Jouw Geboorte Avontuur

Startpagina
Nederland
The Hague
Jouw Geboorte Avontuur

Als geboorte- en mindsetcoach begeleid ik stellen op een no nonsense way zich voor te bereiden op ee Ben je (weer) zwanger? Wauw! Wat leuk en wat een avontuur!

Wil je meer weten over je zwangerschap, maar ook over hoe je Relaxed kunt bevallen terwijl je de Regie hebt en houdt over jouw lichaam en de mensen om jou heen? Volg dan het ‘Relaxed bevallen vanuit Regie’ programma. Ik ben Elaine, geboortecoach en Founder van ‘Relaxed bevallen vanuit Regie’. Dit programma is er voor vrouwen die willen weten hoe ze de geboorte van hun kindje vanuit zelfvertrouwen, kracht en empowerment willen doorgaan. Dat kan namelijk. Kijk op www.jouwgeboorteavontuur.nl
En wil je ‘Relaxed bevallen vanuit Regie’ geboorte coach worden? Check dan www.jouwgeboorteavontuur.nl/rbvr

11/11/2025

Regie is weten wat je opties zijn, en durven voelen wat klopt.
Het is durven kiezen en je uitspreken, ook in een klinische omgeving.

Het gaat niet om een gestrekt been of je hakken in het zand,
maar om kunnen schakelen, sparren en samenwerken.
Omdat je begrijpt wat er gebeurt, en weet wat jij wilt.

Het is je gehoord voelen. Serieus genomen worden.
En samen beslissen, ook als het anders loopt dan gedacht.

Dat is waar deze ouders voor kozen.
Niet afwachten, maar bewust voorbereiden.
Zodat ze straks niet overleven, maar beleven.

Wil jij niet de average zwangerschapscursus, maar echt snappen hoe je de regie behoudt over je lichaam en de situatie?
Dan ben je bij Relaxed bevallen vanuit Regie®️ aan het juiste adres.

Meer weten, kijk op jouwgeboorteavontuur.nl

22/01/2024

In les 2 van RBVR® vragen wij onze aanstaande ouders: ‘Op basis van wat heb je je verloskundige gekozen?’

Er komen dan veel redenen voorbij, van postcode tot ‘we keken naar foto’s op de website’. Maar eigenlijk horen we zelden dat zij actief zochten naar een VK die bij haar / hen past.

Voordat wij aanstaande ouders bewust maken van de mate van inbreng die zij hebben, hebben de meeste zwangeren écht geen idee dat ze zelf aan het roer staan.

Ze denken veelal dat ze zich maar hebben te voegen in de visie en werkwijze van hun praktijk. Ze geven daarmee vrijwillig een deel autonomie weg.
Zo zonde want het verlies van autonomie is een ingrediënt voor de negatieve beval ervaring.

Wat zijn nu situaties waarbij je eigenlijk al voelt dat het niet helemaal lekker stroomt (en wat dus een uitnodiging is om daar iets mee te doen)??

1. Bij de consulten voel je je niet helemaal comfortabel. Je ervaart ongemak. Als dit aan de hand is, zoom even uit: dit is zonde toch?? Je gaat immers straks een levensveranderde en hele bijzondere ervaring hebben. Dat dit gaat gebeuren met iemand waar je je niet comfortabel bij voelt is op z’n zachts gezegd onhandig. 
2. Als er een ‘zo doen we dat hier’ mentaliteit heerst. Met name als je iets moet wat je niet wilt. Dat is niet okay. Je moet namelijk niks en bovendien mag je VK je niet dwingen (soms gaat dit heel subtiel en hebben beide partijen niet eens in de gaten dat dit gebeurt). 
3. Als er wordt gechanteerd: “Als je dat niet doet / wilt, moet ik je doorverwijzen naar de gyn”. Oei oei, ook dit mag niet. Je hebt een overeenkomst en bovendien akkoord geven met die doorverwijzing. Je moet dus helemaal niks. 
4. Je hebt het gevoel dat jouw intuïtie / gevoel / wens er niet toe doet. Ook al is jouw VK kundig in haar vak, jouw innerlijke wijsheid is jouw kompas. Dus wanneer jullie niet resoneren op dit vlak, is het alsof je beiden een andere taal spreekt.

Gebeuren dit soort dingen dan is er maar 1 tip: maak bespreekbaar wat je voelt / wenst of wilt en ga constructief op zoek naar oplossingen. Dit betekent soms dingen met elkaar afspreken, tot wellicht zelfs overstappen naar een VK die beter past. Dat mag namelijk ALTIJD.

