Health & Hijama

02/09/2017

30/08/2017

Tijdens de uitverkoop bevolken we massaal de winkels om te profiteren van de “2 halen 1 betalen acties”.

Morgen is de dag van ‘Arafah, een dag die elke uitverkoop overstijgt. Het enige dat je daarvoor hoeft te doen is de dag van ‘Arafah te vasten omwille van Allah. Zo zei de Profeet (vrede zij met hem) over het vasten van deze dag: “Ik reken op (de beloning van) Allah, opdat Hij de zonden van het voorgaande en komende jaar zal kwijtschelden." (Moeslim)

Ook heeft de Profeet (vrede zij met hem) gezegd: “(het vasten van) de Dag van ‘Arafah geldt als boetedoening voor twee jaar: het vorige en het volgende. (Ahmed, Moeslim en Aboe Daawoed)

Laat deze dag dus niet aan je voorbij gaan en zorg ervoor dat jij en je dierbaren deze dag als vastende doorbrengen.

Moge Allah ons doen behoren tot degenen die de kansen die hij geeft benutten.

17/08/2017

Op het laatste moment besloten alsnog de Hadj te verrichten?

Vergeet dan niet de vaccinatie. Ook hiervoor ben je welkom bij gezondheidscentrum Health Care Suliman (waar Health & Hijama onderdeel van is). Wij zijn een LCR erkend vaccinatiecentrum.

Neem voor meer informatie contact op met ons gezondheidscentrum middels 070-3054150.

Een fijne, gezonde reis en bovenal geaccepteerde Hadj gewenst!

08/08/2017

Er zijn nog enkele plaatsen vrij op de soennah hijama dagen van deze maand: 9, 11 & 13 augustus.
(Let op: vanwege de vakantiebezetting zijn er slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar!)

Mocht u een afspraak willen maken op één van deze dagen, een andere dag of vragen hebben, neem dan gerust contact met ons op.

-Bel ons op 070 - 305 41 50
-vrouwen kunnen ook rechtstreeks bellen op: 06-34713112

Health & Hijama
(onderdeel van gezondheidscentrum “Health Care Suliman”.)

19/06/2017

Inmiddels bevinden we ons in de laatste 10 dagen van de Ramadan. Net zoals het einde van een marathon bepalend is voor de uitslag, is dat ook bij de Ramadan het geval.

Gaat alles tot nu toe volgens plan, dan dienen we standvastig door te gaan om niet alsnog op achterstand te komen. Lopen we achter, dan hebben we nog een kans om deze achterstand de komende dagen weg te werken.

Essentieel hierbij is om de laatste dagen goed te benutten. Je dient op de juiste momenten te rusten om op andere momenten je tot het uiterste in te spannen. Maar ook je tijd goed indelen, zodat je geen kostbare seconden verliest. Maak hierbij een planning en stel dagelijks doelen. Dit alles om veel daden van aanbidding te kunnen verrichten op de goede momenten.

Moge Allah ons doen behoren tot de winnaars van de Ramadanmarathon.

04/06/2017

Velen zien het weekend als een tijd om wat te rusten. Terwijl het weekend eigenlijk een ideaal moment is om extra goede daden te verrichten.

Bijvoorbeeld:
-Extra reciteren uit de Koran
-Je ouders helpen
-Je meer tot Allah wenden in je smeekbeden (vergeet in je doe'aa niet je ouders, familie, moslims over de hele wereld, ons etc.)
-Bezoeken van je ouders/familie
-Vastende te eten geven
-Een lezing bezoeken
-Meer gebeden op tijd en in de moskee verrichten
-Boodschappen doen voor een ander (die het niet zo breed heeft)
-Wellicht heb jij nog andere ideeen!

Moge Allah ons doen behoren tot degenen die hun tijd goed benutten.

03/06/2017

Vandaag zullen velen (super)markten afgaan om inkopen te doen voor de Ramadan. Vergeet deze inkopen niet vooral gezond te houden.

Vergeet boven al niet dat de Ramadan niet de maand is van het eten maar de maand van bezinning, Koran, genade en het dichterkomen bij Allah.

