PintaPeople

19/03/2026

Ben je coach, trainer, therapeut, recruiter of HR manager? Ons pand leent zich zo voor goede gesprekken, sessies en trainingen! Inmiddels hebben we 5 coaches die af en toe gebruik maken van onze ruimtes, maar het pand roept echt om meer röhring. Op maandagen, woensdagen, weekenden en avonden vooral. Maar ook op de andere dagen is er nog ruimte. Kom je een keer kijken?

18/03/2026

Hoooooooostopppp. Microbreaks = even je systeem resetten. Meerdere keren op de dag, gewoon doen.

Klein moment. Groot effect.
…mits je ook echt even stopt met “aan” staan

18/03/2026

Je merkt het vaak meteen als je binnenkomt.
Of een ruimte alleen functioneel is, of dat mensen echt kunnen ontspannen. Bij ons aan de Wassenaarseweg, Den Haag, verhuren we onze ruimtes ook aan collega professionals die werken met mensen.

Voor HR profs, recruiters, coaches, therapeuten en trainers die weten dat de omgeving invloed heeft op wat er mogelijk wordt in een gesprek, een sessie of een groep.

Op dit moment hebben we nog een aantal plekken beschikbaar voor:

– werkruimte, 1-op-1 coaching en therapie
– workshops en kleine groepen
– trainingen en cursussen
– professionals die een vaste plek zoeken voor hun praktijk voor max 2 dagen pw

Beschikbare ruimtes:
▫️ Kleine ruimte – voor 1-op-1 sessies
▫️ Middelgrote ruimte – meer ruimte voor beweging of kleine groepen
▫️ Grote trainingsruimte
▫️ Volledige locatie (per dag te huur, alleen in weekend)

Vanaf 11 euro per uur ex btw

✔ Rustige, warme uitstraling
✔ Professionele setting voor je cliënten
✔ Flexibel te huren (1, 2, 4, 8 uur tot max 2d pw)

Interesse om de ruimte te gebruiken voor jouw werk, begeleiding of trainingen? Neem gerust contact met ons op!
Fiona

11/03/2026

Wedstrijdritme

Het ging over solliciteren. Ze zei het alsof het de normaalste zaak van de wereld was: “Ik moet gewoon weer een beetje in mijn wedstrijdritme komen.”

Ik moest lachen toen ik het hoorde. Niet om haar, maar om het ge-wel-di-ge woord. Wedstrijdritme. Ik zag het spontaan voor me, een sollicitant met zweetband en laptop, achter de bal aan.

En toch klopt het.

Iedereen die ooit een tijdje niet heeft gesolliciteerd, weet ook hoe het voelt. Het maken van zo’n brief, een cv, het voeren van die eerste gesprekken. “Kan je een situatie vertellen waaruit blijkt dat je deze vaardigheid hebt”? Het zoeken naar woorden die het liefst professioneel, spontaan én authentiek tegelijk moeten zijn!

In het begin ben je aan het nadenken over alles. Wat zeg ik? Hoe kom ik over? Is dit een slimme vraag? Ben ik te veel? Ben ik te weinig? Elke actie voelt een beetje geforceerd.

En niemand heeft meteen wedstrijdritme, want dat ontstaat alleen door te spelen. En te evalueren. Weer het veld in te gaan en opnieuw getackeld worden. Waarom voelde ik me daar zo gespannen? Waarom ging ik zo hard mijn best doen?

Ergens onderweg, vaak zonder dat je precies weet wanneer, verandert er iets. Gesprekken worden wat losser, je hoeft minder na te denken, reageert sneller, natuurlijker. Alsof je spieren het spel begrijpen.

Dat is het wedstrijdritme.

Wat ik er zo mooi aan vind, is dat het woord ook mildheid bevat. Het zegt eigenlijk: het is logisch dat het in het begin nog stroef voelt, je bent er nog aan het inkomen. Opwarmen. Je bent goed genoeg, de afwijzingen wijzen je gewoon de weg naar hoe je nog meer in het ritme komt.

Wedstrijdritme is overal. In solliciteren. In netwerken. In relaties. In zichtbaarheid. In nee zeggen. In ja zeggen. In alles wat je nog niet zo lang doet. Je bent er nog aan het inkomen.

En voor de eer van het woord:

Dit geweldige begrip kreeg ik dus van een coachee, die me met een grote glimlach toestemming gaf om het te gebruiken. En jullie nu ook. Hoe tof is dat.

10/03/2026

Hadden wij toch vanavond bij een heuse Thais-Boeddhistische monnik op bezoek om samen te mediteren! Mocht je mee willen doen, hij komt nog eens.

07/03/2026

06/03/2026

Spontane acties zijn de beste. Even jullie jaloers maken want wij hadden hier net een spontaan privéconcert door

De saxofoon spelende websitebouwer!
Of websitebouwende saxofonist

06/03/2026

Wat een heerlijke geweldige diepe soundhealing gisteravond! Op 2 april en 7 mei zijn de volgende, bij ons op de Wassenaarseweg in Den Haag.

Dus kan je wel wat ontspanning gebruiken in een kleine veilige groep? Met een lekker theetje samen na afloop?

