Active Health Center

Active Health Center Sportschool Active Health Center Leidschenveen is gevestigd in de woonwijk Leidschenveen in Den Haag Dit alles in een ongedwongen en gezellige sfeer.

Met onze kennis van gezondheid en bewegen en door middel van persoonlijk contact, motivatie en de juiste faciliteiten proberen wij onze leden hun persoonlijke doelstellingen op het gebied van gezondheid te laten behalen. Iedereen is in onze sportschool welkom. Van klein tot groot, met of zonder lichamelijke beperkingen.

🌺 Hula Motion – elke woensdag om 20:00Na het succes tijdens ons 25-jarig bestaan is Hula Motion nu een vaste les bij Act...
13/04/2026

🌺 Hula Motion – elke woensdag om 20:00

Na het succes tijdens ons 25-jarig bestaan is Hula Motion nu een vaste les bij Active Health Center Ypenburg.

Onder begeleiding van Myra ervaar je hoe krachtig, elegant en energiek deze vorm van bewegen is.

🗓️ Elke woensdag
⏰ 20:00 uur

Wat is Hula Motion?
Een energieke workout op muziek, geïnspireerd door Polynesische dansbewegingen. De les bestaat uit een warming-up, techniek & choreografie en een ontspannen cool-down.

Wat brengt het je?
– Cardio & spierversterkend
– Focus op core, benen en billen
– Werken aan houding, vrouwelijkheid en zelfvertrouwen
– Verbinding, plezier en innerlijke kracht

Kosten
– Sporters van de AHC Family: gratis
– Niet-leden: €10

Een keer Hula Motion proberen? https://activehealthcenter.nu/memberships/

🌺 Beweeg. Voel. Straal.

🔥 SHAPE 🔥Zin in een les waar je écht alles meepakt?Met Shape werk je aan kracht, uithoudingsvermogen én houding — op lek...
10/04/2026

🔥 SHAPE 🔥

Zin in een les waar je écht alles meepakt?

Met Shape werk je aan kracht, uithoudingsvermogen én houding — op lekkere muziek en in een leuke groep. 💪

Train op jouw niveau, met begeleiding van onze instructeurs die je altijd helpen het beste uit jezelf te halen.

📍 Leidschenveen
Ma 09:15 – Roxanne
Di 18:00 – Fleur
Wo 19:00 – Gwendell
Za 10:15 – Elvin

📍 Ypenburg
Zo 10:15 – Soead

👉 Sport je bij Active Health Center dan kan je op meer dan 100 clubs sporten!

Deze les een keer proberen? https://activehealthcenter.nu/memberships/

Kom langs, beweeg mee en voel het verschil.

05/04/2026

Fijne paasdagen namens Active Health Center 🐣💛

Pasen staat voor een nieuw begin.

Een moment om stil te staan, op te laden en weer vooruit te kijken.

Bij AHC geloven we dat goed voor jezelf zorgen begint met kleine stappen.

Of dat nu een training is, een wandeling of gewoon even tijd voor jezelf nemen.

👉 Elke stap telt.



Geniet van de paasdagen 🌸

Fijne paasdagen namens Active Health Center 🐣💛Pasen staat voor een nieuw begin.Een moment om stil te staan, op te laden ...
05/04/2026

Fijne paasdagen namens Active Health Center 🐣💛

Pasen staat voor een nieuw begin.
Een moment om stil te staan, op te laden en weer vooruit te kijken.

Bij AHC geloven we dat goed voor jezelf zorgen begint met kleine stappen.
Of dat nu een training is, een wandeling of gewoon even tijd voor jezelf nemen.

👉 Elke stap telt.


Geniet van de paasdagen 🌸

Paassfeer = extra gezelligheid 🐣💛Deze week een speciale XCORE les om 09:15…Niet één, niet twee, maar 3 instructeurs tege...
03/04/2026

Paassfeer = extra gezelligheid 🐣💛

Deze week een speciale XCORE les om 09:15…
Niet één, niet twee, maar 3 instructeurs tegelijk 🔥

👉 Met Michelle (haar laatste les 😢), Janneke en Irene
Dat wil je niet missen!

XCORE is dé workout voor je core (buik, rug en heupen), waarbij je werkt aan kracht, stabiliteit en conditie — en dat voel je in alles wat je doet 💪

Meer energie, meer plezier en samen knallen 🙌

Ook meedoen? https://activehealthcenter.nu/memberships/

📅 09:15
Zien we je daar?

