23/10/2024
Maandag 18 november gaat mijn volgende workshop, Introductie van Mindfulness en Meditatie, van start. De workshop zijn 5 maandagen achter elkaar van 17.30-18.30 uur. Meer info zie folder van de workshop in de foto’s.
Info/ aanmelden: info@zuiverpilates.nl 06-45548292
Korte Bio:
Mijn naam is Marjolijn en in het dagelijkse leven geef ik Klassieke Pilates training, een effectieve methode voor het trainen van het hele lichaam, maar vooral een methode die je leert om meer bewust te worden van je lichaam. Ik geef daarnaast ook Mindfulness en Meditatie lessen, workshops en persoonlijke begeleiding. Het laatste geef ik pas sinds kort aangezien ik richting de eindstreep kom van mijn tweejarige Internationale opleiding: Mindfulness & Meditation Trainer Certification Program (MMTCP).
Waarom deze opleiding?
De bewustwording van mijn lichaam was er, maar toch miste ik iets in mijn leven. Een gevoel dat het leven aan mij voorbij aan het gaan was. Ik had veel interne onrust die ik niet stil kreeg. Ik snakte naar meer innerlijke rust, maar wist niet hoe of waar ik moest beginnen. Het voelde alsof ik werd geleefd.
In 2021 kreeg ik te horen dat ik een durale AV fistel had in mijn hoofd. Het was een zeer spannende tijd waarin alles stil stond. Op dat moment ben ik het boek, De Kracht van het Nu, gaan lezen, van Eckhart Tolle. Het boek leerde me om me te richten op het ‘hier en nu’, Want dat is het enige moment dat je hebt en kan beïnvloeden. Gelukkig is de operatie geslaagd en ben ik helemaal genezen verklaard. Deze ervaring heeft mij doen beseffen hoe kwetsbaar het leven is.. Ik ging mezelf vragen over het leven stellen waar ik eigenlijk nog niet zo goed antwoord op wist te geven. Zoals, wie ben ik? Wat is belangrijk voor mij? Leef ik trouw aan mezelf? En hoe doe ik dat dan? Wat heb ik nodig? Hoe houd ik van mezelf?
Door het besef dat het leven kwetsbaar is en ik het daardoor meer bewuster wilde gaan leven ben ik me gaan verdiepen in Mindfulness. Mijn innerlijke reis begon en is nooit meer opgehouden. Met liefde en passie wil ik mijn ervaringen en kennis delen. We leren van elkaar. Het leven is en blijft namelijk de grootste leerschool die er is.
Liefs Marjolijn
