inspirerend leven te creëren.



https://www.instagram.com/p/DNL7KZtorw-/?igsh=ZmNwMm5qMTdhcWNk

22/04/2026

Lees het eboek Radicale Acceptatie van Hoogsensitiviteit om handvaten te ontvangen om de overprikkeling voor te zijn.

20% van de wereldbevolking is hoogsensitief. Jij bent niet alleen. Dit boek is jouw persoonlijke roadmap naar zelfacceptatie, levensplezier en authentieke groei. Kom zoals je bent - volledig, krachtig, hoogsensitief.

Hier te bestellen: https://orchidoflife.nl/product/pdf-radicale-acceptatie-van-hoogsensitiviteit/, nu met 5 euro KUKURU korting 💜

22/04/2026

𝗢𝗺𝗮𝗿𝗺 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗵𝗼𝗼𝗴𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁

Hoogsensitiviteit is al enige tijd een veelgehoorde term. Maar nog steeds zijn er mensen die pas recentelijk zich erin zijn gaan verdiepen.

En dan gaat er een wereld open, met name de binnenwereld, en de erkenning dat er altijd al veel gevoelens zijn geweest en dat je de wereld op een intensieve en rijke manier beleeft.

Persoonlijk ervaar ik het als een rijkdom om hoogsensitief te zijn. Ik heb dagen dat ik veel praat en dagen die ik doorbreng in stilte. Ik geniet van een blik die zoveel meer zegt dan woorden. Ik bewonder de artistieke uitdrukkingsmogelijkheden van sensitieve zielen die willen maken, mensen willen helpen, willen doceren; met hun handen, met hun stem.

Inmiddels weet ik wat mijn geest en lichaam nodig heeft en 90% van de tijd handel ik ernaar. Er zit namelijk een groot verschil tussen weten wat je nodig hebt en voelen wat je nodig hebt. Ik gun het je zo om jezelf te voelen zonder jezelf af te breken, omdat je volgens een kritische stem buiten of in jou niet past in de opgelegde mal van de maatschappij.

Het veel voelen gaat namelijk gepaard met het gevaar van overprikkeling. Deze “gevaren” liggen overal op de loer en als we teveel hebben ontvangen of geabsorbeerd voelen we niks meer. Er komt niks meer binnen en we hebben het nodig om ons af te sluiten.

Lees het eboek Radicale Acceptatie van Hoogsensitiviteit om handvaten te ontvangen om de overprikkeling voor te zijn.

20% van de wereldbevolking is hoogsensitief. Jij bent niet alleen. Dit boek is jouw persoonlijke roadmap naar zelfacceptatie, levensplezier en authentieke groei. Kom zoals je bent - volledig, krachtig, hoogsensitief.

Hier te bestellen: https://orchidoflife.nl/product/pdf-radicale-acceptatie-van-hoogsensitiviteit/, nu met 5 euro KUKURU korting 💜

✨ Hi, ik ben Chungmei. Ik begeleid hoogsensitieve personen naar hun Innerlijke Jaguar, Natuurlijk zelfvertrouwen en Intuïtie: www.orchidoflife.nl

🌿 Ik bevrijd getalenteerde HSPers van trauma.

💎 Laten we samenwerken om een vitaal & inspirerend leven te creëren.

https://www.instagram.com/p/DQY1Xf_CHzF/?igsh=djg4cHNxenVldGFs

21/04/2026

De Impact op Relaties

Onverwerkt trauma heeft misschien wel de grootste impact op onze relaties. Patronen uit onze jeugd herhalen zich, vaak zonder dat we het doorhebben. Iemand die is opgegroeid met een ouder die schreeuwde, kan zichzelf terugvinden in hetzelfde gedrag - niet omdat ze dat willen, maar omdat het zo diep geïnternaliseerd is dat het als ‘normaal’ voelt.

Deze patronen uiten zich op verschillende manieren: overmatige controledrang als een poging om veiligheid te creëren, het vermijden van kwetsbaarheid uit angst voor afwijzing, of juist het zoeken naar conflict als enige manier om verbinding te voelen. Partners worden onbedoeld doelwit van emoties die eigenlijk over het verleden gaan.

Het tragische is dat veel mensen zich volledig bewust zijn van hun destructieve patronen. Ze zien zichzelf reageren op manieren die ze niet willen, en beloven bij zichzelf dat de volgende keer anders zal zijn. Maar zonder actieve traumaverwerking blijven deze patronen zich herhalen, omdat de onderliggende wonden niet zijn geheeld.

Heb jij last van belemmerende communicatie- en gedragspatronen in persoonlijke en professionele relaties? Ben je het zat en wil je deze patronen op een zachte wijze doorbreken? Boek de introductiesessie om te voelen dat het anders kan!

✨ Hi, ik ben Chungmei. Ik begeleid hoogsensitieve personen naar hun Innerlijke Jaguar, Natuurlijk zelfvertrouwen en Intuïtie: www.orchidoflife.nl

🌿 Ik bevrijd getalenteerde HSPers van trauma.

💎 Laten we samenwerken om een vitaal & inspirerend leven te creëren.



https://www.instagram.com/p/DUQFIUziJR9/?igsh=YjN4b3U0YXZoeDJ1

21/04/2026

Het moment dat ik de oproep zag in de nieuwsbrief van en hoe ik daarop in eerste instantie reageerde vormde de inspiratie voor deze tekst. Waardoor uiteindelijk alles begon te stromen kwam door het liefdevolle zetje van 🤩🙏