Sarcopenie. Je merkt het pas als het te laat is. ⚠️Vanaf je 30e begint je lichaam spiermassa te verliezen.Langzaam… maar...
23/03/2026

Sarcopenie. Je merkt het pas als het te laat is. ⚠️

Vanaf je 30e begint je lichaam spiermassa te verliezen.
Langzaam… maar zeker.

Minder kracht.
Minder energie.
Meer kans op klachten.

En nee… alleen “actief blijven” is niet genoeg.

👉 Je lichaam heeft een prikkel nodig
👉 Anders breekt het af

Krachttraining is de sleutel 🏋️‍♂️

Gebruik je het niet → raak je het kwijt
Daag je het uit → word je sterker 💪

Spreek Erdem aan op de club of neem contact op:

📱 06-85525287
📧 e.sucu@activehealthcenter.nu

Meer info over pt: https://activehealthcenter.nu/begeleiding/personal-training/

Wil je het echt goed aanpakken?
Plan een proefles en voel het verschil 🔥

Blijf sterk, stabiel en zelfstandig bewegenWist je dat vallen één van de grootste oorzaken van blessures bij ouderen is?...
11/03/2026

Blijf sterk, stabiel en zelfstandig bewegen

Wist je dat vallen één van de grootste oorzaken van blessures bij ouderen is? Gelukkig kun je daar iets aan doen.

Bij Active Health Center Fysiotherapie bieden we valpreventietraining aan. In deze training werk je onder begeleiding van professionals aan balans, spierkracht, stabiliteit en zelfvertrouwen in bewegen. Zo verklein je de kans op vallen en blijf je langer actief en zelfstandig.

De training is geschikt voor iedereen die merkt dat balans of stabiliteit minder wordt, of gewoon veilig wil blijven bewegen.

Benieuwd wat valpreventie precies inhoudt en voor wie het geschikt is?
Lees er hier meer over 👇

https://ahcfysiotherapie.nl/behandelingen/valpreventie/

Samen werken we aan gezond en veilig bewegen op elke leeftijd.

Succesverhaal van Sheetal & Stephanie – lichter, slanker en fitterOngeveer een jaar geleden begonnen Sheetal en Stephani...
24/02/2026

Succesverhaal van Sheetal & Stephanie – lichter, slanker en fitter

Ongeveer een jaar geleden begonnen Sheetal en Stephanie met trainen bij Erdem. In die periode hebben ze samen hele mooie resultaten geboekt!. Samen zijn ze 12 kilo afgevallen. Maar nog belangrijker: ze hebben hun leefstijl echt veranderd.

Ze sporten nu minimaal 2 tot 3 keer per week op vaste momenten. Gewoon gaan. Ook als het druk is. Wat in het begin zwaar en wennen was, is nu onderdeel van hun routine geworden. Met discipline, maar ook met plezier.

Het grootste verschil? Hoe ze zich voelen. Meer energie. Sterker. Meer zelfvertrouwen. Gewoon lekkerder in hun vel.

En ja, daar mag Erdem als trainer trots op zijn. Maar als je naar de foto kijkt, zie je vooral drie mensen die trots en blij zijn met wat ze samen hebben bereikt. 💪

Kan je ook hulp gebruiken bij het halen van jouw doelstellingen?

Start dan jouw Enforce-traject en ga gericht aan de slag met jouw doelen.

📩 Mail naar e.sucu@activehealthcenter.nu
📱 Of stuur een berichtje naar 06-85525287

Meer info op: https://activehealthcenter.nu/begeleiding/personal-training/

🥊 Boks Active – kort, krachtig en verslavend leuk!Zin om je hoofd leeg te slaan en calorieën te verbranden? Boks Active ...
09/02/2026

🥊 Boks Active – kort, krachtig en verslavend leuk!

Zin om je hoofd leeg te slaan en calorieën te verbranden? Boks Active is een dynamische workout van 30 minuten waarin je in tweetallen werkt met stoottechnieken op elkaars bokshandschoenen. Geen saaie bokszak, wél tempo, focus en fun.

💥 Waarom meedoen?

- Supersnel resultaat in slechts 30 minuten
- Volle focus & stress eruit
- Samen trainen = extra motivatie

📍 Wanneer & waar?

Leidschenveen
- Dinsdag & donderdag 09:00
- Donderdag 19:15

Ypenburg
- Donderdag 19:15
- Vrijdag 09:30 & 18:00

👊 Durf jij het aan? Trek je sportkleding aan en doe mee.

