http://www.steffivonbrunner.com/

Pelvic Space, Anna van Hannoverstraat 4, The Hague (2025)

08/02/2025

Je doet alles voor iedereen. Werk, gezin, afspraken—altijd aan, altijd bezig. Maar wanneer heb jij voor het laatst écht stilgestaan bij jezelf? Wanneer heb je je lichaam gevoeld, je be**en, je verlangens?

Je verlangt naar rust. Niet alleen fysiek, maar ook in je hoofd. Je wilt meer voelen, meer genieten, meer thuiskomen in jezelf. Je wilt weer verbinden met je lichaam, met je sensualiteit en met je vrouwelijke energie. Niet alleen weten wat je nodig hebt, maar het ook echt voelen en belichamen.

Coming Home is mijn 13-weekse groepsprogramma voor vrouwen die willen thuiskomen in hun lichaam, hun sensualiteit willen herontdekken en de kracht van hun be**en willen belichamen. In een veilige, ondersteunde omgeving ga je ervaren hoe het is om écht verbonden te zijn met jezelf, met seizoensgebonden thema’s, embodiment-oefeningen en een diepgaande sisterhood.

De inschrijving is nu open en ik heb iets speciaals voor je:

꩜ Early Bird-korting als je je nu inschrijft
꩜ Direct toegang tot de Coming Home Meditatie om meteen te beginnen met jouw reis
꩜ De Yoni Self Love Activatie, zodat je je be**en op een dieper niveau kunt gaan voelen en omarmen
꩜ Extra cadeau voor de eerste 5 aanmeldingen: een gratis 1:1 sessie met mij
Dit is jouw uitnodiging om thuis te komen in jezelf. Om meer rust, diepte en verbinding te ervaren. Om jouw sensualiteit en levenskracht te laten ontwaken.

Inschrijven kan nu via de link in mijn bio. Of stuur me een DM als je vragen hebt.

📸 by

28/01/2025

Het is deze maand 10 jaar geleden dat ik compleet geschokt was toen ik de streepjes op de test zag…

Ik was zwanger. Er ging een diepe schok door me heen. Wil ik wel een kind? Ben ik hier klaar voor? Hoe moet ik dit doen? Deze vragen stormden door mijn hoofd.

Ik had de test op donderdag gedaan. Zondagavond besloten mijn vriend en ik dat we geen kinderen wilden, en maandagochtend belde ik de abortuskliniek. Ik kon een week later terecht. Die week wachten was ontzettend zwaar.

De ingreep zelf was een traumatische ervaring. Ik was erg gespannen, waardoor de arts en verpleging dachten dat ik twijfelde over mijn besluit. Maar dat was niet de reden voor mijn spanning.

Er was weinig ruimte voor mijn emoties en ik werd in paniek onder verdoving gebracht. Hierdoor kwam ik ook in paniek weer bij. Het was een behoorlijke klap voor mijn lichaam. Nog volledig van slag kreeg ik ook een preek dat ik echt weer aan de hormonale anticonceptie moest.

Ik had veel meer zachtheid en empathie nodig, in plaats van iemand die boos op me was en mijn keuzes veroordeelde.

Ik heb hier nog lang last van gehad en het heeft een grote rol gespeeld in mijn be**enpijn en vaginisme. Gelukkig is de pijn, zowel fysiek als emotioneel, inmiddels geheeld.

Ik ben ontzettend dankbaar dat ik in een land leef waar je een abortus kunt krijgen wanneer je dat wilt. Helaas was de ervaring zelf voor mij niet prettig.

Een abortus ondergaan is ingrijpend. Voor de meesten is het gelukkig geen zo’n nare ervaring als bij mij, maar ook dan is het belangrijk om het een plaats te geven – om deze ervaring te verwerken en te helen.

Gaat verder in de comments

27/12/2024

Waarom je jezelf plezier niet gunt – en hoe je dat kunt veranderen

Herken je dit? Je neemt altijd tijd voor anderen, maar voor jezelf… daar blijft weinig van over. Wanneer was de laatste keer dat je jezelf écht iets gunde, puur omdat het fijn voelde?

