18/01/2026
Kleine persoonlijke overwinning vandaag 🙌
Voor het eerst 15 km gelopen — en pijnvrij.
Het herinnert me eraan hoe vaak blessures niet ontstaan door te veel doen, maar door de verkeerde dingen op het verkeerde moment.
Aanstaande Disndag om 12:15 geven we een live-in-person blessure-preventie workshop bij Advanced Chiropractic Studio.
Jong of oud. Beginner of ervaren. Sporter of niet.
We delen wat écht werkt (en wat juist niet), gebaseerd op 15 jaar ervaring — zodat januari-motivatie geen februari-blessures wordt.
Ben je meer gaan bewegen, trainen of wil je gewoon dat je lichaam bijblijft? Je bent welkom.
Wil je erbij zijn? Stuur ons even een bericht of mail acschiro.frontdesk@gmail.com.