Bewuste Vakantie

Bewuste Vakantie Volledig verzorgde ervaringen die diepgang, plezier en ont-spanning samen brengen. Geen zweverig gedoe, wél een reset.

Portugal 🇵🇹 10 t/m 16 mei 2026
Zuid Afrika 🇿🇦 15 t/m 28 november 2026

Start de intake 👉🏽 link in bio

Je zoekt geen therapie, goeroes of een perfecte spirituele identiteit.Wat je zoekt is een andere manier van leven een ma...
10/03/2026

Je zoekt geen therapie, goeroes of een perfecte spirituele identiteit.

Wat je zoekt is een andere manier van leven
een manier die bewustzijn, vrijheid, verbinding en plezier met elkaar verbindt.

Je wilt mensen ontmoeten die ook bezig zijn hun leven opnieuw vorm te geven en een levensstijl bouwen die gebaseerd is op het maken van bewustere keuzes.
Een manier van leven die beter past bij wie ze nu zijn of aan het worden zijn.

Herkenbaar? Laat het ons weten met een ❤️

07/03/2026

Afgelopen week heb ik het zelf weer ervaren.

Druk met m’n hoofd in m’n taken, targets halen, to dos afstrepen..

Onderweg was ik vergeten om in te checken of alles nog wel klopte. Ik volgende het grote plaatje. Maar voelde het niet meer.

Tot ik begon te fronzen, korteraf reageerde en druk voelde van een oneindig lijkende takenlijst.

Ik gaf me met wat hulp, tranen en goede gesprekken over aan 2 dagen rust, vrije tijd en het even laten zijn zoals het is.

De 2e dag in de avond begon mijn energie weer te stromen, voelde weer connectie met mijzelf,
kwam mijn glimlach weer terug en je raad het nooit..

Ik begon ‘s avonds laat te werken omdat ik zoveel inspiratie voelde!

Rest = key
Slowing down = better results
Connectie = crusiaal

Herken jij dit? 👇🏽

Neem jij genoeg nodige rust momenten?

05/03/2026

De vraag die bijna niemand stelt aan zijn geliefde. Eén van de krachtigste oefeningen die ik nog dagelijks toepas.

Ken je dat?

Dat je aan het einde van de dag wel praat met elkaar…
maar eigenlijk alleen over oppervlakkige dingen.

Werk.
Het nieuws.
Wat er nog moet gebeuren.

Maar eigelijk mis je het echte gesprek.

Deze simpele oefening kan direct veranderen.

Wat er daarna gebeurt is interessant.

Je krijgt perspectief op je eigen dag.
Je merkt waar je dankbaar voor bent.
En je begrijpt elkaar ineens een stuk beter.

Kleine oefening.
Praktisch toepasbaar.
Groot effect.

Dit soort simpele tools delen we vaker tijdens Bewuste Vakantie.

Je vind niet alleen connectie door mooie gesprekken.
Maar ook praktische life-skills voor in je dagelijks leven.

DM “PT” voor Portugal of “ZA” voor Zuid-Afrika.
Dan sturen we je de link.

03/03/2026

Wij zijn GEEN retreat.

Kenmerken van een retreat:
-Je trekt je terug.
- Er is een duidelijke dagstructuur.
- Er zijn verplichte programma-onderdelen.
- De focus ligt op heling.
- Op diep innerlijk werk.

Vaak heb je daarna coaching nodig.

Diep gaan is waardevol.

Maar volgens ons kan het ook anders.

Wat Bewuste Vakantie WEL is:
-Je blijft in contact met het leven.
- Je oefent in reguleren.
- Je leert spanning afbouwen.
- Je krijgt helder waar je energie lekt.
- Je kiest opnieuw richting.
-Niet fixen, maar scherper af stemmen.

Bij een retreat staat terugtrekken centraal.
Bij Bewuste Vakantie staat terugkeren centraal.

Terug naar regie.
Terug naar jezelf.
Terug naar wat belangrijk is.

Geen strakke regeltjes.
Wel planning volgens het ritme van de week.
Geen verplichtingen.
Wel commitment aan jezelf.
Geen zweverig gedoe.
Wel praktische diepgang.

Je komt niet terug als een ander mens.
Je komt terug als jezelf.

Helderder, rustiger en energieker.

En thuis betekent dat:
Minder automatische reacties.
Meer bewuste keuzes.
Meer energie voor wat ertoe doet.

Dat is Back to Reality.

Wil je weten of dit bij je past? 🇵🇹
DM ‘PT’.

