Nu n Nu mindfulness

Nu n Nu mindfulness Veerkracht en mildheid bij stress (opvoeding, relatie, werk, leefstijl, de overgang, diabetes) om ook op de moeilijke momenten goed voor jezelf te zorgen.

Nu-n-Nu Dankbaar voor de mooie Weekend Retraite, samen gegeven met Anja Buteröwe van Fides-praktijk🙏 Verstilling , vertr...
23/05/2022

Nu-n-Nu Dankbaar voor de mooie Weekend Retraite, samen gegeven met Anja Buteröwe van Fides-praktijk🙏 Verstilling , vertraging … ‘Hier en Nu aanwezig’. Thuiskomen ♥️ Een diepe buiging voor de deelnemers en onze verbondenheid🙇‍♀️ . En dank aan de Poort voor alle heilzame condities - ook de mooie natuur, het vogelgezang en de roep van de uil bij het vallen van de nacht🦉

Tijd voor jezelf - weekendretraite op basis van mindfulness, temidden van prachtige natuur
27/10/2021

Tijd voor jezelf - weekendretraite op basis van mindfulness, temidden van prachtige natuur

17-19 december. Conferentieoord de Poort in Groesbeek. Start: vrijdag 17 december – 16.00 uur. Eindtijd: zondag 19 december – 14.00 uur

10/10/2021

Diabetes vraagt continu de aandacht en dat kan leiden tot stress. Mindfulness helpt je hiermee om te gaan. We bieden een mindfulnesstraining aan met korting.

Een aanrader voor docenten en leerkrachten!
14/06/2021

Een aanrader voor docenten en leerkrachten!

Als kinderen er net zijn, dan verwonderen we ons over zoveel moois; alles zit er op en er aan.. De wereld is een wonder: de bomen, de dieren, de bloemen, alles! En ieder mens is dat ook. En blijft dat ook.. Maar gek genoeg verdwijnt het gevoel van een wonder. We gaan naarmate kinderen ouder

Leven❣️
24/05/2021

Leven❣️

Werkzaam in het onderwijs? En al ervaren hoe mindfulness helpt om met meer gemak, kalmte en plezier te leven en werken? ...
20/04/2021

Werkzaam in het onderwijs? En al ervaren hoe mindfulness helpt om met meer gemak, kalmte en plezier te leven en werken? Eens per week kun je het nu samen online oefenen. Van harte aanbevolen!
Meer info/inschrijven? Kijk dan hier:

Na de mindfulness training heb je goede voornemens om te blijven oefenen. De positieve ervaringen motiveren, maar als je alleen verder gaat, mis je dikwijls de kracht van de groep. Veel oud-deelnemers herkennen dat

26/03/2020

Individuele mindfulness coaching.
Jazeker, ook dat is mogelijk bij Nu n Nu Mindfulness.

Een zeer geschikt vervolg op de MBSR training, in het bijzonder als je merkt dat je na de training in praktische situaties toch nog moeite hebt om mindfull te blijven.

Aanmelden voor individuele coaching?
Een coachingsgesprek duurt een uur, en is in onderling overleg te plannen. Vooraf is er een vrijblijvend en kosteloos intakegesprek (via whatsapp videobellen).

Lees hier meer over de mogelijkheden voor individuele mindfulness coaching:
https://nu-n-nu.nl/individuele-coaching/

Je wilt graag individueel ondersteund worden. In een aantal coaching sessies onderzoeken we samen hoe je mindfulness in jouw situatie beter kunt inzetten.

Wat kan mindfulness betekenen voor diabetes?Ik werd er 3 jaar geleden door GezondNU over geïnterviewd. En ik heb nog ste...
18/03/2020

Wat kan mindfulness betekenen voor diabetes?

Ik werd er 3 jaar geleden door GezondNU over geïnterviewd. En ik heb nog steeds veel baat bij mindfulness.

Ken je mensen met diabetes? Deel of tag gerust.

https://nu-n-nu.nl/interview-gezondnu/

Mindfulness en diabetes | Minder stress, betere bloedwaardes Dossier: diabetesNU Als je diabetes hebt, moet je de hele dag door keuzes maken om je bloedsuiker onder controle te houden. Dit kan stress opleveren. Mindfulness kan deze stress verminderen en leiden tot betere zelfzorg. Leontine Lenferink...

Adres

Laan Van Meerdervoort 718
The Hague
2564AN

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nu n Nu mindfulness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Vergroot je veerkracht!

Mindfulness, van een overvol hoofd naar ruimte voor je hart.

Herken je dit? :

Je ervaart het als een fikse klus om alle taken en rollen die je in je dagelijks leven hebt goed te vervullen, tevreden te zijn met wat je ervan terecht brengt en dan ook nog aardig te blijven voor de mensen om je heen èn goed voor jezelf te zorgen. Je komt maar niet toe aan dingen waar je echte passie ligt, aan wat jouw hart sneller doet kloppen. Je neemt je telkens voor om nog beter je best, of dingen anders te doen, maar vervalt dan toch alweer gauw in oud gedrag. Hierdoor heb je last van schuldgevoel, schaamte, stress en pieker je over hoe het in de toekomst moet. Hier helpt het om je veerkracht te vergroten.

Vergroot je veerkracht met mindfulness.