Ina Slob-de With

Startpagina
Nederland
Tiel
Ina Slob-de With

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Ina Slob-de With, Voedingsdeskundige, Laageinde, Tiel.

23/02/2026

Ik dacht, ik doe even een weekrecap. Altijd leuk om even binnen te kijken bij een ander.

Maar ja, toen zag ik dus dat het alweer heel lang geleden is dat ik überhaupt iets gedeeld heb.
Dus dan maar een maandrecap. Want helemaal terugscrollen tot ergens september had ik dan ook weer niet zoveel zin in.

Het zijn vooral foto's gemaakt door de kids, want mijn dag zijn soms gewoon te vol om te denken aan het maken van foto's.

1. Altijd bloemen in huis. En deze zomer komen ze hopelijk weer eens uit eigen tuin.

2. Laatste klusjes in de unit. Deze wand is inmiddels sad beige geworden...

3. Dochterlief die nog niet helemaal de kennis van focus heeft ontwikkeld.

4. Alle spullen eindelijk in eigen schuur. Door de sneeuw heen, maar het gaat om het avontuur toch😅

5. Uiteraard ook uitstapjes gemaakt. Meer tijd met de kinderen staat bovenaan onze priolijst dit jaar.

6. Nog meer klusjes, maar deze is in iedergeval klaar.

7. Pannenkoeken kunnen niet ontbreken als je op vakantie bent. Ook altijd een goed moment om een fornuis te leren kennen.

8. Sneeuw, ijzel, kou en nog meer sneeuw. Het was me het wintertje wel. Echt de laatste keer verhuizen in de winter... (denk ik🙃)

9. Samen ontdekken wat er in de bloemen en moestuin moet gaan komen. Nog steeds geen definitieve beslissing genomen, dus mocht je tips hebben... 👇🏻

Zo even een snel maandje bijgepraat. Wat was jouw leukste ervaring deze winter?

09/09/2025

Dm mij FloraVita. Dan krijg je alle info.

Stel al je vragen, ik help je graag.

18/08/2025

“Weest in geen ding bezorgd; maar laat uw begeerten in alles, door bidden en smeken, met dankzegging bekend worden bij God.” (Filippenzen 4:6)

Deze woorden zijn voor ons extra bijzonder, omdat dit onze trouwtekst is.
Toen we trouwden, klonk deze belofte als een richtingwijzer voor ons leven samen.
Een houvast voor de mooie momenten, maar ook voor de moeilijke.
Toen klonk het vooral hoopvol en bemoedigend.
Nu, jaren later, merk ik hoe diep en confronterend deze woorden werkelijk zijn.

Want eerlijk: hoe ben je in geen ding bezorgd, als het leven je juist zoveel redenen geeft om zorgen te maken?
Hoe leg je je begeerten bij God neer, als je soms zelf niet weet wat je nodig hebt?
En hoe dank je, wanneer je hart vol vragen en tranen is?

Voor mij ligt de kracht van dit vers niet in de opdracht, maar in de uitnodiging.
Het zegt niet dat zorgen er niet mogen zijn, maar dat ik ze niet alléén hoef te dragen.
Dat ik steeds opnieuw, soms tien keer per dag, mijn gebroken gebeden en zuchten bij Hem neer mag leggen.

Paulus schrijft over bidden, smeken en danken. Bidden als contact zoeken, smeken als je nood eerlijk neerleggen, en danken – misschien wel het moeilijkste van alles.
Danken in de storm voelt onnatuurlijk, en toch brengt het me terug bij Wie God is: trouw, genadig en groter dan mijn omstandigheden.

Deze tekst herinnert me eraan dat mijn zorgen er mogen zijn, maar dat ze niet het laatste woord hebben.
Dat ik met lege handen mag komen, en Hem steeds weer alles mag toevertrouwen.
Ook als mijn geloof wankelt. Of misschien vooral juist dan.

Misschien herken jij dit. Misschien draag jij ook zorgen die je maar moeilijk los kunt laten.
Weet dan dat je niet alleen bent.
En dat God niet alleen naar je woorden luistert, maar ook naar je tranen, je stilte, en je diepste zuchten. 🌿

Vandaag wil ik mezelf opnieuw herinneren aan de trouwbelofte die niet alleen wij aan elkaar deden, maar die God ons meegaf: ik hoef mijn zorgen niet vast te houden.
Ik mag alles bij Hem neerleggen.
Elke dag opnieuw.

17/07/2025

🌞 Begin je dag met een voorsprong

Je ontbijt is niet zomaar “iets wat erbij hoort” – het is je eerste kans van de dag om voor jezelf te kiezen. 💛

👉 Kies je voor eiwitten, dan geef je je lijf precies wat het nodig heeft om de dag stabiel en energiek door te komen.