28/02/2026

Het probleem is tegelijkertijd de oplossing.

Reflectie voor vandaag:
Ben jij je er bewust van welke verhaaltjes jij jezelf verteld?

Laat het ons gerust weten in de DM.

Wil jij loskomen van je verhaaltjes?
Ga mee naar Portugal 🇵🇹 10-16 mei
Comment ❤️ voor de launch kortingscode 👇🏽

Omdat je vaak vergeet te vertragen.7 dagen Back to Reality – Portugal 🇵🇹Swipe 👉🏽 en ontdek ons gevarieerde week programm...
26/02/2026

Omdat je vaak vergeet te vertragen.

7 dagen Back to Reality – Portugal 🇵🇹

Swipe 👉🏽 en ontdek ons gevarieerde week programma!

De Bewuste Vakantie is geen gewone vakantie. Het is een persoonlijke reset.

Daarom werken wij met 4 fases:
Je landt.
Je activeert.
Je verdiept.
Je integreert.

Je merkt dat je frisser terugkomt.

Je hoofd wordt stiller.
Je lichaam voelt lichter .
Je keuzes worden helderder.

En thuis?
Je reageert rustiger.
Je energie voelt stabieler.
Je weet weer wat belangrijk is.

Toegankelijk.
Down-to-earth.
Praktische diepgang, zonder zweverig gedoe.
Planning volgens het ritme van de week.
Inclusief eten, volledig programma en persoonlijke begeleiding.
Maar zonder de strakke regeltjes.

👉🏽 Bekijk de reisdata via de link in bio.
Voelt het kloppend? Vul de intake in.
We nemen persoonlijk contact met je op.

24/02/2026

Wat deze 7 dagen écht doen 👇🏽

We werken met een proces verdeeld in 4 fases.

Fase 1 - Landen
• Je pakt je telefoon minder snel.
• Je voelt minder bewijsdrang.
• Je bent gewoon hier.

Fase 2 - Activeren
• Je gedachtes worden rustiger.
• Je drang voor controle zakt.
• Je reageert minder impulsief.

Fase 3 - Verdiepen
• Je weet wat je niet meer wilt.
• Je voelt waar je energie wél heen mag.
• Keuzes maken word minder ingewikkeld.

Fase 4 - Integreren
• Je hebt helderderheid.
• Je energie voelt stabieler.
• Je agenda overkomt je minder.

Dat is het verschil met een gewone vakantie of groepsreis.

Je bent niet alleen “eventjes weg”.
Je komt terug met nieuwe energie en een frisse blik.

Dit is Back to Reality.
Jouw nieuwe definitie van normaal.

DM “PT” voor meer details over de Portugal editie. *
🇵🇹 10-16 mei

Stel gerust je vragen, wij staan voor je klaar.

Team,
Bewuste Vakantie

*deze week nog €200 Early Bird korting 🦅

21/02/2026

Je bent sterk.
Je functioneert.
Je draagt veel.

Soms vanuit ambitie.
Omdat je weet dat er meer in je zit.

Soms vanuit uitputting.
Omdat je al te lang doorgaat.

Misschien demp je meer dan je doorhebt.
Met werk.
Met tempo.
Met verantwoordelijkheid.

Misschien stel je voelen uit.

Juist omdat je sterk bent.
En je hoeft niet altijd sterk te zijn.

Dit is voor mensen die beter en bewuster willen leven.
En voelen: zo kan ik niet eindeloos blijven doorgaan.

Praktische diepgang, zonder zweverig gedoe.
Verbinding op jouw voorwaarden.
Een reset die meegaat naar huis.

‼️ Vandaag en morgen nog €200 early bird korting!

Comment of DM “bewust” om de code te ontvangen. 😍

19/02/2026

Dit is geen “ik moet er even tussenuit”. Maar een persoonlijke reset.

Eentje waarvan je wél opgeladen thuiskomt.

Volledig verzorgd met eten, begripsinhoud en programma.
Zonder zweverig gedoe, maar wel met de diepgang.

Zodat je;
✔️ weer ziet waar je energie lekt
✔️ weet waar je op wilt focussen
✔️ leert hoe je stress zelf kunt afbouwen
✔️ keuzes maakt vanuit rust en zelfvertrouwen
✔️ naar de toekomst kijkt met zin
✔️ een tevreden en voldaan gevoel ervaart
✔️ dichter bij jezelf komt

Wij hanteren geen strakke retreat regels,
maar zoeken wel deelnemers met toewijding.

