Studio YourBalance Tiel

Startpagina
Nederland
Tiel
Studio YourBalance Tiel

Studio YourBalance Tiel voor yoga, pilates, aerial, klankbad, meditatie en massages. Groepslessen, massages & workshops.
(1)

www.yourbalance.nl

Kom tot jezelf, kom tot rust, kom naar Studio YourBalance! De groepslessen zijn in kleine groepen, waardoor er veel ruimte is voor een persoonlijke begeleiding. De volgende lessen worden gegeven:
* 5 elementen & YinYoga
* Aerial Yoga
* Balans en Herstel Yoga
* Qigong & Yin Yoga
* Easy Pilates
* Flow Yoga
* Freestyle Pilates
* Hatha Yoga
* Meditatie (maandelijks)
* Power Yoga
* Restorative Yoga
* Yin Yoga
* Yoga Aplomb
* Yoga Nidra
* Yoga voor Mannen
* Yoga zonder Mat

Massages
U kunt zowel overdag als 's avonds terecht voor massages. Ook is het mogelijk zelf een massage te leren geven in de Privé massageworkshops. De massages die gegeven worden:
* Bindweefsel massage
* Dynamische massage
* Hawaïaanse Bonewashing
* Hoofdmassage
* Hoofdpijnmassage
* Integratieve massage
* Klassiek Zweedse Massage
* Lomi Lomi Ontspanningsmassage
* Lomi Lomi Hapai Zwangerschapsmassage
* Magnetiseren
* Ontspanningsmassage
* Opu Huli - Hawaïaanse Buikmassage
* Polariteitsmassage
* Rugpijnmassage
* Sportmassage
* Voetreflexmassage
* Zwangerschapsmassage

08/02/2026

De geur van lavendel of lotus.
De trilling van de klank OM.
Een eenvoudige affirmatie:
“Ik ben verbonden.”
Het kruinchakra vraagt geen inspanning. Alleen openheid. Alleen vertrouwen.
💜

07/02/2026

Zacht herstel.
Palmarosa kalmeert, heelt en nodigt je uit om thuis te komen bij jezelf.
🌿 Is dit een geur die je al kent – of juist eentje om te ontdekken?

06/02/2026

Je hoeft geen 'goede' mediteerder te zijn.
Er is geen score. Geen diploma. Geen perfectie.
💛 Alleen bereidheid telt. Om te voelen wat er is.
Om aanwezig te zijn. Om te oefenen – steeds weer.

05/02/2026

In Pilates staat ademhaling aan de basis van elke beweging. 🌿 Door bewust te ademen, ondersteun je kracht, controle en ontspanning. Het verbindt lichaam en geest - van de eerste tot de laatste beweging. Dat is de visie van Joseph Pilates. 💫

04/02/2026

🔊 Ben je snel overprikkeld? Komt álles binnen, zelfs als het rustig lijkt?
Voor gevoelige mensen kunnen alledaagse dingen—drukte, geluid, emoties—al snel te veel worden. Je hoofd is vol. Je lijf gespannen. Je raakt jezelf kwijt.
😵‍💫 Overprikkeling raakt je energie, stemming en grenzen.
En als je geen moment hebt om écht te ontladen, blijf je in overdrive leven.
🎶 Een klankbad is een veilige pauze voor je zenuwstelsel.
De trillingen brengen stilte van binnenuit, zonder dat je hoeft te praten, nadenken of presteren.
🌿 Even niets hoeven. Alleen zijn, voelen, zakken.
En thuiskomen bij jezelf.
📍 Studio YourBalance – waar prikkels verdwijnen in klank.

03/02/2026

🪑 Zachte twist voor je rug en buik
De zittende twist maakt je rug soepeler én stimuleert je spijsvertering.
Een eenvoudige stoelhouding met diepe werking – perfect voor je ochtend of na een maaltijd. 🌱

02/02/2026

✨ Geef je polsen een adempauze met een paar eenvoudige rotaties ✨
Polsklachten en spanning ontstaan sneller dan je denkt – zeker bij veel typen, scrollen of dragen. Met deze zachte polsrotaties help je je lichaam herinneren dat het ook los mag laten.
🌿 Even draaien, even ademen, even voor jezelf.

01/02/2026

Het kruinchakra helpt je te vertrouwen op het leven zoals het komt.
Je hoeft het niet te forceren. Je mag ontvangen.
🌿 Stilte helpt
💫 Meditatie opent
☀️ Licht voedt
Deze week: wat helpt om dit chakra in balans te brengen?
Volgende week duiken we in geur, klank en affirmatie.

28/01/2026

Klank raakt lagen waar woorden tekortschieten. 🌿🎶 Trillingen bewegen door je lichaam, verzachten wat vastzit en brengen rust zonder uitleg. In het klankbad mag je voelen, ontvangen en simpelweg zijn. 💫

27/01/2026

Je dag begint. En ineens is het avond.
Je hebt van alles gedaan… maar weinig echt beleefd.

Je leeft op de automatische piloot.
Druk in je hoofd, afwezig in je lijf.

Yoga helpt je terug te keren naar het enige moment dat echt bestaat: nu.
Je adem. Je voeten op de mat. Je aanwezigheid.✨

Kom terug in het moment — je leven wacht op je.

25/01/2026

Het kruinchakra – het zevende en hoogste chakra – verbindt je met het grotere geheel.
Het gaat niet om denken of doen, maar om zijn.
💜 Gevoel van vertrouwen
💫 Innerlijke rust
🌀 Verbondenheid met het leven zelf
Dit chakra nodigt je uit tot overgave. Je hoeft het niet alleen te doen.
🌿 Volgende week: hoe breng je het kruinchakra in balans?

24/01/2026

🕯️ Warmte is meer dan temperatuur
Het verzacht je lichaam, opent je hart en nodigt rust uit.
Dit ritueel is voor avonden waarop je even wilt landen in eenvoud.
Welke vorm van warmte troost jou het meest?
👇

Adres

Burgemeester Meslaan 85
Tiel
4003CA

Website

https://yourbalance.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio YourBalance Tiel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Studio YourBalance Tiel:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Tiel wordt?