Lydie Therapie en Coaching

22/05/2025

Vrouwencirkel 19 juni 19:30-21:30 in Monster 💚PM mij voor meer info

30/03/2025

Verlatingsangst kan heel je leven bepalen. Je hebt continue bevestiging nodig en als je dat niet krijgt dan overheerst de angst. Als je wel bevestiging krijgt, geeft het je maar even voldoening, want vervolgens komt de angst vanzelf weer omhoog. Het lijkt een bodemloze put.

Je bent zo ontzettend bang om verlaten te worden, dat je er alles aan doet om dat niet te laten gebeuren. Dit houdt in dat je niet jezelf durft te zijn, omdat je bang bent en dit zorgt ervoor dat je op je tenen gaat lopen. Soms word je zo angstig dat je jezelf verliest en/of er anderen mee wegjaagt. Zo gaat er geen dag voorbij zonder bang te zijn anderen te verliezen.

Je trekt mensen aan die emotioneel niet bereikbaar zijn en hierdoor voel je je vaak verdrietig en afgewezen. Het kan zijn dat je liefdesleven niet van de grond komt of dat je vaak liefdesverdriet ondervindt. Je trekt onbereikbare mensen aan, omdat dit iets bekends is uit je jeugd. Je voelt je veilig bij afwijzing. Dit is een vizieuze cirkel waar je tot op heden niet uit komt en je allergrootste wens is deze te doorbreken.

Herken je jezelf hierin en wil je verandering? Neem dan contact op met mij! 🤍🌱

21/03/2025

Als je last hebt van bindingsangst, dan is het voor jou een grote uitdaging om een (intieme) relatie aan te gaan met anderen. Je bent letterlijk bang om te verbinden en krijgt het enorm benauwd wanneer een ander te dichtbij komt en dan wil je het liefst weg uit de situatie die je zo benauwd en bang maakt.

Hierachter zit vaak angst om afgewezen te worden en daarom gaat bindingsangst meestal hand in hand met verlatingsangst.

Bindingsangst komt voort uit een hechtingsprobleem dat is ontstaan toen je heel klein was en heeft een grote invloed op hoe je relaties aangaat met anderen en met jezelf.

Een gevolg hiervan kan zijn dat contact met anderen aan de oppervlakte blijft, terwijl je wel behoefte hebt aan een diepere verbinding.

Herken je jezelf hierin en wil je verandering? Neem dan contact op met mij! 🤍🌱

19/03/2025

Alles wat je aandacht geeft groeit. Dan kun je je het beste focussen op wat je graag wilt en hoe je je het liefst voelt! Door bijv. je aandacht te richten op je verlangen in plaats van je pijn.

Dat betekent niet dat de pijn er niet mag zijn. Juist wel, alleen door ernaar te kijken, het te doorvoelen en het ruimte te geven kan het oplossen, zonder erin te moeten blijven hangen.

Zo werkt manifesteren ook. Alles is namelijk energie. Zelfs je gedachtes zijn energie en als je deze richt op hetgeen je wilt, creëer je het! Zo lang je er maar in gelooft en het echt voelt.

Wat is jouw verlangen? 🤍🌱

28/08/2024

Codependentie komt niet alleen voor in liefdesrelaties, maar ook op werk, familierelaties of in vriendschappen.

Codependentie is duidelijk te herkennen. Vaak kun je je extreem goed aanpassen en precies aanvoelen waar de ander behoefte aan heeft.
Je kunt heel moeilijk nee zeggen en weet niet goed wat je zelf nodig hebt, omdat je jezelf lang hebt weggecijferd. Je eigen grenzen aangeven heb je nooit geleerd en is een enorme uitdaging.
Confrontaties ga je maar al te graag uit de weg, want je wilt het liefst de goede vrede bewaren.
Je zoekt naar bevestiging om jezelf waardig te voelen en hierdoor ben je afhankelijk geworden van de ander.

Codependentie kan heel veel uiteenlopende klachten veroorzaken zoals overspannenheid, stress, een burn-out en allerlei fysieke klachten. Dit omdat je al je leven lang op je tenen loopt en niet jezelf durft zijn. Je weet niet meer wie je zelf bent, maar verlangt daar wel naar.

Herken je jezelf hierin en wil je verandering? Neem dan contact op met mij! 🤍🌱

14/08/2024

Het woord verlatingsangst zegt het al, je bent bang om verlaten te worden.

Wanneer je deze angst kent, weet je dat je continue bevestiging nodig hebt van de ander. Als je deze bevestiging niet krijgt voel je je enorm afgewezen. Zo erg dat je er alles aan doet om die afwijzing niet te voelen. Hierdoor raak je in een neerwaartse spiraal, want je durft jezelf niet te zijn, omdat je bang bent om verlaten te worden.

Door deze verlatingsangst trek je vaak mensen aan die juist bang zijn om te verbinden. Dit zijn emotioneel onbereikbare mensen en die ken je maar al te goed uit je jeugd.

Herken je jezelf hierin en wil je verandering? Maak dan een afspraak voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek 🤍🌱

08/04/2024

Een eerdere uitvoering van deze workshop was een groot succes! De deelnemers waren aangenaam verrast door de insteek en persoonlijke opbrengst. Dus Linda en ik gaan met plezier in de herhaling! Gelet op de werkwijze hebben we slechts plek voor 6 deelnemers en omdat we verwachten snel vol te zitten hebben we 2 data voor deze workshop.
Wees er snel bij want vol=vol 🤍🌱✨

12/03/2024

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort EMDR, is onder andere een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een ingrijpende ervaring. Ook wel trauma genoemd en werkt eveneens extreem goed bij angsten en fobieën 🤍🌱

11/03/2024