Kies voor een ervaring die nog lang bij blijft doorwerken.
Een ervaring waar je met een warm gevoel aan terug denkt.

‼️ DM of comment -> “PT” om vrijblijvend te ontdekken of deze reis bij jou past.

Bewust leven betekent niet dat je geen leuke dingen meer mag doen.En ook niet dat je alleen maar “perfecte” keuzes moet ...
19/02/2026

Bewust leven betekent niet dat je geen leuke dingen meer mag doen.
En ook niet dat je alleen maar “perfecte” keuzes moet maken.

Het betekent dat je leert zien welke gewoontes je dienen.
En welke je energie kosten.
En daar bewust keuzes in maakt.

En als je daarbuiten bewust kiest voor iets wat misschien minder optimaal is?
Dan is dat gewoon een keuze.
Kan je gewoon doen zonder schuldgevoel.

Wij weten hoe het is om verdieping en verbinding te zoeken.
En te verdwalen in zware materie, spirituele regeltjes of bij een “guru” die het leven ingewikkeld lijkt te maken.

Daarom hebben we Bewuste Vakantie gecreëerd.

Een plek waar diepgang en plezier samenkomen.
Waar persoonlijke ontwikkeling praktisch blijft.
En waar verbinding vanzelf ontstaat.

Wij geloven dat bewust leven alleen duurzaam is
als het toepasbaar is in je dagelijks leven.
En als het ook leuk mag zijn.

Tijdens deze week krijg je handvatten
die je thuis kunt gebruiken.

Geen alleswetende teachers.
Wel begeleiding vanuit ervaring.
Samen op reis.

Wil je ontdekken of dit bij je past?
Stuur ons gerust een DM.

‼️ Comment voor €200 launch kortingscode met 🔥

Have a great day!
Team Bewuste Vakantie

14/02/2026

Dit is voor mensen die klaar zijn met geleefd worden.

Stel je voor..
je leeft zonder die constante druk op de achtergrond.

Dat je wakker wordt met een glimlach.

Dat je reageert vanuit helderheid in plaats van uit emotie.

Dat je keuzes maakt die echt bij je passen.

Daarom nodigen we je uit voor de Bewuste Vakantie.

Niet gewoon “eventjes weg”.
Maar echt uit de actie-stand komen.

Je blijft jezelf.
Maakt heldere keuzes.
Bouwt spanning af.
Ziet waar je energie naartoe gaat.

Ervaar verbinding op jouw voorwaarden.
Voel hoe lichtheid en diepte samen kunnen gaan.

De bedding van een retreat, maar dan zonder strakke regeltjes.
Planning volgens het ritme van de week.
Praktische diepgang die thuis doorwerkt.
Gegrond en verklaarbaar. Geen zweverig-gedoe. Geen ge-guru.

Het is een persoonlijke reset, een frisse blik op het leven, die je meeneemt naar huis.

Zodat je niet terugkomt als een ander mens.
Maar meer zoals je zelf.

👉🏽 Hoe zou dat voelen??

Neem de sprong.
Vul de intake in via onze LINK IN BIO 💯

12/02/2026

Stop! In 1 minuut leer ik je hoe je zonder extra tijd in te plannen je ademhaling kunt vertragen.

Als je adem vertraagt, vertraagt je stressreactie.

Praktisch betekent dat:
• Minder snel geïrriteerd
• Minder impulsieve reacties
• Meer ruimte tussen prikkel en reactie
• Betere beslissingen onder druk

Je systeem schakelt van overleven → naar reguleren.

Aangezien de meeste van ons altijd “aan” staat is dat goud waard.

Diepere adem = betere zuurstofverdeling + hogere CO₂ tolerantie.

Dat betekent:
• Meer stabiele energie
• Minder snelle vermoeidheid
• Minder duizelig of opgejaagd gevoel
• Meer fysieke draagkracht

Dit soort inzetbare life-skills oefenen we bij Bewuste Vakantie.

✅ Sla deze op.
Gebruik hem wanneer je merkt dat je te ver vooruit leeft.

🌬️ Deel met iemand dit dit wel kan gebruiken.

Heb je vragen? Je mag ons altijd een DM sturen.

Adres

The Hague

Openingstijden

Maandag 10:00 - 18:00
Dinsdag 10:00 - 18:00
Woensdag 10:00 - 18:00
Donderdag 10:00 - 18:00
Vrijdag 10:00 - 18:00
Zaterdag 10:00 - 18:00

Telefoon

+31620115364

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bewuste Vakantie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Bewuste Vakantie:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram