Wat je geest verzwakt, verzwakt je lichaam. Wat je geest versterkt, versterkt je lichaam. Dus richt je op datgene wat je geest versterkt. Bewuste aandacht voor je energiehuishouding, overtuigingen, gedachten, emoties en je behoeften brengt je eigen wijsheid omhoog. Wat doet mij goed? Wat maakt mij boos? Wat wil ik? Waar raak ik enthousiast van? Hoe beter je volledig bewust kunt zijn, hoe meer je jezelf leert kennen. De oplossing van elk probleem is de continue ontwikkeling van je zelf. Blijf je hangen in negativiteit? Is datgene wat je omgeving zegt belangrijker, dan wat jouw eigen wijsheid in jou aangeeft? Hoe bewuster, hoe opener voor jouw eigen ervaringen, hoe gemakkelijker het is om beslissingen te nemen en/of keuzes te maken. Je leert omgaan met alles wat er is. Je verkrijgt een rijk en zinvol leven terwijl je de pijn accepteert die daar onvermijdelijk bij hoort. Je reageert doeltreffender op problemen en uitdagingen, die het leven onvermijdelijk met zich meebrengt. Evenwichtig, vitaal, een gewaarwording dat je volledig leeft en het hier en nu omarmt, ongeacht hoe je je op dit moment voelt. Evenwicht in je leven helpt je bij het vinden van je eigen wijsheid door middel van bewustzijnstraining in de vorm van coaching, counseling, geleide groepsmeditaties en reiki.