Ben je (nog) geen lid? Geen probleem — je bent welkom om het te proberen via https://activehealthcenter.nu/memberships/

Nieuw: Parkinsonboksen bij Active Health Center LeidschenveenBewegen is van groot belang voor mensen met de ziekte van P...
03/02/2026

Nieuw: Parkinsonboksen bij Active Health Center Leidschenveen

Bewegen is van groot belang voor mensen met de ziekte van Parkinson of niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Het helpt om klachten af te remmen, de zelfstandigheid te behouden en mentaal sterker in het leven te staan. Daarom starten we met Parkinsonboksen: een veilige, non-contact trainingsvorm die wereldwijd bekendstaat om zijn positieve effect op balans, kracht, coördinatie en mobiliteit.

Tijdens de lessen werken we in kleine groepen, onder begeleiding van een gespecialiseerde trainer. De sfeer is laagdrempelig, motiverend en vooral: plezierig. Na de training drinken we samen een kop koffie om na te praten en ervaringen te delen.

Wil je zelf ervaren wat Parkinson Boksen voor jou kan betekenen? Of ken je iemand voor wie dit fijn zou zijn? Kom dan naar de de les op maandag van 11:30 tot 12:30. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau.

Meer info of aanmelden via leidschenveen@activehealthcenter.nu of bel met 070-4444082.

Voor sporters van AHC is deze les in het lidmaatschap inbegrepen. Voor niet leden is de prijs van deze les €12,50 per keer.

🔥BodyPump is heel veel calorieën verbranden!!!🔥BODYPUMP™ is een barbell workout die is ontworpen om je strak, slank en f...
28/01/2026

🔥BodyPump is heel veel calorieën verbranden!!!🔥

BODYPUMP™ is een barbell workout die is ontworpen om je strak, slank en fit te krijgen. Dit programma van 60 minuten daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen. Fantastische muziek en professionele instructeurs inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft - en snel!

Meer info of GRATIS proefles aanvragen: https://activehealthcenter.nu/lessen/bodypump/

Sportschool AHC Ypenburg
Maandag 20:00 BodyPump
Dinsdag 10:15 BodyPump
Woensdag 19:00 BodyPump
Zaterdag 09:15 BodyPump
Zondag 09:15 BodyPump

Sportschool AHC Leidschenveen
Maandag 19:00 BodyPump
Woensdag 20:00 BodyPump
Vrijdag 09:15 BodyPump
Zondag 09:15 BodyPump

Groot voordeel van sporten bij Active Health Center is dat je super makkelijk lessen kan reserveren op beide clubs. En dit is GRATIS. Zo is er altijd wel een tijdstip waarop je kan Pumpen 🏋‍♀️

✨ Meet Nathalie ✨Nathalie traint met EMS van Xbody en heeft mooie resultaten.Waarom zij voor EMS bij AHC koos in plaats ...
15/01/2026

✨ Meet Nathalie ✨

Nathalie traint met EMS van Xbody en heeft mooie resultaten.

Waarom zij voor EMS bij AHC koos in plaats van een losse studio?

De combinatie. EMS-training, fitness, groepslessen én sauna. Alles onder één dak, voor dezelfde prijs als een studio. Geen losse puzzelstukjes, maar één totaalplaatje.

Met resultaat. Haar rug- en schouderklachten zijn afgenomen en ze voelt zich energieker in het dagelijks leven. Dat geeft haar de motivatie om door te blijven gaan 💪

Meer info of aanvragen proefles: https://activehealthcenter.nu/begeleiding/ems-training/

Wat voor haar het verschil maakt? De afwisseling, persoonlijke begeleiding en de fijne, ontspannen sfeer. Het voelt toegankelijk en vertrouwd.

En misschien wel het belangrijkste: je kan instappen op je eigen niveau en trainen in je eigen tempo.

Precies daarom past EMS bij AHC zo goed bij Nathalie ✨

Adres

Henri Faasdreef 226
The Hague
2492JP

Openingstijden

Maandag 00:00 - 23:59
Dinsdag 00:00 - 23:59
Woensdag 00:00 - 23:59
Donderdag 00:00 - 23:59
Vrijdag 00:00 - 23:59
Zaterdag 00:00 - 23:59
Zondag 00:00 - 23:59

Telefoon

0704444082

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Active Health Center nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Active Health Center:

Snelkoppelingen

Delen

Every workout counts

Bij Active Health Center Leidschenveen train je bij een sportschool waar het draait om jou. We staan bekend om de resultaten die wij met onze sporters behalen, de kwaliteit van onze begeleiding, de ruime keuze in fitness, groepslessen en uiteraard de gezellige sfeer. Wij zorgen ervoor dat jij fitter wordt op een manier die bij jou past.