Geen energiedip om 10 uur.
Geen onbedwingbare trek.
Geen opgejaagd gevoel in je hoofd.

Een eiwitrijk ontbijt helpt je:

✔ je bloedsuiker stabiel te houden

✔ je hormonen rust te geven

✔ je brein helder te houden

✔ en vooral: het voorkomt die snelle suikerschommelingen die je uit balans trekken

En nee, dat hoeft geen uren te kosten. Griekse yoghurt, eieren, wraps, enz… het kan snel, simpel én voedzaam.

💡 Gun jezelf een ontbijt dat niet alleen vult, maar ook voedt.
Je lijf, je hoofd én je stemming zullen je dankbaar zijn.

👉 Wat staat er morgen op jouw ontbijtbord?
Deel jouw favoriet in de comments! 🥣🍳🥑

11/07/2025

Je doet zó hard je best.

Voor je kinderen.
Voor je gezin.
Voor iedereen.

En ergens tussendoor probeer je ook nog een beetje voor jezelf te zorgen —
al lukt dat meestal pas als iedereen slaapt.

Je weet dat het niet gezond is, dat opgejaagde gevoel.

Dat je niet écht luistert als de kinderen je iets willen vertellen.

Dat je hoofd altijd vol zit en je lichaam leeg aanvoelt.

Maar wat moet je anders? Je wil gewoon een goede moeder zijn.

Maar hier komt iets wat even kan schuren:
Je kinderen voelen veel meer dan jij denkt.
Ze voelen wanneer je er met je hoofd niet bij bent.
Ze voelen wanneer je op knappen staat.

En het allerpijnlijkste?
Ze leren van jou hoe ze later met zichzelf moeten omgaan.

Als jij jezelf constant wegcijfert,
leren zij dat dat normaal is.

Als jij altijd ja zegt terwijl je eigenlijk nee voelt,
leren zij om hun eigen grenzen ook te negeren.

Maar weet je?
Je hoeft dit patroon niet door te geven.

Je mag stoppen met rennen.
Je mag wat vaker stil staan.
Je mag jezelf laten zien als een vrouw die leeft,
voelt, en leert kiezen voor wat energie geeft in plaats van uitput.

Niet omdat je tekortschiet als moeder.
Maar juist omdat je er wíl zijn —
Echt zijn.

Voor hen.
Maar vooral ook: voor jezelf. 🤍

04/07/2025

Het is gebonden aan jou!

Zeven keer per week sporten.
Op vaste tijden eten.
Altijd biologisch.
Elke dag supplementen, koud douchen, vroeg op, meditatie, 10.000 stappen. Enz...

We worden echt aan alle kanten overspoeld met lijstjes en regels over hoe je gezond zou moeten leven.
Alsof gezondheid een soort toets is die je kunt halen als je maar genoeg discipline hebt. En dan hebben we het nog niet eens over wat het gevoel van falen met je doet, als je weer die lijstjes niet kan volhouden.

Maar weet je wat ik keer op keer zie – in mijn praktijk én in mezelf?

👉 Vrouwen die "alles goed doen", en zich tóch uitgeput voelen.
👉 Vrouwen die keihard hun best doen, maar eigenlijk geen stap vooruitkomen.
👉 Vrouwen die zichzelf kwijtraken in het streven naar goed genoeg zijn.

Want gezondheid is simpelweg niet zwart-wit.

Het is geen optelsom van wat je allemaal goed doet.

En het zit al helemaal niet in krampachtig je best doen (en uiteindelijk toch falen).

💛 Gezondheid is een relatie.
Met je lichaam.
Met je gevoel.
Met je grenzen.
Met je behoeften – en die zijn elke dag toch net weer even anders.

Soms betekent dat een uitgebreide maaltijd koken,
soms betekent het een warme kom soep uit de vriezer.

Soms is beweging helpend,
soms is stilstaan juist noodzakelijk.

✨ Gezondheid is niet gebonden aan regels.
Het is gebonden aan jou.

⭐️Aan hoe jij je vandaag voelt.

⭐️Aan wat jouw lichaam fluistert als je maar durft te luisteren.

⭐️Aan wat jou vandaag wérkelijk voedt – niet volgens een lijstje, maar volgens je binnenste.

👉 Ik wil je graag uitnodigen om vandaag even stil te staan. En om echt even te voelen wat jij vandaag nodig hebt om op te laden.

Laat in de comments weten wat je vandaag gedaan heb.

En kom je er niet helemaal uit wat jij misschien nodig hebt, stuur me dan een dm. Ik denk graag even met je mee.

Adres

Laageinde
Tiel
4191NR

Website

http://Www.praktijkpuurvita.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ina Slob-de With nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.