20/11/2023

❤️ De meest fijne mailtjes zijn dit soort mailtjes ❤️

Het belangrijkste van het werken met mensen is dat je tevreden klanten hebt. Je weet dat pas als je dit soort mails krijgt. Vrouwen die de moeite nemen - überhaupt leuk - om echt even te gaan zitten en dit soort dingen op te pennen. Thank you so much

En ja ik geef flessen wijn mee. Sterker nog; champagne. Wel 0.0 natuurlijk. Waarom? Nou, champie is lekker. Het is namelijk leuk; je krijgt een baby!

Wil jij ook dit zo beleven? Kijk dan eens op m’n site voor het aanbod (link in bio) Je kunt m’n minicursus kosteloos volgen, in 1 avond de beste tips krijgen of gaan voor dit volledige programma (incl champagne dus 🥳).

It’s up to you. Link in bio

05/11/2023

Suikervrij opvoeden! Ik ben voor.

Tip van Flip: stop zolang het kan geen (geraffineerde) suiker in je kind. Want wat een ellende product is dat. Suiker zorgt voor ontstekingen in het lichaam.

Suiker zit overigens in zowat al het prefab voedsel en dan ook met allemaal geheime namen! Dus weet wat je koopt, leer etiketten lezen.

En dan… soms ff zo’n uitspatting als deze.

Overigens lukte me dit echt goed tot dat Dim maar de basisschool ging. Daarna was het ellende hahaha

Be a smartass door te weten wat je in je kind stopt.

02/11/2023

Whut???

24/10/2023

Het idee om een opfris van 2 avonden te organiseren kwam van deze 2 leukerds. Drie jaar geleden volgden ze het RBVR programma ter voorbereiding op de geboorte van hun dochtertje en nu, zwanger van nummer 2, vroegen zij of ze konden opfrissen.

Wat een succes want er bleken meer oud cursisten behoefte te hebben aan opfrissen.

Het was super leuk om jullie weer te mogen begeleiden (nu ook live ipv online zoals toen - Corona times) en fijn te horen dat alles weer even ophalen zo goed werkte.

Oh en ik had wel wat nieuwtjes ook want ja, in de geboortezorg verandert er ook genoeg dus up to date zijn is een must.

Thanks guys!!

17/10/2023

Zo’n pufclub is niks voor jou. Je wilt gewoon weten wat je kunt verwachten. Nuchter en doeltreffend.

Oh en ergens wil je ook de controle houden. Je hebt namelijk van die verhalen gehoord van vrouwen waarbij de bevalling een hel@was.

Niet verder kijken want das zonde van je tijd. Ik kan je met mijn programma helpen te weten te komen wat je moet weten.

Zonder zijig gedoe en handig dat je je partner ook mee kunt nemen. Dat kan hij/zij ook nadenken over welke rol hij/zij wil pakken.

Als je bij mij bent geweest dan:
🚀 Weten jullie wat je kunt verwachten.
🚀 In alle mogelijke scenario’s.
🚀 ken je de medische termen en snap je waar het over gaat.
🚀 weet je wat je belangrijk vindt en weet je hoe je datgeen dat je wenst kunt bereiken.
🚀 heb je vertrouwen in jezelf en je zorgverleners
🚀 ben je tot de conclusie gekomen dat je bevalling je niet hoeft te overkomen
🚀 besteld je dag de voorbereiding op je bevalling de beste investering ever was

Fact.

Link in bio voor meer info

09/10/2023

Omg deze dude 😍

21/09/2023

De pressure uit je omgeving als je richting de 41 (of 42) weken zwangerschap gaat.

Ben jij daar ook tegen aan gelopen?  Het is zo herkenbaar en komt zeker ook vanuit een goede intentie: mensen in je (directe) omgeving die hun zorg of goedbedoelde advies uiten wanneer je ‘overtijd’ bent (je bent niet overtijd na 40 weken, dit is een hardnekkige fabel).

Wat gebeurt er nu eigenlijk echt?

Doorgaans word jij als zwangere nerveus, want ja.. als jij vanuit jouw innerlijke wijsheid voelt dat je wilt blijven wachten, dan ervaar je de pressure van de mensen die daar wat van vinden.

En de mensen om je heen ervaren doorgaans een bepaalde mate van nervositeit, omdat ze bang zijn dat er wat gebeurt met de baby als je ‘te lang’ wacht.

Een baby kan - mits moeder en kind gezond zijn - gewoon lekker blijven zitten tot het zelf kiest om geboren te worden.

Ondanks dat de kans klein is dat het niet goed gaat met je baby vinden toch veel mensen het heel eng als je voorbij de 40 of 41 weken gaat. Dat komt omdat iedereen verhalen kent van het beleid: aanstaande ouders krijgen te horen dat ze moeten nadenken over hun wensen en ideeën en alle opties worden besproken.