Op 2 april is er special, een hele fijne en melodieuze healing met de handpand (de man heeft er niet 1 maar gewoon een paar..), ingeleid door klankschalen en op 7 mei weer de gewone soundhealing met alle toeters en bellen erop en eraan, wind en regen geluiden, drum, klankschalen, gong etc.

Vorige keren was het razendsnel uitverkocht, we hebben ook maar een paar plekken, dus wil je meedoen reserveer dan op

https://www.pintapeople.com/agenda-pintapeople/

04/03/2026

Sessie: “Ik merk dat ik me klein maak.
Dat ik vermijd.
Dat ik me terugtrek.”

Ik pakte twee kaartjes uit de kast.

Op het ene stond: STOP
Op het andere: IK WIL

Ik zei:
“De komende 15 minuten ben jij de scheidsrechter van je eigen leven.”

We gingen midden in de ruimte staan.
De kaartjes gingen in haar zak. Eén links, één rechts.

Ik begon door de ruimte te lopen.

De afspraak was simpel:
trekt zij STOP, dan sta ik meteen stil.

Stop = stop.

Nog voordat we begonnen vroeg ik:
“Gebeurt er eigenlijk al iets in je lichaam?”

Ze zei:
“Ja… ik voel me nu al een beetje terugtrekken.”

“Pak maar een kaartje.”

Ze haalde diep adem.

“Stop!”

Ik stond stil.

Ze keek verrast.

“Ik voel controle.”

Ik zette een stap richting haar.

Meteen weer een kaartje.

“Stop.”

Ik stop.

En toen gebeurde er iets moois.

Haar schouders zakten.
Haar ademhaling werd dieper.

Alsof haar zenuwstelsel dacht:
Wacht even… mijn grens werkt hier echt.

Ons zenuwstelsel stelt voortdurend één vraag:

Ben ik veilig,
of moet ik mezelf beschermen?

Soms is een kleine beweging al genoeg om een oud beschermingsprogramma te activeren.

Maar vandaag ontstond er iets anders.

Een klein geitenpaadje in haar systeem.

Het bewijs dat haar stop de wereld daadwerkelijk kan laten stoppen.

Dat een grens niet automatisch leidt tot conflict of afwijzing.

Na een paar rondes veranderde haar hele uitstraling.

Meer ontspanning.
Meer lichtheid.
Zelfs speelsheid.

En speelsheid is misschien wel het mooiste signaal van veiligheid in het zenuwstelsel.

Soms begint verandering met iets heel eenvoudigs:

Weten dat je je stop altijd op zak hebt.

(Post anoniem en met toestemming van cliënt)

🙋‍♀️ Ik ben Fiona Kloosterman, oprichter van PintaPeople, waar we mensen begeleiden in leiderschap, loopbaanontwikkeling en duurzame inzetbaarheid.
📍Loopbaan en leiderschapsontwikkeling
📍Lichaamsbewustzijn en stress
📍Relatievragen, zakelijk en privé.

04/03/2026

Sessie:

“Ik merk dat ik me klein maak.
Dat ik vermijd.
Dat ik me terugtrek.”

Ik pakte twee kaartjes uit de kast.

Op het ene stond: STOP
Op het andere: IK WIL

Ik zei:
“De komende 15 minuten ben jij de scheidsrechter van je eigen leven.”

We gingen midden in de ruimte staan.
De kaartjes gingen in haar zak. Eén links, één rechts.

Ik begon door de ruimte te lopen.

De afspraak was simpel:
trekt zij STOP, dan sta ik meteen stil.

Stop = stop.

Nog voordat we begonnen vroeg ik:
“Gebeurt er eigenlijk al iets in je lichaam?”

Ze zei:
“Ja… ik voel me nu al een beetje terugtrekken.”

“Pak maar een kaartje.”

Ze haalde diep adem.

“Stop!”

Ik stond stil.

Ze keek verrast.

“Ik voel controle.”

Ik zette een stap richting haar.

Meteen weer een kaartje.

“Stop.”

Ik stop.

En toen gebeurde er iets moois.

Haar schouders zakten.
Haar ademhaling werd dieper.

Alsof haar zenuwstelsel dacht:
Wacht even… mijn grens werkt hier echt.

Ons zenuwstelsel stelt voortdurend één vraag:

Ben ik veilig,
of moet ik mezelf beschermen?

Soms is een kleine beweging al genoeg om een oud beschermingsprogramma te activeren.

Maar vandaag ontstond er iets anders.

Een klein geitenpaadje in haar systeem.

Het bewijs dat haar stop de wereld daadwerkelijk kan laten stoppen.

Dat een grens niet automatisch leidt tot conflict of afwijzing.

Na een paar rondes veranderde haar hele uitstraling.

Meer ontspanning.
Meer lichtheid.
Zelfs speelsheid.

En speelsheid is misschien wel het mooiste signaal van veiligheid in het zenuwstelsel.

Soms begint verandering met iets heel eenvoudigs:

Weten dat je je stop altijd op zak hebt.

(Post anoniem en met toestemming van cliënt)

🙋‍♀️ Ik ben Fiona Kloosterman, oprichter van PintaPeople, waar we mensen begeleiden in leiderschap, loopbaanontwikkeling en duurzame inzetbaarheid.
📍Loopbaan en leiderschapsontwikkeling
📍Lichaamsbewustzijn en stress
📍Relatievragen, zakelijk en privé.