21/04/2023
Alweer lage rugpijn? Hoe kan dat toch?
Herkent u dit? U staat op van de stoel of draait zich om in bed en ineens “schiet het in de lage rug”. Het kan ook een zeurende pijn zijn die langzaam erger wordt of gelijk blijft. Lage rugpijn kan soms zelfs zo heftig zijn dat u niet goed kunt bewegen door de pijn en/of stijfheid.
Wat is lage rugpijn?
Lage rugpijn bevindt zich tussen de onderste ribben en bilplooien en soms kunt u ook uitstraling naar één of beide billen en/of benen hebben. Het is een veel voorkomende klacht, die vaak terugkeert als u het eerder heeft gehad.
Probeer veel te bewegen, bijvoorbeeld elke dag een half uur of langer te wandelen of fietsen. U kunt met bewegen niets stuk maken in de rug, ook niet als het veel pijn doet. Bewegen helpt juist om beter te worden.
Wilt u meer lezen? https://www.fysiotherapiepassewaaij.nl/nieuws-blogs/alweer-lage-rugpijn-hoe-komt-dat-toch/
Herkent u dit? U staat op van de stoel of draait zich om in bed en ineens “schiet het in de lage rug”. Het kan ook een zeurende pijn zijn die langzaam erger wordt of gelijk blijft. Lage rugpijn kan soms zelfs zo heftig zijn dat u niet goed kunt bewegen door de pijn … Lees verder