Dat geeft velen (niet alleen hen maar hun omgeving vaak ook) het gevoel dat er kennelijk iets moet gebeuren.

Want anders… ja wat eigenlijk?

Goede vragen om de mensen om je heen te stellen zijn:

❤️ Hoe groot is de kans volgens hen dat er iets kan gebeuren?
❤️ Wat kan er allemaal gebeuren dan?
❤️ Hebben zij de cijfers hierover paraat? (Als in: fact-check)
❤️ Van waar halen ze die cijfers? (Fact check)
❤️ kortom; hebben zij zich ingelezen?
❤️ Hebben ze idee welk effect deze 'verwachting' op jou heeft?
❤️ Kunnen zij een inschatting maken van wat jou helpt op dit moment?
Zo nee: vertel het ze wat jij nodig hebt
Zo ja: laat ze zich daarna gedragen

(Luister met een open blik en nieuwsgierig naar de antwoorden, vergeet niet dat iemand vooral vaak bezorgd is!)

Good luck!!

14/09/2023

‘Dim! We gaan zo. Waar zijn je schoenen?’ vraag ik aan op zijn blote voeten rennende achtjarige. ‘Weet ik niet’ antwoord hij. Ik zie ze ook niet direct. ‘Oh, nou ga ze even zoeken dan’ zeg ik. Dim antwoord met een ‘okay’ en begint rond te kijken. Ik richt me weer tot de moeder met wie ik sta te kletsen.

Ik wil verder gaan maar voordat ik de kans krijg zegt ze ‘oh jij bent echt een relaxte moeder’.

Huh? Relaxed? Hoezo? ‘Als mijn kind haar schoenen kwijt zou zijn ga ik direct op zoek’.

Mmm… ik zit erover na te denken.. inderdaad het klopt. Ik ben eigenlijk altijd wel de relaxte variant.

Ik had het niet verwacht, ik had gedacht dat ik een ongeduldige, strenge moeder zou zijn, maar het totaal omgekeerde gebeurde. Ik ben altijd best chill.

Dat is niet zomaar hoor. Het is door de dynamiek ontstaan tussen Dim en mij. Mijn kind is relaxed en daardoor ben ik relaxed.

Ik denk dat het komt omdat ik me verdiepte in de communicatiemethode van Thomas Gordon (zijn boek: Luisteren naar kinderen). Deze methode gaat uit van gelijkheid of gelijkwaardigheid tussen kind en ouder.

In die methode maak je ruimte voor de emotie van je kind in plaats van de redenen op ratelen waarom iets moet.

Een goed voorbeeld is zoals het vanmorgen ging: Omdat Dim gisteravond heeft gedoucht zeg ik hem dat hij zich mag wassen terwijl ik wel ga douchen. Dikke tranen van woede. Hij gaat in de weerstand en schreeuwt. In plaats van dat ik hem aanspreek op z’n boosheid en geschreeuw vraag ik: ‘Waarom ben je boos?’ ‘Ik wil ook douchen!’ schreeuwt hij. ‘Jij mag douchen dus ik ook. Ik heb het koud!’

‘Aaaah zo! Ja ik begrijp dat je dat wilt. Is lekker warm hè (Ik begrijp het ook echt! Wassen is ook butt). Mag ik ook vertellen waarom ik zei dat je je moest wassen?’
En terwijl ik hem knuffel leg ik hem uit waarom. ‘Zal ik je helpen met wassen dan?’ Het mag, alles weer prima.

We zoeken vaak samen naar een oplossing, ipv de ‘omdat ik het zeg!’ waar ik als kind mee werd doodgegooid (herkenbaar?)

Jep.. ik denk dat dat het is en ik zou deze methode iedereen willen aanraden. Daarom ben ik die relaxte moeder.

En daarnaast: ik heb gewoon geen zin om zijn schoenen te zoeken. Ik ben ook gewoon lui.

11/09/2023

Zojuist m’n try-out gegeven en het was fantastisch! Hoe fijn om aanstaande ouders onwijs veel waarde te geven waar ze direct iets mee kunnen.

Ik heb mezelf - en mijn zwangere klanten - weer helemaal herontdekt.

Wil je erbij zijn next time!? Leuk! Meld je dan aan op www.jouwgeboorteavontuur.nl/gratisminicursus. Of link in bio!!

11/09/2023

Cacao ceremonie met m’n moedertje.

Adres

Elandstraat 77a
The Hague
2513GM

Telefoon

+31655393459

Website

http://www.jouwgeboorteavontuur.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jouw Geboorte Avontuur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.