Moge Allah het een maand laten zijn dat we dichter bij Allah zullen komen.

02/06/2017

De eerste vrijdag in de Ramadan.

We bevinden ons eindelijk in de maand waaraan we zoveel behoefte hebben, zowel geestelijk als lichamelijk. In deze tijd waarin velen van ons op zoek naar antwoorden, oplossingen, medicijnen, vrede, en nog veel meer. Het verkrijgen van deze zaken begint altijd met het verrichten van smeekgebeden richting Allah.

Vandaag als vastende in de maand Ramadan, op een vrijdag, dienen wij massaal gebruik te maken van de smeekbede. De Profeet (vrede zij met hem) heeft gezegd: “Op vrijdag is er een uur, als een moslim deze tijd smeekbede verricht en Allah voor iets goed vraagt, zal Hij het hem geven.” (Boekhaarie en Moeslim)

Benut dus deze kans, en vraag Allah wat je wenst. Gezondheid, oplossing, geluk, etc. Allah kan het allemaal geven.

Moge Allah onze smeekbeden verhoren.

01/06/2017

Tijdens het vasten klagen velen over hoofdpijn. Dit kan o.a. worden veroorzaakt door een te laag vochtgehalte, honger, vermoeidheid of stoffen waar we normaal “verslaafd” aan zijn, zoals cafeïne of ni****ne.

Een aantal factoren kunnen hoofdpijn voorkomen of verminderen. Na het richten van doe’aa (smeekgebed) aan Allah, zijn dit o.a.:
1. Een gebalanceerde maaltijd (bij de Iftaar).
2. Het niet missen van soehoer (ontbijt vóór de dageraad)
3. Genoeg vloeistoffen binnenkrijgen (vooral water).
4. Geen contact met direct zonlicht.
5. Een korte massage van spieren die gespannen zijn.
6. Voldoende slaap (ook niet teveel)

Moge Allah ons beschermen tegen het slechte en de gunsten van de Ramadan in optimale conditie mogen benutten.

29/05/2017

Probeer als vastende tijdens de warmste uren van de dag de felle zon zoveel mogelijk te vermijden en juist koele en beschaduwde plaatsen op te zoeken.

De hitte zorgt ervoor dat je veel vocht verliest. En aangezien je vastende bent, ben je pas na iftaar in staat je vochtgehalte aan te vullen.

Zorg ervoor dat je in de uren dat we mogen eten en drinken, genoeg vloeistoffen binnenkrijgt. Denk dan aan water, verse fruitsappen (zelf gemaakt zonder suiker) maar ook soep.

Tip: Zorg tijdens er tijdens de uren dat er gegeten mag worden een fles water op tafel staat. Zo zal je sneller geneigd zijn te drinken.

Moge Allah ons een gezonde en bovenal geaccepteerde Ramadan schenken.

27/05/2017

Het is eindelijk zover. Onze eerwaarde gast is gearriveerd. De maand Ramadan is er weer!

De Profeet (vrede zij met hem) heeft gezegd: "Wanneer de Ramadan aanbreekt, worden de poorten van het paradijs geopend en de poorten van de hel gesloten en de duivels worden dan vastgeketend." (al-Boekhaarie en Moeslim)

Moge Allah ons en onze dierbaren een goede Ramadan schenken waarin wij vele goede daden verrichten en die Hij zal accepteren.

24/05/2017

Over enkele dagen begint de Ramadan. Door sommige ziekten zijn we niet in staat te vasten, met andere ziekten kunnen we met enkele adviezen toch vasten en weer andere ziekten geven geen enkele aanleiding om het vasten te verbreken.

Ben jij dus diabetespatiënt of heb jij te maken met een andere ziekte? Ga dan op tijd langs bij je huisarts zodat je goed geadviseerd kan worden de Ramadan, ondanks ziekte, op een gezonde manier mee te maken.

Moge Allah ons allen de Ramadan laten meemaken en deze optimaal benutten.

Health & Hijama
(onderdeel van gezondheidscentrum "Health Care Suliman")