We groeien op in een maatschappij waarin pleasure vaak als iets ‘extra’s’ wordt gezien. Iets dat je moet verdienen of dat er alleen mag zijn als alles perfect loopt. En als je dan toch voelt dat je verlangt naar meer plezier – sluipt de schaamte of het schuldgevoel erin.

Maar hier is de waarheid:
✨ Pleasure is geen luxe. Het is je natuurlijke staat van zijn.
✨ Je bent gemaakt om te genieten, om je sensueel te voelen en je lichaam te eren.
✨ Hoe meer je jezelf pleasure gunt, hoe krachtiger en vrijer je je voelt – in je lijf, je relaties en je leven.

En ja – dit kun je veranderen.

Door de schaamte los te laten. Door opnieuw te leren voelen. Door jezelf toestemming te geven.

In mijn gratis online masterclass ‘De Kracht van Pleasure: Sensualiteit en Verbinding in Jouw Leven’ neem ik je mee op deze reis.

Samen duiken we in wat je tegenhoudt en leer je hoe je meer plezier en sensualiteit in je dagelijks leven brengt.

💫 Zin om mee te doen? Schrijf je hier gratis in 👉 check de link in bio ♥️

Je verdient het. Echt.

📸 by

22/12/2024

Voel jij je soms losgekoppeld van je lichaam, sensualiteit en levensenergie?

Je bent niet de enige – en je hoeft dit niet alleen te doorbreken.

🔥 In mijn gratis masterclass De Kracht van Pleasure: Sensualiteit en Verbinding in Jouw Leven neem ik je mee op een reis om:

🌸 Meer verbinding te voelen met je lichaam en sensualiteit.

🌸 Schaamte en blokkades te doorbreken.

🌸 Pleasure niet alleen in de slaapkamer, maar in je hele leven toe te laten.

Sensualiteit is jouw geboorterecht.

Het gaat niet alleen over secs – het gaat over voelen, aanwezig zijn, en genieten van jezelf en het leven.

Ben je klaar om die diepe verbinding te voelen? 💖

📅 Datum: Zondag 29 december 2024 om 10:00 CET

📍 Online (met replay 1 week beschikbaar)

💌 Meld je gratis aan via de link in bio.

👉 Jij verdient het om te stralen.

📸 by

02/12/2024

Wanneer voelde jij je voor het laatst écht verbonden met je lichaam? Niet in je hoofd, maar diep in je sensuele kracht?

Wat is sensualiteit?

Sensualiteit gaat over voelen – écht voelen. Het is je vermogen om aanwezig te zijn in je lichaam en te genieten van wat je zintuigen je bieden: de zachte aanraking van je huid, de geur van bloemen, de smaak van je favoriete maaltijd, de warmte van zonlicht. Het is geen prestatie, maar een staat van zijn.

Voor veel vrouwen voelt sensualiteit ver weg. Drukte, stress, of oude patronen kunnen je loskoppelen van je lichaam. Sensualiteit herontdekken betekent weer thuiskomen bij jezelf – je vrouwelijke energie laten stromen en je levend voelen in elke cel.

Wat is een Sensual Embodiment Class?

In mijn sensual embodiment classes begeleid ik je om:

💃 Uit je hoofd en in je lichaam te komen.

🧘‍♀️ Je zintuigen te activeren en spanning los te laten.

✨ Dieper contact met jezelf en je sensuele energie te ervaren.

Met ademhalingsoefeningen, zachte beweging en mindfulness creëren we samen een veilige ruimte waarin je volledig mag zijn wie je bent.

Word lid van de Self Care Club

Wil jij maandelijks tijd maken voor jouw sensualiteit, zelfliefde en lichaamsverbinding?

Als lid van de Self Care Club krijg je voor slechts €122 per maand:

- Een maandelijkse Sensual Embodiment Class (live via zoom + een opname).
- Een 90-minuten massage naar keuze (Buikmassage, Bekkenmassage of Rest & Restore).

💌 Klik op de link in bio om je aan te melden en jouw sensuele reis te starten! 🌸

📸 by

28/11/2024

💭 Ben je aan het eind van de maand altijd wéér vergeten dat momentje voor jezelf te plannen?

Je bent niet de enige. Het leven is druk, en tijd voor jezelf voelt vaak als het eerste dat van de lijst verdwijnt. Maar wat als je dat deze keer anders kon doen?

Met de Self Care Club krijg je iedere maand een vast moment van diepe ontspanning, lichaamsliefde en verbinding met jezelf. Een massage van 90 minuten en toegang tot de maandelijkse sensual embodiment class inclusief opname om ook thuis verbinding met je lichaam te maken. En je kunt voor een upgrade kiezen en kiezen voor een sessie van 120 min voor slechts €40 extra.

💥 En nu, tijdens de Black Friday (of Self Care Friday 😉) deal, krijg je:

✨ Een extra openingsceremonie van 30 minuten om jouw intenties te zetten voor de komende zes maanden bij jouw eerste lichaamswerk sessie inclusief een kopje cacao, intentie meditatie en orakel kaart.

✨ Gratis toegang tot de Yoni Self Love Activatie, zodat je nóg dieper in verbinding kunt komen met jouw vrouwelijke kracht.

Dit cadeau heeft een waarde van €122 en is jouw kans om eindelijk het moment voor jezelf vast te zetten en je zelfzorg écht prioriteit te maken.

💌 Geef jezelf deze gift van zelfliefde. Meld je aan voor de Self Care Club en start jouw reis naar rust, verbinding en ontspanning vandaag nog!

👉 Klik op de link in bio of reageer hieronder met SELFCARE om je aan te melden – wees snel, want deze deal is tijdelijk en er zijn maar 10 plekken beschikbaar!

20/11/2024

Ik herinner me nog de eerste keer dat ik me begon te verbinden met mijn yoni.

Ik deed mee aan een Instagram-cursus en een van de eerste oefeningen was een ‘völva gazing’. Hierbij kijk je met een spiegel naar jezelf. Terwijl ik daar zo lag, moest ik denken aan een verhaal dat mijn moeder mij ooit had verteld.

Ze had als tiener tekenles op school en de leraar vroeg alle meisjes om hun völva te tekenen.

Mijn moeder deed dit en vertelde mij hoe verbaasd ze was over hoe mooi ze het vond. Ze vergeleek het met een bloem die tot bloei kwam naarmate ze er langer naar keek.

Uiteraard is deze leraar hierna ontslagen, want dit is wellicht niet de meest gepaste oefening voor tienermeisjes op school. Toch had het mijn moeder liefde voor haar yoni gebracht.

Dus probeerde ik met liefde naar mijn völva te kijken en begon ik te begrijpen waar mijn moeder het over had – ik kon die bloem ook zien.

Naarmate ik deze en nog vele andere oefeningen herhaalde, groeide mijn liefde voor mijn yoni steeds meer.

Ik voelde zelfvertrouwen, ik voelde me meer gegrond en geworteld in mijn lijf. Ik begon mijn vrouwelijkheid steeds meer te omarmen en de kracht ervan te voelen.

Ik gun jou dit ook. Daarom heb ik de Yoni Self Love Activatie gemaakt, zodat ook jij in de veiligheid van je eigen omgeving deze diepe verbinding met jezelf kunt aangaan.

Voor slechts €27 kun jij in minder dan een uur die eerste stappen zetten naar meer zelfvertrouwen, diepere verbinding en fijnere S!

Check de link in mijn bio of stuur me een DM en ik stuur je met liefde meer informatie!

Pelvic Space

08/02/2025

28/01/2025

27/12/2024

22/12/2024

02/12/2024

28/11/2024

20/11/2024

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type